Ερώτηση

Η Γεια σου, ελπίζω ρωτάω το σωστό πρόσωπο για αυτό.

Η Περίπου πριν από λίγα χρόνια, μου είπαν ότι έχω υψηλή αρτηριακή πίεση από ένα γιατρός. Ήμουν έξω από το σχήμα και είχε μια αρκετά κακή διατροφή. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, έχω χάσει πάνω από 40 κιλά, και άρχισε να μειώσουν καταναλώσεις μου. Έχω, επίσης, ΠΟΤΕ έχουν καταναλώσει αλκοόλ στη ζωή μου, ή να καπνίσει ένα τσιγάρο ή να χρησιμοποιηθούν φάρμακα οποιουδήποτε είδους. Αν και προσπαθώ να διατηρήσω το βάρος μου, πρόσφατα, ενώ για τις διακοπές που είμαι σήμερα και στο εξής, ένα μέλος της οικογένειάς μου είχε πει ότι εξακολουθώ να έχω υψηλή αρτηριακή πίεση, λόγω των φλεβών στα χέρια και τα χέρια μου που προεξέχουν «υπερβολικά much.’

https://img413.imageshack.us/img413/7050/p1000361on9.jpg

https://img413.imageshack.us/img413/6136/p1000362rn0.jpg

https://img376.imageshack.us/img376/5239/p1000363rg4.jpg

Here είναι ένας σύνδεσμος των όπλων και τα χέρια μου ..

Η Τώρα, από ό, τι έχω πει, η διατροφή και η άσκηση και η απώλεια βάρους είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να μειώσει την αρτηριακή πίεση, αλλά είμαι ανησυχούν αν θα μπορεί να εξακολουθούν να έχουν αυτό. Δεν μπορώ να πάω στο γιατρό μου τώρα επειδή είμαι σε διακοπές, αλλά ήθελα να είμαι σίγουρος αν έχω ακόμα έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση (Από την εικόνα), και τι πρέπει να κάνω γι ‘αυτό;

Η

Απάντηση

σχέση σας είναι παραπληροφόρηση. Οι προεξοχές είναι φλέβες, και η υπέρταση είναι μια ασθένεια των αρτηριών. Δεν μπορείτε να προσδιορίσετε την πίεση στις αρτηρίες κοιτάζοντας τις φλέβες. Πολλά καλά εκπαιδευμένοι αθλητές έχουν προεξέχοντα φλέβες και την αρτηριακή τους πίεση τείνει να είναι στη χαμηλή πλευρά της κανονικής. Τούτου λεχθέντος, αν και η απώλεια βάρους και η δίαιτα είναι άριστοι τρόποι να μειώσει την αρτηριακή πίεση, η οποία δεν εξασφαλίζει ότι η πίεση σας είναι σε φυσιολογικά όρια. Σε πολλούς ασθενείς δίαιτα και η απώλεια βάρους από μόνη της δεν είναι αρκετή για να μειώσει την αρτηριακή πίεση μέσα στο φυσιολογικό εύρος. Ο μόνος τρόπος για να εξασφαλιστεί σας πίεση είναι φυσιολογικό είναι να μετρηθεί χρησιμοποιώντας μια αξιόπιστη συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης. Όταν επιστρέψετε από τις διακοπές, αυτό μπορεί να γίνει με την τακτική γιατρό σας ή μπορείτε να πάρετε τη δική σας μανσέτα και να το κάνουμε. Πίεση πάνω από 120/80 (είτε τον αριθμό) θεωρείται υπερτασικούς. Καλή τύχη και να απολαύσετε τις διακοπές σας.