Treatments ινομυαλγία Μπορεί να είναι φθηνότερη από την φαρμακευτική αγωγή », πλάτος:». 500 «})?})?

12, Ιανουαρίου, 2012 – Άσκηση και ή /και την ομιλία με έναν θεραπευτή στο τηλέφωνο μία φορά την εβδομάδα μπορεί να μειώσει σημαντικά χρόνιο πόνο, μια νέα μελέτη δείχνει.

Περίπου το 20% έως 40% των ενηλίκων αναφέρουν ότι αντιμετωπίζουν χρόνιο πόνο, Seth Berkowitz, MD, και Μίτσελ Katz, MD, της κομητείας του Λος Άντζελες Τμήμα υπηρεσιών υγείας γράφετε σε ένα συνοδευτικό κύριο άρθρο. Μέχρι και το 20% των επισκέψεων σε πρωτοβάθμιας παροχής υγειονομικής περίθαλψης δημιουργήσει μια συνταγή για ένα ναρκωτικό παυσίπονο, ή οπιοειδών, λένε.

Αν και τρεις μη οπιοειδών φαρμάκων – Cymbalta, Lyrica, και Savella – έχουν εγκριθεί από το FDA για τη θεραπεία του πόνου της ινομυαλγίας, κανένας ελέγχει επαρκώς πολλαπλά συμπτώματα της διαταραχής, οι συγγραφείς της νέας εγγραφής μελέτη

οι επιστήμονες έχουν ανατεθεί σχεδόν. 450 ασθενείς με χρόνια διαδεδομένη πόνο, μερικοί από τους οποίους είχαν ινομυαλγία, να πάρει είτε «λογοθεραπείας» μέσω τηλεφώνου, η άσκηση, τόσο λογοθεραπείας και excerise, ή τη συνήθη θεραπεία τους.

Τέσσερις θεραπευτές υποβλήθηκαν σε τρεις ημέρες από την κατάρτιση για να να μάθουν πώς να παρέχουν ψυχολογική βοήθεια για να μελετήσει τους συμμετέχοντες που λαμβάνουν θεραπεία συζήτησης. Οι ασθενείς που επέλεξε στόχους, όπως είναι ο εντοπισμός και η αξιολόγηση βοηθά τις μορφές σκέψης ή την πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής.

Μετά από μια αρχική εκτίμηση που διήρκεσε μια ώρα, αυτές οι συμμετέχοντες λαμβάνουν θεραπεία ομιλία μίλησε στο τηλέφωνο με έναν θεραπευτή για 30 έως 45 λεπτά μία φορά μία εβδομάδα για επτά εβδομάδες. Αυτό ακολουθήθηκε από μια τηλεφωνική συνομιλία τριών μηνών και έξι μήνες μετά την έναρξη της μελέτης.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι αυτή η θεραπεία ομιλία που παραδίδονται από το τηλέφωνο είναι τόσο αποτελεσματική όσο πρόσωπο με πρόσωπο θεραπεία, ερευνητής John McBeth, PhD, ένας επιδημιολόγος στο Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ, λέει WebMD σε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

Εκείνοι στην ομάδα άσκησης κλήθηκαν να συναντηθεί με έναν εκπαιδευτή γυμναστικής μία φορά το μήνα για έξι μήνες. Ο στόχος ήταν η βελτίωση της φυσικής κατάστασης τους από την άσκηση 20 λεπτά έως μία ώρα, τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Η

10 καθημερινές συνήθειες για να μειώσει ο χρόνιος πόνος

Η μακράς μόνιμο όφελος

Τρεις μήνες μετά το τέλος της μελέτης, η θεραπεία τηλέφωνο ή /και στους ασθενείς της άσκησης έδειξαν μεγαλύτερη βελτίωση από εκείνους που είχε μείνει με τη συνήθη φροντίδα τους.

οι άνθρωποι που ασχολούνται τόσο με ομιλία θεραπεία και άσκηση έκανε μόνο ελαφρώς καλύτερα από αυτούς που έλαβαν το ένα ή το άλλο. Ίσως οι θεραπευτές που περιλαμβάνονται μηνύματα σχετικά με την άσκηση, οι συγγραφείς εικάζουν. Ή, γράφουν, ίσως και κάθε επεξεργασία ήταν τόσο αποτελεσματική ώστε δεν υπήρχαν πολλά περιθώρια βελτίωσης με την ενοποίησή τους.