Τι είναι καταρροή; καταρροή είναι βλέννα απόφραξη ή εκροή συχνά προκαλούνται από οίδημα των βλεννογόνων και με περίσσεια βλέννα. Το σύμπτωμα συχνά συνδέεται με μια ψυχρή αλλά βρίσκεται επίσης με άλλες καταστάσεις όπως κολπίτιδα, λοίμωξη του αυτιού, και αμυγδαλές ή αδενοειδείς λοιμώξεις. Καταρροή απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε δυσφορία στο αυτί κατά την αλλαγή ύψη όπως σε ένα αεροπλάνο ή ακόμη και σε έναν ανελκυστήρα. Η στάγδην βλέννα μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα. Καταρροή είναι ο τρόπος του σώματος να προσπαθεί να αφαιρέσει τις τοξίνες από το body.What προκαλεί καταρροή; καταρροή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα των διαφόρων ασθενειών. Η πιο συνηθισμένη είναι κρύο. Η ρινική καταρροή ξεκινά υδαρής, αλλά μπορεί να γίνει παχύ και κίτρινο. Αλλεργική ρινίτιδα ή ρινίτιδα μπορεί να προκαλέσει μια σαφή απαλλαγή, η οποία, επίσης, συνοδεύεται από το φτέρνισμα και φαγούρα στα μάτια. Η αλλεργία μπορεί να προκαλέσει καταρροή με παρόμοια συμπτώματα. Η αλλεργία μπορεί να είναι σε ένα συγκεκριμένο τρόφιμο, το τρίχωμα των ζώων ή γύρη. Μια περίπτωση της γρίπης μπορεί να φέρει σε καταρροή, η οποία συνοδεύεται από άλγη αρθρώσεις, πυρετός και headache.Catarrh μπορεί επίσης να είναι μια αντίδραση σε πικάντικες τροφές, σκόνη, καπνό των τσιγάρων, πάνω-ξηρό αέρα, ή κρύο, υγρές συνθήκες. Αυτές οι εξάρσεις της καταρροής είναι συνήθως σχετικά γρήγορη επεισόδια που τείνουν να μειώσουν μόλις το ερεθιστικό αφαιρείται. Είναι εύκολο να αναγνωρίσει αυτές τις αιτίες και να έχουν τον έλεγχο them.Catarrh remediesIt είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η υποκείμενη αιτία της καταρροής, προκειμένου να την αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά. Αν η καταρροή προκαλείται από ένα κρύο, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να κρατήσει τους βλεννογόνους υγρό και βλέννας thin.One τρόπος για να χαλαρώσει τη βλέννα είναι να εισπνεύσει καυτό ατμό. Βοηθά στην αποσυμφόρηση των αεραγωγών και λεπτό τη βλέννα σε όλες τις ρινικές διόδους. Ενήλικες και παιδιά θα ωφεληθούν από τον ατμό του ντους με ζεστό νερό τρέχει. Κλείστε την πόρτα του μπάνιου και να τρέξει το ντους σε πλήρη ζεστό. Καθίστε στο καυτό ατμό για 10 έως 15 λεπτά. Επαναλάβετε συχνά για να κρατήσει τη βλέννα loose.Raise το επίπεδο υγρασίας στο σπίτι για να βοηθήσει να κρατήσει τη μύτη σαφής. Ο αέρας μπορεί να γίνει εξαιρετικά ξηρό χειμώνα με τη θερμότητα τρέξιμο, έτσι είναι σημαντικό να αυξηθεί η υγρασία. Ολόκληρο υγραντήρες σπίτι μπορεί να συνδεθεί απευθείας σε έναν φούρνο. Εάν δεν έχετε το ένα, μπορείτε να συμπληρώσουν την υγρασία χρησιμοποιώντας ένα φορητό υγραντήρα σε κάθε δωμάτιο. Καλό θα είναι να αφήσετε τον υγραντήρα για το υπνοδωμάτιο overnight.Certain βότανα μπορεί να είναι χρήσιμη για την εκκαθάριση των ρινικών διόδων και μειώνοντας την παραγωγή βλέννας. βοηθήματα έλαιο ευκαλύπτου στο άνοιγμα των ρινικών διόδων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένα βάμμα και εφαρμόζεται σε ένα πανί. Πίνοντας τσάι ευκαλύπτου είναι ένας καλός τρόπος για να αποκομίσουν τα οφέλη του βοτάνου. Άλλα μέλη της οικογένειας της μέντας είναι επίσης καλό για τον καθαρισμό της μύτης. Για όσους υποφέρουν από αλλεργίες, comfrey τσαγιού μπορεί να είναι χρήσιμη για τον έλεγχο της παραγωγής του σώματος των histamine.Finally, όταν ασχολείται με μια περίοδο της καταρροής, να αυξήσει την πρόσληψη των βιταμινών, ιδιαίτερα βιταμίνες Α και C. Να είστε βέβαιος να πάρει την αφθονία του υπολοίπου. Πίνετε πολύ νερό και χυμούς για να βοηθήσει να καθαρίσει τη βλέννα. Μειώστε την πρόσληψη των τροφίμων που παράγουν βλέννα, όπως τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.