«κοινή ακμή» ή «κοινή ακμή» είναι βασικά μια λοίμωξη του δέρματος? μπορεί να λάβει τη μορφή σμηγματόρροια, τα σπυράκια, whiteheads ή ακόμα και φλύκταινες. Σοβαρή ακμή δεν είναι επώδυνη μόνο? μπορεί επίσης να αφήσει πίσω άσχημη σημάδια. Η ακμή εμφανίζεται κυρίως σε περιοχές πλούσιες σε σμηγματογόνους θύλακες. Αυτά περιλαμβάνουν το πρόσωπο, άνω τμήμα του κορμού και η ακμή back.Although οφείλεται κυρίως λόγω των ορμονικών αλλαγών κατά την εφηβεία το πρόβλημα επιμένει και στην ενήλικη ζωή. Η κατανάλωση λιπαρά τρόφιμα, έλλειψη ισορροπίας διατροφή και η υπερβολική έκθεση σε ρύπανση κάνει τα πράγματα χειρότερα. Τα παρακάτω είναι απλές συμβουλές έλεγχο της ακμής: • Καθαρισμός του δέρματος – Η πιο σημαντική συμβουλή ακμή είναι να κρατήσει το δέρμα σας Λαμπερή καθαριότητα, κυρίως περιοχές, οι οποίες ιδρώτα αφειδώς. Το δέρμα σας χρειάζεται να αναπνέει και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να περιορίσει τη ροή του οξυγόνου. ακμή ελέγχου γίνεται εύκολα εάν μπορείτε να καθαρίσει το δέρμα σας πιο συχνά. Ακόμη και ένα ξέβγαλμα είναι χρήσιμες • Ισορροπημένη διατροφή -. Μια άλλη άκρη της ακμής είναι να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή. Είναι απαραίτητο να συμπεριληφθούν τα πράσινα λαχανικά και τα φρούτα εσπεριδοειδών στη διατροφή σας. Μια ισορροπημένη διατροφή με τη σωστή ποσότητα της διατροφής δεν δίνει μόνο καλό δέρμα, αλλά μεγαλύτερη ανοσία καθώς και • πρόσληψη νερού -. Ένα άλλο πολύ χρήσιμη συμβουλή της ακμής είναι να πίνετε άφθονο νερό. Νερό ρυθμίζει την κυκλοφορία του οξυγόνου στο δέρμα. Αυτό με τη σειρά του μειώνει την ακμή και δίνει μια υγιή λάμψη στο δέρμα • Σπιτικές Ακμή Ελέγχου -. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά όπως φύλλα neem, σκόνη σανταλόξυλου κ.λπ., για να κάνουν μάσκες προσώπου για την αντιμετώπιση και τον έλεγχο της ακμής. φύλλα neem απολέπιση του δέρματος, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και σανταλόξυλο ψύχει το λουτρό τακτική ατμού skin.A είναι επίσης μια χρήσιμη συμβουλή της ακμής, αλλά μερικές φορές μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες. Οι περισσότεροι άνθρωποι δείτε ένα γιατρό για τον έλεγχο της ακμής, αλλά μετά από αυτές τις απλές συμβουλές έλεγχο της ακμής είναι πιο χρήσιμη. Η ακμή δεν μπορεί να θεραπευτεί πάντα, αλλά η ακμή μπορεί σίγουρα να είναι controlled.With την ανάπτυξη της τεχνολογίας και της επιστήμης, υπάρχει επίσης η παρουσία της επιστημονικής μέτρα μέσω των φαρμάκων, η οποία υπόσχεται να εξαλείψει τέτοια acnes, αλλά ένα σημαντικό πρόβλημα επιμένει σε αυτό. Επιστημονική μέθοδος δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε κάθε ένα ως χημικές ουσίες μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το δέρμα του χρήστη, αν δεν είναι κατάλληλες για το δέρμα, που οδηγεί σε περαιτέρω ενίσχυση της προβλήματα. Προτείνεται ότι οι άνθρωποι θα πρέπει να επιμείνουμε σε παλιά βότανα που δεν έχουν καμία αντίδραση και είναι 100% ασφαλές. Χρησιμοποιώντας βαμβάκι, ενώ τον καθαρισμό του δέρματος είναι επίσης ένα μέρος ενός διατήρηση ενός καθαρού και μη μολυσμένα δέρματος.