Κάθε φορά που θα μάθετε για την ύπαρξη προ-διαβητική ή διαβητικό, σίγουρα ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να ανακαλύψετε είναι περίπου φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μη φυσιολογικά αγγεία τα επίπεδα του σακχάρου και ο τρόπος για να παρακολουθήσετε το σάκχαρό σας. Το επόμενο αίμα τα επίπεδα σακχάρου στο διάγραμμα θα του επιτρέπουν να είναι εύκολο για εσάς προσωπικά.

Η γλυκόζη, η κύρια παροχή ρεύματος για τα ανθρώπινα κύτταρα, είναι πραγματικά ένα είδος σακχάρου που εισέρχεται στο σώμα κάθε φορά που καταναλώνουν τροφές με υδατάνθρακες. Τα επίπεδα της γλυκόζης ρυθμίζεται από την ινσουλίνη, μια ορμόνη που δημιουργούνται μέσα στο πάγκρεας και απελευθερώνεται στην κυκλοφορία του αίματος, όταν αυξάνονται τα επίπεδα της γλυκόζης.

Η μέτρηση της γλυκόζης στο αίμα σας δεν ήταν ποτέ ευκολότερη. Υπάρχουν κυριολεκτικά δεκάδες είδη των μέτρων που μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε στο σπίτι ή αν τα ταξίδια που σας επιτρέπουν να εύκολα και βολικά τη μέτρηση των επιπέδων σακχάρου σας. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει μια πιο εξελιγμένη συσκευή παρακολούθησης που είναι επίσης εύκολο στη χρήση που θα χρειαστεί πολύ περισσότερα λεπτομερή στοιχεία από ένα μέτρο μπορεί να παρέχει.

Το επόμενο είναι ένα απλό διάγραμμα του σακχάρου στο αίμα που θα σας δώσει μια ιδέα για το τι τιμές θα έπρεπε να στοχεύει για να αναλάβει τη φροντίδα της καλής ευημερία και την αποφυγή επιβλαβών επιπλοκών λόγω διαβήτη:

– Κανονικό εύρος της γλυκόζης είναι μεταξύ 70 και 150 mg? Τα επίπεδα αυτά είναι συνήθως χαμηλότερα μέσα το πρωί, και την άνοδο μετά τα γεύματα

-.. Δεν έχει σημασία κάθε φορά που θα τελικό έτρωγαν, μια τυχαία έκβαση των 200 mg /dL ή υψηλότερη σημαίνει ότι έχετε διαβήτη

-. Ένα πτυχίο νηστείας σακχάρου αίματος που λαμβάνονται, για παράδειγμα, όταν ξυπνάτε μέσα το πρωί, θα έπρεπε να είναι μεταξύ 70 και 99 mg /dL Αν είναι 126 mg /dL ή μεγαλύτερη, έχετε διαβήτη

όταν παρακολούθηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας, είναι κρίσιμο ότι μπορείτε απλά να παρατηρούν κάποια μοτίβα μέσα αναγνώσεις σας, και να λάβει υπόψη του τι είδους τρόφιμα, φάρμακα ή δραστηριότητες συμψηφίσει ανεπιθύμητη αύξηση ή μείωση αναγνώσεις σας.

Ο διαβήτης είναι πραγματικά ένα σοβαρή κατάσταση μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες για ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένων μάτια, τα νεφρά, ακούστε, των νεύρων, τελικά κορυφή σε τύφλωση, kindey ανεπάρκεια, ακρωτηριασμούς, τη στεφανιαία νόσο και το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο καθένας που έχει διαβήτη, ανεξάρτητα από το αν τύπου 1 ή δύο είδη είναι σε κίνδυνο, καθώς και τα άτομα που έχουν προ-διαβήτη θα μπορούσε να επηρεαστεί – έτσι είναι με κανένα τρόπο πάρα πολύ νωρίς για να πάρει επιθετικό προληπτικά μέτρα, αλλάζοντας τον τρόπο των επιλογών σας ζωή.

Μάθετε περισσότερα για το σάκχαρο στο αίμα τα επίπεδα διαγράμματα και τα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα εδώ …