Μία από τις κύριες αιτίες της ακμής είναι η συσσώρευση των διαφόρων ελαίων και των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος. Αυτά ερεθίσει το δέρμα και μπορεί τελικά να οδηγήσουν σε μικρά αναχώματα της δυσαρέσκειας που ονομάζουμε ακμή. Ένα κομμάτι ενός μύθου που περιβάλλει την ακμή είναι ότι είναι ένα αποτέλεσμα της κακής υγιεινής. Έχω ανακαλύψει ότι αυτό τείνει να προσβάλλει περισσότερους ανθρώπους (και δεν τους κατηγορώ!) Και ως επί το πλείστον δεν είναι πραγματικά αλήθεια. Είσαι πολύ πιο πιθανό να το πάρει από το άγχος, οι ορμονικές αλλαγές και τα γονίδιά σας, τότε είναι πιθανό να το πάρει από το να μην το πλύσιμο το δέρμα σας κάθε άλλη ώρα.

Αυτό είπε, μπορείτε να κάνετε ένα κομμάτι της αλλαγής με την προϋπόθεση της ακμής σας με ζεστό νερό. . Το ζεστό νερό βοηθά να σκοτώσει τα βακτήρια και μειώνει τη συσσώρευση των ελαίων και τα πράγματα που προκαλεί την ακμή

Πρώτον – να πάρει στη συνήθεια του πλυσίματος το δέρμα σας δύο φορές την ημέρα. Είμαι βέβαιος ότι πλένετε το δέρμα σας ήδη, αλλά σκέφτηκα ότι θα το αναφέρω καλύτερα σε περίπτωση που δεν είναι επί του παρόντος το κάνουν. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο φυσικό σαπούνι για να βοηθήσει αποσπάσει μερικά από τα λάδια και ότι άλλο έχει να φράζει τους πόρους σας. Εάν εκτελέσετε κάποια άλλη θεραπεία είτε για την ακμή ή ουλές ακμής, αυτό είναι το βήμα για να τελειώσω με. Τίποτα χειρότερο στη συνέχεια, έχοντας πράγματα κολλήσει στο δέρμα σας. Εάν εφαρμόσετε μακιγιάζ κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε είναι ζωτικής σημασίας για να πλύνετε το δέρμα σας καλά.

Δεύτερον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βραστό νερό (ή πολύ πολύ ζεστό νερό) ως θεραπεία σημείο. Ενυδατώστε το τέλος ενός υφάσματος πρόσωπο σε βραστό νερό. Δεν νομίζω ότι χρειάζεται να σας πω να είστε προσεκτικοί (ή μπορώ να κάνω;). Ταμπονάρετε τα σημεία σας με το ζεστό νερό. Αν δεν αγγίζετε το δέρμα γύρω από το zit δεν πρέπει να βλάψει. Τι το ζεστό νερό που κάνει είναι να αναγκάσει τα βακτηρίδια για να έρθει στην επιφάνεια του zit το οποίο στη συνέχεια zapped από τη θερμότητα.

Αν θέλετε, τώρα είναι μια μεγάλη στιγμή για να εφαρμόσει ένα αντι-σηπτικό, όπως το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού . Αυτό θα αυξήσει περαιτέρω το πόσο αποτελεσματική αυτή η αγωγή με καυτό νερό είναι. Αυτό είναι πραγματικά μια θεραπεία που χρησιμοποιείται σε όλη τη διάρκεια εφηβική-κουκούλα για μένα, και έχω συνήθως διαπίστωσε ότι είναι ένα πολύ χρήσιμο, πολύ επιτυχημένη θεραπεία.

Το ζεστό νερό είναι ένα από τα ασφαλέστερα και από τους ευκολότερους τρόπους για τη θεραπεία της ακμής. Το νερό είναι νομίζω το μεγαλύτερο καθαριστικό που έχουμε στη διάθεσή μας, έτσι ώστε ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή το σαπούνι, θα πάρετε ακόμα ένα καλό κομμάτι των παροχών αυτών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει άλλες φυσικές θεραπείες ακμής, καθώς και για να πάρει πραγματικά μια λαβή για το δέρμα σας.

Η