;

Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τόσο μικρούς και μεγάλους και σύμφωνα με το CDC, δεν υπάρχει καμία γνωστή θεραπεία για τους περισσότερους τύπους αρθρίτιδας. Ο πόνος που σχετίζεται με αυτήν την κοινή πάθηση που πλήττει μπορεί να γίνει αφόρητη για όσους υποφέρουν από αυτό χρόνια και μπορεί να προκαλέσει κάποιον να χάσουν τον ύπνο, να χάσετε την εργασία ή αισθάνονται απογοητευμένοι σχετικά με περιορισμένη κινητικότητα. Υπάρχουν διάφορα φάρμακα στην αγορά που βοηθούν με τη μείωση της φλεγμονής να ανακουφίσει ορισμένα από τον πόνο της αρθρίτιδας, αλλά εκείνοι επηρεάζει φορέσει μακριά μετά από μερικές ώρες, αφήνοντας τον πάσχοντα να βυθιζόμαστε σε δυσκαμψία και πόνο για άλλη μια φορά.

Ένα πράγμα που πολλοί που ζουν με αρθρίτιδα να κάνει για να βοηθήσει με την ελάφρυνση του πόνου τρίβοντας το σημείο που επηρεάζεται, και είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή είναι μια καλή συνήθεια για να έχουν. Έχει αποδειχθεί μέσω της επιστημονικής μελέτης και έρευνας ότι το μασάζ βοηθά πραγματικά στην ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας, καθώς και να επεκταθεί το χρονικό διάστημα μεταξύ των οδυνηρές στιγμές.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Σύμφωνα με Tiffany Field, PhD, διευθυντής του Ινστιτούτου Έρευνας Touch στο Πανεπιστήμιο του Μαϊάμι της Ιατρικής Σχολής, η τακτική μασάζ των μυών και των αρθρώσεων, είτε από εξουσιοδοτημένο θεραπευτή σε ένα spa ή αυτο-μασάζ στο σπίτι, μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική μείωση του πόνου για τα άτομα με αρθρίτιδα.

στην έρευνα πεδίου και άλλες πρόσφατες μελέτες σχετικά με τις επιδράσεις του μασάζ για τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, η τακτική χρήση της απλής θεραπείας οδήγησε σε βελτίωση του πόνου, το εύρος της κίνησης, ακαμψία, πιασίματος χέρι και τη συνολική λειτουργία των αρθρώσεων.

Εγγραφείτε στο newsletter μας εδώ!

Έτσι, πώς μασάζ στην πραγματικότητα εργάζονται για να βοηθήσει με την αρθρίτιδα; Η έρευνα έχει δείξει ότι το μασάζ μπορεί να μειώσει την παραγωγή του σώματος της κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), και να ενισχύσει την παραγωγή της σεροτονίνης, η οποία, με τη σειρά του, μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση. Το μασάζ μπορεί επίσης να μειώσει την παραγωγή του νευροδιαβιβαστή της ουσίας Ρ, που συχνά συνδέονται με τον πόνο και τη βελτίωση του ύπνου, ως αποτέλεσμα.

Σκεφτείτε αρθρίτιδα είναι μόνο για το Old;

Η ενσωμάτωση μασάζ σε μια ρουτίνα για την υγεία μπορεί να βοηθήσει με τη βελτίωση όλων των μορφών αρθρίτιδας υπερωρίες, έτσι ώστε ο προγραμματισμός μία ώρα έξω από την ημέρα για να λάβετε θεραπεία μέσω της αφής πρέπει να γίνει μια αναγκαιότητα σε εβδομαδιαία ή δεκαπενθήμερη βάση. Όπως πάντα, ελέγξτε με το γιατρό σας πριν τη θεραπεία της αρθρίτιδας σας με μασάζ για να καθορίσει το καλύτερο είδος του μασάζ για τα συμπτώματά σας.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org Αρθρίτιδα για περισσότερα άρθρα.