Μια έκθεση που μόλις κυκλοφόρησε από την Presidentâ € ™ s Συμβούλιο Εμπειρογνωμόνων σχετικά με την επιστήμη και την τεχνολογία εκτιμά 30-50 τοις εκατό των Αμερικανών θα μπορούσαν να έχουν μολυνθεί με γρίπη των χοίρων αυτό το φθινόπωρο και winter.Â Η προβολή των θανάτων είναι 90.000, περισσότερο από το διπλάσιο πολλούς θανάτους από ό, τι σε ένα τυπικό season. γρίπης πολλοί από αυτούς τους θανάτους θα είναι τα παιδιά και οι νέοι adults. αυτή η ομάδα φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε αυτή τη νέα γρίπη γρίπη των χοίρων virus. αναμένεται να αναζωπύρωση αυτού του Σεπτέμβρη με το σχολικό έτος αρχή και να κορυφωθεί στα μέσα October. Δυστυχώς, η αναμενόμενη εμβόλιο wonâ € ™ t να είναι διαθέσιμη μέχρι τα μέσα Οκτωβρίου μόνο όταν η εποχή της γρίπης αναμένεται να peak. Προσθέστε σε αυτό το τρομακτικό σενάριο που εμβόλια γρίπης συνήθως να διαρκέσει αρκετές εβδομάδες για το σώμα να αναπτύξει ανοσία.  Τα καλά νέα είναι ότι μπορούμε να αρχίσουμε να οικοδομήσουμε φυσική ανοσία τώρα.

Οι ιοί και τα βακτήρια να επιτεθούν στο σώμα everyday. Μήπως ποτέ παρατηρήσετε πως μερικοί άνθρωποι είναι πάντα άρρωστοι;  Έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό systems. Έναρξη τώρα να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει στην καταπολέμηση των ιών και των βακτηρίων που κρύβονται εκεί έξω για να strike. ο καλύτερος και φυσικός τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω ορισμένων χυμό πορτοκαλιού foods.Â, ντομάτες, γλυκές πιπεριές, τα φασόλια, το κόκκινο κρέας, το σκόρδο και τα κρεμμύδια είναι μεγάλη ανοσοποιητικό boosters. ένα γεύμα που είναι φορτωμένο με το ανοσοποιητικό σύστημα είναι chili. Κάντε σήμερα να οικοδομήσουμε ένα πιο υγιεινό ανοσοποιητικό σύστημα.

Chili

4 μερίδες

Â

Β ½ κιλό βοδινό κρέας έδαφος

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

Β ½ πράσινη πιπεριά, κομμένη

Β ½ κόκκινη πιπεριά, κομμένη

Β ½ κίτρινη πιπεριά, κομμένη

Β ½ πορτοκαλί πιπεριά, κομμένη

1 μεγάλη ντομάτα, ψιλοκομμένο

1 (10 ουγκιές) μπορεί συμπυκνωμένη σούπα ντομάτας

1 κονσέρβα του νερού

1 κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό

1 (15 ουγκιές) μπορεί κόκκινα φασόλια (μην στραγγίξτε)

Â

Μπράουν κρέας σε μεγάλο τηγάνι . Στα μισά του δρόμου μέσω της αμαύρωσης, προσθέτουμε τα κρεμμύδια και να συνεχίσει αμαύρωση για μερικά λεπτά ακόμα. Προσθέστε τις πιπεριές και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά ακόμα. Προσθέστε ντομάτα. Ταραχή. Ανακατέψτε σε σούπα και το μαϊντανό. Σιγοβράζουμε για 30 λεπτά. Προσθέστε αστράγγιστες φασόλια. Συνεχίστε να σιγοβράσει για 15 λεπτά. Σερβίρετε το φαγητό ζεστό.

Â

Το βόειο κρέας είναι πλούσια σε σίδηρο, Β12, η ​​οποία βοηθά στο να γίνει το DNA και κρατά νεύρων και ερυθρά κύτταρα αίματος υγιή, και ο ψευδάργυρος, μια μεγάλη ανοσοποιητικό booster. βόειο κρέας παρέχει πρωτεΐνη που επισκευές κύτταρα του σώματος, χτίζει και τις επισκευές τους μυς και τα οστά, και παρέχει μια πηγή ενέργειας. Ένα νεφρό φασόλια, επίσης το ανοσοποιητικό αναμνηστική, είναι μια άλλη καλή πηγή πρωτεΐνης. Γλυκές πιπεριές είναι πραγματικά το θαύμα τρόφιμα, επειδή είναι γεμάτη με το ανοσοποιητικό σύστημα, αντιοξειδωτικά και φυτοθρεπτικά συστατικά phytonutrients. καλούνται ιατρική του μέλλοντος, λόγω της απίστευτης ικανότητάς τους για την καταπολέμηση ασθενειών.

Â

Συνταγή είναι από το βιβλίο, Οργανική για την Υγεία, με Sandy Εξουσίες

Â

Â