Οι δεκάδες ροχαλητό μέσων που διατίθενται εκεί έξω καθιστούν εξαιρετικά δύσκολη και επιβαρυντικές για να επιλέξετε το σωστό φάρμακο για σας. Για να προσθέσει την προσβολή στον τραυματισμό, πολλές από αυτές τις θεραπείες είναι δαπανηρές και μπορεί να έχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες. Έχω δύο κριτήρια κατά την εξέταση ροχαλητό θεραπείες. Κατ ‘αρχάς, είναι μια φυσική προσέγγιση; Δεύτερον, δεν θα αντιμετωπίσει την αιτία; Είναι το ροχαλητό σας το αποτέλεσμα της παχυσαρκίας; Αν ναι, τότε μπορείτε να αγνοήσετε όλες τις άλλες θεραπείες ροχαλητό για τώρα και να δεσμευτούν για την απώλεια βάρους. παχυσαρκία σας είναι πιο πιθανό να σας προκαλέσει πολλά άλλα προβλήματα, καθώς, το ροχαλητό είναι μόνο ένα από αυτά. Μπορείτε να χάσετε βάρος! Απλά πρέπει να το κάνει μεγάλες και πρωταρχικός στόχος σας στη ζωή. Θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα, καθώς κάθε λίβρα έρχεται μακριά και ως επί το πλείστον κατά πάσα πιθανότητα θα σταματήσει snoring.One από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες ροχαλητό εκεί έξω τώρα είναι ορθοδοντική αντι συσκευές ροχαλητό. Εάν δεν είστε παχύσαρκοι, αλλά εξακολουθεί να ροχαλίζουν, αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για σας. Τώρα, αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι φυσικά, διότι δεν περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση ή φαρμακευτική αγωγή, αλλά σίγουρα δεν αντιμετωπίζει την αιτία. Αυτά ορθοδοντική αντι συσκευές ροχαλητό, ως εκ τούτου, είναι μια καλή προσωρινή λύση για το ροχαλητό, ενώ θα διερευνήσει την πραγματική αιτία της snoring.Among τις θεραπείες ροχαλητό σας εκεί έξω είναι η χειρουργική επέμβαση. Δεν θα συνιστούσα αυτό ως πρώτη γραμμή της επίθεσης. Γινόμαστε πάρα πολύ άνετα με τη χειρουργική επέμβαση ως λύση σε ένα μεγάλο αριθμό ασθενειών που έχουν καλύτερη και φυσικές λύσεις. Όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις βλάπτει το σώμα σε κάποιο βαθμό και σε πολλές περιπτώσεις είναι περιττά. Είναι επίσης πολύ ακριβά και ασφάλιση δεν μπορεί να καλύψει it.Snoring σπρέι κατατάσσονται επίσης υψηλά μεταξύ των θεραπείες ροχαλητό τώρα διαθέσιμη. Και πάλι, αυτή η προσέγγιση είναι επίκαιρο, που σημαίνει ότι ασχολείται μόνο με το σύμπτωμα και όχι η αιτία. Θέλετε να αποφύγετε τον ψεκασμό πράγματα στο σώμα σας. Τα πράγματα που πρόθυμα θέσει στο σώμα μας αυτές τις μέρες είναι τρομακτικό. Ένα ροχαλητό σπρέι μπορεί να είναι μια καλή βραχυπρόθεσμη ελαχιστοποιητή σύμπτωμα, ενώ είστε ερευνά τη ρίζα του problem.I’ve σας ακούσει για μερικούς ανθρώπους που χρησιμοποιούν ωτοασπίδες ως ένας τρόπος για να αντιμετωπίσουν με έναν εταίρο ο οποίος ροχαλίζει. Δεν είναι επεμβατική και μπορεί να γίνει η δουλειά, αλλά σίγουρα δεν κάνει τίποτα για να πάρει την πηγή του προβλήματος. Θυμηθείτε, κάθε αντι ροχαλητό θεραπεία που μόνο μάσκες το σύμπτωμα θα πρέπει να είναι μόνο μικρή term.One των λιγότερο επεμβατική από τις θεραπείες ροχαλητό είναι ο ιμάντας πηγούνι, η οποία κρατά το στόμα κλειστό. Αυτή είναι μια ακίνδυνη προσέγγιση και δεν κάνει οποιαδήποτε ζημιά. Αν αυτό λειτουργεί για σας, θα ήταν μια μεγάλη προσωρινή λύση, καθώς προσπαθείτε να θεραπεύσει την αιτία της problem.The επανορθωτικών μέτρων ροχαλητό σας είναι φυσικά και να αντιμετωπίσει την αιτία της ασθένειας σας. Χειρουργική επέμβαση και τα ναρκωτικά θα πρέπει να είναι η τελευταία λύση ή απλά μια προσωρινή λύση. Σταματήστε το ροχαλητό συσκευές δεν βλάπτουν το σώμα, αλλά επίσης δεν αντιμετωπίζουν την αιτία. Έτσι, είναι μια καλή βραχυπρόθεσμη λύση. Εάν είστε παχύσαρκοι, τότε η απώλεια βάρους θα πρέπει να είναι το πρώτο βήμα.