πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι εξουθενωτική. Ο τύπος και η θέση του πόνου θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε τι επιλογές θεραπείας είναι ασφαλή και αποτελεσματικά. Οι περισσότεροι γιατροί θα συνιστούσα να μείνετε ενεργό ακόμα και μετά που βιώνουν ήπιο έως μέτριο πόνο σας. Stretching και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το σφίξιμο και να ενισχύσει τους μυς υποστήριξης. Επίσης, ξεκούραση και φαρμακευτική αγωγή θα βοηθήσει μουδιασμένος τον πόνο και να δώσει στην περιοχή το χρόνο για να επουλωθούν.

Πιο οδυνηρό πίσω συνθήκες είναι αποτέλεσμα των μυών στέλεχος ή κήλη δίσκου. Αυτοί οι πόνοι, είτε κάτω ή πάνω μέρος της πλάτης, φέρουν διαφορετικά σχέδια θεραπείας. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι το σύστημα υποστήριξης για ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματος. Συνδέεται άμεσα με τη μέση, ως εκ τούτου, συστροφή ή κάμψη μπορεί να γίνει όλο και πιο δύσκολη με τα χαμηλότερα πίσω προβλήματα. Ήπια έως μέτρια μορφές αυτής της κατάστασης μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη θερμότητα και το κρύο θεραπείες, φυσική θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, και ανάπαυση. Πιο σοβαρές κάτω μέρος της πλάτης προβλήματα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των γενετικών ανωμαλιών ή των οστών και των αρθρώσεων συνθήκες, και χρειάζονται πιο σοβαρές θεραπείες. Οι παραπάνω επιλογές θεραπείας κατά πάσα πιθανότητα θα απαλύνει προσωρινά τον πόνο, αλλά σε μακροπρόθεσμη βάση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη.

Άνω οσφυαλγία μπορεί να είναι εξίσου βασανιστικό όσο χαμηλότερο πόνο στην πλάτη και πρέπει να αντιμετωπιστεί. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η κατάσταση θα επιδεινωθεί και πιθανόν να απαιτούν πιο σοβαρές θεραπείες. Όπως και με το κάτω μέρος της πλάτης, ήπια έως μέτρια άνω πόνος συνήθως μπορεί να θεραπευτεί με τη θεραπεία, ξεκούραση και φαρμακευτική αγωγή. Πιο σοβαρές πάνω μέρος της πλάτης συνθήκες μπορεί να απαιτεί ενέσεις στεροειδών ή μυοχαλαρωτικά. Ο βελονισμός και η χειροπρακτική εργασίες έχουν δείξει να προσφέρει ανακούφιση, και, ενδεχομένως, μια θεραπεία, από το πάνω μέρος της πλάτης συνθήκες. Χειροπράκτες χειραγωγήσουν τη σπονδυλική στήλη και μπορεί να είναι σε θέση να το επαναπροσδιορίσουμε. Εάν ο πόνος σας είναι αποτέλεσμα μιας σπονδυλική στήλη εκτός ευθυγράμμισης, στη συνέχεια, ένα χειροπράκτη μπορεί να είναι σε θέση να απαλύνει τον πόνο μέσα από μια σειρά ρύθμισης θεραπείες. Χειρουργική επέμβαση για την άνω πλάτη κατάσταση είναι μόνο απαραίτητο σε 10% των ασθενών.

Πόνος στην πλάτη μπορεί να προκληθεί από άλλους παράγοντες, όπως η εγκυμοσύνη, νεφρού ή προβλήματα ωοθηκών, ή όγκους. Οι έγκυες γυναίκες να αποκτήσουν ένα σημαντικό ποσό του βάρους στην περιοχή του στομάχου. Αυτό βάζει μια πίεση στο πάνω μέρος της πλάτης, όπως το στομάχι τραβάει το σώμα προς τα εμπρός. Νεφρικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσει σε αίμα που διαφεύγουν από τη ροή του αίματος και προκαλώντας ερεθισμό και πόνο. Ωοθηκών προβλήματα, όπως κύστεις ή ενδομητρίωση, μπορεί να θέσει επιπλέον πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης ή να επιτρέψει το αίμα και Puss in στο σύστημα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και πόνο. Οι όγκοι του νωτιαίου περιοχή μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πόνο ή μούδιασμα, ακόμη και αν ο όγκος δεν είναι καρκινικές. Ο πόνος που προκαλείται από την εγκυμοσύνη είναι κοινή και αντιμετωπίζονται με ξεκούραση, θεραπεία θερμότητας και μασάζ. Πόνος στην πλάτη είναι συνήθως εξαλείφεται μόλις το μωρό γεννιέται. Νεφρού και ωοθήκης θέματα, και οι όγκοι, απαιτούν τη φροντίδα ενός γιατρού.

Πόνος στην πλάτη, είτε πάνω ή κάτω και ό, τι είναι η αιτία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή. Αν πρότυπες τεχνικές φροντίδας στο σπίτι είναι ανεπιτυχείς, είναι καιρός να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό για αξιολόγηση. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη θέση και τη σοβαρότητα της κατάστασης που προκαλεί τον πόνο, αλλά τα περισσότερα θέματα πίσω πόνος μπορεί να επιλυθεί.