Διαφορετικοί πόνο εμπειρία των ανθρώπων σε διάφορα επίπεδα και τον πόνο που νιώθουν επίσης εμπειρία σε διαφορετικούς τρόπους. Δύο άνθρωποι που πάσχουν από τον ίδιο τραυματισμό μπορεί να αισθανθεί τον πόνο σε εντελώς διαφορετικούς δρόμους με ένα συναίσθημα βασανιστικό πόνο, ενώ η άλλη μπορεί να αισθάνονται τον πόνο που είναι αρκετά ανεκτή. Χρόνιο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι σαν αυτό και υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν από μια τέτοια κατάσταση που μπορεί να ανεχτεί τον πόνο, ενώ άλλοι είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τις συνεχείς συναισθήματα του πόνου.

Ποτέ μια ευχάριστη εμπειρία

δεν είναι ποτέ ευχάριστο πράγμα για να έχουν να αντιμετωπίσουν τον πόνο και όταν ο πόνος διαρκεί για αυτό που φαίνεται σαν τις ηλικίες, γίνεται ένα ζήτημα που απαιτεί άμεση προσοχή. Στην περίπτωση της χρόνιας χαμηλότερο πόνο στην πλάτη ο πόνος θα διαρκέσει για περισσότερο από ενενήντα ημέρες και εμφάνιση του μπορεί να είναι είτε ξαφνική ή σταδιακή. Στην πραγματικότητα, χρόνιο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να επηρεάσει άλλα μέρη του σώματος εκτός από την πλάτη και ο πόνος μπορεί επίσης να βιώσει στους γλουτούς, κάτω από τα πόδια ακόμη και στα πόδια.

Ο κύριος λόγος για τον οποίο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη παρουσιάζεται είναι λόγω στράγγισμα των μυών, των τενόντων, των συνδέσμων ή των οστών. Για την πρόληψη της χρόνιας χαμηλότερο πόνο στην πλάτη από την εμφάνιση, είναι επομένως απαραίτητο να απέχουν από την υπερπροσπάθεια, όμως την ίδια στιγμή που δεν πρέπει, επίσης, να γίνει εντελώς ανενεργό. Μένοντας στο κρεβάτι για πάρα πολύ καιρό δεν συνιστάται, τουλάχιστον όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα, δεδομένου ότι είναι πολύ καλύτερο να εκτελέσει τις συνήθεις καθημερινές δραστηριότητες, αν και με πολύ πιο αργό ρυθμό.

Η χρόνια οσφυαλγία είναι η καλύτερη θεραπεία από έναν καταρτισμένο φυσιοθεραπευτή που είναι βέβαιο ότι θα είναι γνώστες για το πώς να χειριστεί μια τέτοια μορφή του πόνου και ο οποίος είναι και το καλύτερο πρόσωπο για να σχεδιάσει και να διαχειριστεί τη φυσική θεραπεία θεραπεία που εξατομικεύεται για διαφορετικούς ασθενείς. Το πρώτο βήμα που πρέπει να ληφθούν όσον αφορά την παροχή φυσική θεραπεία για τη θεραπεία ενός ασθενούς που πάσχει από χρόνιο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι να εκπαιδεύσει τον ασθενή σχετικά με τη σωστή στάση του σώματος, καθώς και σωστό τρόπο μετακίνησης.

Είναι επίσης φυσιολογικό για φυσικοθεραπευτές να εφαρμόζουν ηλεκτρικό προσομοίωσης, υπέρηχο και θερμότητα στα μέρη του κάτω μέρος της πλάτης που προκαλούν πόνο. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί να εκτελέσει ορισμένα είδη ασκήσεων που θα βοηθήσουν να κάνουν το σώμα πιο ευέλικτο και θα βοηθήσει στην ενίσχυση των ραχιαίων μυών, ιδιαίτερα αυτές που παρέχουν στήριξη στην σπονδυλική στήλη.

Ένα παρακλάδι που πάσχουν από χρόνιο πόνο στην πλάτη είναι ότι μπορεί να κάνει ο ασθενής αισθάνεται κατάθλιψη. Ο πόνος είναι συχνά τόσο βασανιστικό ότι οι ασθενείς είναι σε θέση να αντέξει τη σωματική και ψυχική οδύνη και αυτό είναι όταν καθίσταται αναγκαίο να τους παρέχει έγκαιρη και αποτελεσματική χρόνιο ανακούφιση του πόνου.

Υπάρχουν πολλές θεωρίες και διαφορετικές προσεγγίσεις είναι πέταξε για το ό, τι η καλύτερη θεραπεία για το χρόνιο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι, όμως ασκήσεις που συνοδεύεται από τη φυσική θεραπεία, όταν γίνεται με συνέπεια και σύμφωνα με την επαγγελματική καθοδήγηση, είναι σίγουρο ότι θα αποδειχθεί πιο αποτελεσματική.