Το εσωτερικό του σπιτιού ενός ασθματικών είναι όπου οι περισσότεροι αιτίων και θα είναι, καθιστώντας το ιδιαίτερα σημαντικό για τον εντοπισμό τους και την ελαχιστοποίηση τα ακάρεα effect.Dust MitesHouse σκόνης είναι μικροσκοπικά έντομα που ζουν στη σκόνη που συσσωρεύεται σε χαλιά, κλινοσκεπάσματα, μαλακά έπιπλα και μαλακά παιχνίδια. Πολλοί ασθματικοί είναι ευαίσθητα σε περιττώματά τους. Αν και είναι ένα αόρατο σκανδάλη υπάρχουν πρακτικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να μειώσει καταστροφικές τους επιπτώσεις. Χρησιμοποιήστε υποαλλεργικό καλύμματα για το στρώμα σας, πάπλωμα και pillows.All χαλιά πρέπει να αντικατασταθεί με σκληρό δάπεδο, ή κεραμίδι. Σας μπορεί να έχει μικρή ή περιοχή, χαλιά τα οποία μπορείτε να πλύνετε περιοδικά. Κενού συχνά. Ασφαλίζουν ότι σας ηλεκτρική σκούπα που έχει καλή αναρρόφησης και, το σημαντικότερο, μια φιλτράρεται καυσαερίων που πηγαίνει σε ένα υποαλλεργικό πίσω και δεν διασκορπίζουν τη σκόνη. Υγρό σκόνης όλες τις επιφάνειες ή χρησιμοποιήστε ένα εξάρτημα για σκούπα σας cleaner.All μαλακά παιχνίδια, ταριχευμένα ζώα, κλπ, θα πρέπει να τεθούν στην κατάψυξη για τουλάχιστον έξι ώρες κάθε εβδομάδα, έτσι ώστε να σκοτώνουν τα ακάρεα της οικιακής σκόνης. Για την προστασία του υφάσματος μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις τσάντες κλειδαριών φερμουάρ ή ακόμα cellophane.Wash φύλλα σας, παπλωματοθήκες και μαξιλαροθήκες, στο πιο hot νερό είναι δυνατόν, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα φτερά στα μαξιλάρια, ωστόσο δεν υπάρχουν πειστικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι τα συνθετικά υποαλλεργικά μαξιλάρια είναι better.A αφυγραντήρα, που ξηραίνει τον αέρα, καθιστά δύσκολο για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης να live.Furnishings και έπιπλα CarpetsAny ή δάπεδο που γίνεται από τον πίνακα Τύπο, ένα σύνθετο που χρησιμοποιείται συχνά για ράφια και τα έπιπλα, περιέχει μια ρητίνη φορμαλδεΰδης που εκπέμπει μια πικάντικη, άχρωμο αέριο που μπορεί να ερεθίσουν τους αεραγωγούς που μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Χαλιά μπορεί επίσης να είναι μια πηγή αερίου φορμαλδεΰδης που έχει απομείνει από τη διαδικασία κατασκευής. Εάν αγοράζετε ένα νέο τάπητα θα πρέπει να ρωτήσετε το κατάστημα αν θα μπορούσαν να ξεδιπλώνουν και τον αέρα πριν να το φέρει στο σπίτι ή τον αέρα σας μόνοι σας το συντομότερο αυτό που. Λάβετε υπόψη ότι τα αλλεργιογόνα κατοικίδιων ζώων μπορεί να καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στα έπιπλα και τα χαλιά και είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν χωρίς να καταφεύγουν σε ένα τέτοιο αυστηρό μέτρο καθαρισμού. Πράγμα που σημαίνει ότι ακόμα και αν έχετε στην κατοχή σας Δεν επιτρέπονται ο τελευταίος ιδιοκτήτης του σπιτιού, ειδικά αν έχετε μόλις μετακόμισε στο, μπορεί να είχαν κατοικίδια ζώα. Μπορεί να αξίζει ατμό τον καθαρισμό των χαλιών, πριν να προχωρήσουμε σε. Θέρμανση, μπάνια και η υγρασία Κουζίνα, ειδικά από τα μπάνια και χώρους πλυντηρίων, έχει συνδεθεί με το άσθμα και η έρευνα έχει δείξει επίσης ότι τα ασθματικά έχουν περισσότερα προβλήματα όταν σε σπίτια χωρίς κεντρική θέρμανση. Θέρμανση ενός σπιτιού χωρίς την χρήση «φρέσκο» αέρα, που απλά εκ νέου την κυκλοφορία του αέρα, μπορεί να είναι ακριβώς μετακίνηση των αερομεταφερόμενων ακάρεα της σκόνης από τη μία περιοχή του σπιτιού στο άλλο. Πολλοί γιατροί έχουν δει ασθενείς των οποίων τα συμπτώματα του άσθματος, οφείλεται σε αυτό το ανακυκλωμένο αέρα, είναι πολύ χειρότερη. Σπίτια που έχουν φυσικό αέριο τζάκια, σόμπες ή φούρνοι έχουν υψηλότερα επίπεδα διοξειδίου του αζώτου. Σε ορισμένα άτομα με άσθμα διοξείδιο του αζώτου μπορεί να προκαλέσει άλλες ωθήσεις να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερη επίδραση στα συμπτώματα τους. Χωρίς επαρκή καπνοδόχους τζακιών μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση των αναπνευστικών προβλημάτων, σε σύγκριση με κεντρική θέρμανση. Οι αναθυμιάσεις από τον καθαρισμό και τη διακόσμηση Πολλά προϊόντα καθαρισμού και διαλύτες που χρησιμοποιούνται γύρω από τις χημικές ουσίες απελευθέρωσης σπίτι που μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή σε άτομα με άσθμα. Αυτές οι χημικές ουσίες είναι γνωστά ως πτητικές οργανικές ενώσεις (VOC του). Η πλειοψηφία των νοικοκυριών, όπως υγρά καθαρισμού, βερνίκια, κόλλες και χρώματα περιέχουν VOC’s.When καθαρισμός, ξεσκόνισμα, ζωγραφική ή εργάζονται με οποιαδήποτε διαλύτες, βεβαιωθείτε ότι είστε σε καλά αεριζόμενο χώρο με τα κοντινά παράθυρα ανοιχτά. γυαλιστικό επίπλων, αποσμητικά χώρου, καθαριστικά χαλιών και τα ρούχα στεγνό καθάρισμα μπορούν όλα να προκαλέσουν άσθμα, επειδή περιέχουν VOC’s.Use στερεά ή υγρά εναλλακτικές λύσεις αντί για ψεκασμούς αν possible.Wet χρώμα προκαλεί προβλήματα, όπως είναι αναθυμιάσεις μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος. Νέα χαμηλής οσμής, με βάση το νερό χρώματα gloss είναι τώρα διαθέσιμα που μπορεί να είναι ελαφρώς καλύτερα για μερικούς ανθρώπους με asthma.Stripping ταπετσαρία συχνά unsettles τη σκόνη που έχει συσσωρευτεί όλα αυτά τα χρόνια, έτσι πλύνετε ταπετσαρία πριν από την έναρξη, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση κάτω η σκόνη, η πρόληψη από το να γίνει αερομεταφερόμενα. Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει αφθονία του εξαερισμού, ενώ working.Consider φορώντας μια μάσκα κατά τη διάρκεια της κατά τη διάρκεια της καθημερινής καθαρισμό και την εργασία housework.Building και repairsIt είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι τα προβλήματα στέγασης, όπως υγρασία, κακός αερισμός και η ανεπαρκής θέρμανση επιλύονται το συντομότερο δυνατόν. Υπάρχει μια σχέση μεταξύ κακές συνθήκες στέγασης και φροντίδας asthma.However θα πρέπει να ληφθεί ως ριζική ανακαίνιση ή δομική επισκευή μπορεί να προκαλέσει πολλή σκόνη και άλλες ερεθιστικές ερεθίσματα. Αν εξετάζουν το ενδεχόμενο τυχόν οικοδομικές εργασίες μέσα στο σπίτι σας αξίζει να δει ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας για να ελέγξετε εάν είναι απαραίτητη μια προσωρινή αύξηση στην ιατρική.