Εδώ είναι αναμφισβήτητα οι κορυφαίες εννέα θεραπείες ακμής …

Η Οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να απαλλαγούμε από ακμή για πάντα, και ποτέ δεν πρέπει να ενοχλείται με σπυράκια και μαύρα στίγματα και πάλι. Το πρόβλημα μπορεί να είναι ενοχλητικό και δύσκολο να ελεγχθεί, ιδιαίτερα μεταξύ των εφήβων, οι οποίοι υποφέρουν σχεδόν πάντα από κάποιο είδος της ακμής. Η ακμή είναι ένα μέρος της εφηβείας και δεν μπορεί να πάρει απαλλαγούμε εντελώς, αλλά μπορεί να ελεγχθεί και τα αποτελέσματα μειωθεί

Η Εδώ είναι οι κορυφαίες εννέα επεξεργασίες ακμής:.

Η 1. Κατ ‘αρχάς, ενώ το παλιό μύθο που τα τηγανητά και αιτία σοκολάτα ακμή δεν είναι αλήθεια, αλλά η σωστή διατροφή βοηθά το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, έτσι ώστε η σωστή διατροφή είναι ακόμη συνιστάται.

Η -Γεύση δημητριακά ολικής αλέσεως, τα λαχανικά, άπαχα κρέατα, τα φρούτα και περιορίζεται μόνο τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να βοηθήσει.

Η -Επίσης να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα στη διατροφή σας. Θα μπορούσε να είναι αναγκαίο να ληφθεί ένα καλό συμπλήρωμα ποιότητας βιταμίνη.

Η -μαζί με μια υγιεινή διατροφή, να πάρει την αφθονία της άσκησης θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στο να σας προσφέρουμε άριστη υγεία και ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Μέτριες ποσότητες της άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα θα σας βοηθήσει περισσότερο από ό, τι ξέρετε.

Η -Και βέβαια, αποφεύγοντας το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα επικίνδυνα φάρμακα είναι μια καλή ιδέα.

Η 2. Δεύτερον, είναι σημαντικό να ασκήσετε τη σωστή υγιεινή. Υπάρχει ένα παλιό μύθο που λέει ότι η ακμή προέρχεται από την κακή υγιεινή, και αυτό δεν είναι αλήθεια, αλλά η ακμή θα λάβει σίγουρα πλεονέκτημα πιθανότητες να αναπτυχθούν. Μία από τις αιτίες της ακμής είναι ένα βακτήριο επάνω και κάτω από το δέρμα. Μέτρια πλύσιμο θα βοηθήσει. Επίσης, απολέπιση με ένα ήπιο πάνω από τον πάγκο απολέπιση βοηθά πολλούς ανθρώπους.

Η 3. Τρίτον, ρίξτε μια ματιά στα τοπικά αντιβιοτικά και αντιμικροβιακών παραγόντων διαθέσιμα σε πολλές από τις over the counter φάρμακα και τα πλυσίματα πωλούνται για να βοηθήσει την ακμή. Οι καλοί μπορεί να περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, η πιο κοινή θεραπεία της ακμής διαθέσιμα χωρίς συνταγή γιατρών. Σκοτώνει τα βακτήρια και τα σπυράκια δεν αναπτύσσουν αντίσταση στο φάρμακο.

Η Αν το χρησιμοποιείτε, αρχίζουν με χαμηλή συγκέντρωση και απασχοληθείτε στον τρόπο σας επάνω. Να είστε βέβαιος ότι όταν αγοράζετε ότι είναι μη-δημιουργούντα μαύρα στίγματα, πράγμα που σημαίνει ότι το φάρμακο δεν θα φράξει τους πόρους. Αν είστε σε φυσικές θεραπείες, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού είναι μια δημοφιλής φυσική θεραπεία που λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο λειτουργεί υπεροξείδιο του βενζολίου, αλλά είναι λιγότερο ερεθιστικό για το δέρμα.

Η 4. Τέταρτον, μια άλλη over-the-counter θεραπεία ακμής που λειτουργεί είναι το σαλικυλικό οξύ. Το σαλικυλικό οξύ unplugs τους πόρους και βοηθά να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, τα οποία προσελκύουν τα βακτήρια και κάνει την ακμή χειρότερη. Υπάρχουν πολλά καλά προϊόντα που είναι διαθέσιμα στα καταστήματα τα ναρκωτικά που περιέχουν σαλικυλικό οξύ και είναι μια καλή ιδέα να το χρησιμοποιήσει με υπεροξείδιο του βενζολίου. Τα δύο κάνουν μια καλή ομάδα.

Η 5. Πέμπτον, το θείο λειτουργεί με πολλούς τρόπους, όπως υπεροξείδιο του βενζολίου. Δεν χρησιμοποιείται ως ευρέως, ωστόσο, πιστεύεται ότι είναι δεν είναι τόσο αποτελεσματική. Αλλά, αν για κάποιο λόγο δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού ή υπεροξείδιο του βενζολίου, στη συνέχεια, με όλα τα μέσα δίνουν θείου μια δοκιμή.

Η 6. Έκτον, το γλυκολικό οξύ είναι ένα άλλο συστατικό που λειτουργεί. Είναι ξεφορτώνεται το νεκρό δέρμα και διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων, που πολλοί πιστεύουν ότι θα βοηθήσει βγάλει από το αδιέξοδο τους πόρους.

Η 7. Έβδομον, θεραπεία με φως και βελονισμός είναι δύο φυσικές θεραπείες που έχουν τους οπαδούς τους. Ο βελονισμός επίσης συνήθως περιλαμβάνει την αλλαγή της διατροφής και του τρόπου ζωής και σύμφωνα με τους επαγγελματίες που χρησιμοποιούν μπορεί να θεραπεύσει τις βασικές αιτίες της ακμής.

Η ελαφριά θεραπεία είναι ακριβά, αλλά για πολλούς είναι πολύ χρήσιμη. Πρόκειται θεραπείες του φωτός σε μορφή κύματος που πολλοί πιστεύουν ότι σκοτώνει τα βακτηρίδια, και αν αυτό δεν λειτουργεί, τουλάχιστον αυτό δεν κάνει κακό, επειδή το φως στην ένταση που χρησιμοποιείται δεν είναι επιβλαβής για το δέρμα.

Η 8. Όγδοον, αν οι παραπάνω θεραπείες δεν έχουν κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά, η επίσκεψη σε ένα γιατρό μπορεί να οδηγήσει σε συνταγές για τα αντιβιοτικά που είναι γνωστό για να είναι αποτελεσματική. Ερυθρομυκίνη, Benzaclin, Duac, benzamycn, Sulfacetamide νάτριο, και κρέμα γάλακτος aazelic οξύ όλες οι εργασίες για τους περισσότερους ανθρώπους. Τετρακυκλίνη και τα σχετικά φάρμακα κυκλίνη σκοτώσει επίσης τα βακτηρίδια, όταν λαμβάνεται από το στόμα.

Η 9. Ένατο, εξακολουθεί να είναι η καλύτερη θεραπεία για την ακμή είναι απλά ηλικία. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν την ακμή όταν περάσει την εφηβεία και να μπει στα είκοσι τους. Για μερικούς μένει γύρω από λίγο περισσότερο, αλλά με την ενηλικίωση συνήθως πηγαίνει μακριά. Αλλά οι καλές διατροφή και την υγιεινή συνήθειες που αποκτούν στην καταπολέμηση της ακμής θα μείνει μαζί σας και να σας ωφελήσει για μια ζωή.

Η Φυσικά, είναι πάντα καλύτερο να δούμε τον οικογενειακό σας γιατρό για να πάρει τη γνώμη τους. Εάν είναι απαραίτητο, θα σας παραπέμψει σε έναν δερματολόγο ο οποίος θα είναι σε θέση να σας βοηθήσει.