Η διατήρηση της καλής διατροφής για τον καρκίνο του προστάτη είναι απαραίτητη για να βοηθήσει την καταπολέμηση των παρενεργειών της θεραπείας του καρκίνου του προστάτη. Αυτό μπορεί να σας δώσει περισσότερη ενέργεια και ίσως, επίσης, θα αισθανθείτε καλύτερα

o Διατηρήστε μια πρόσληψη θερμίδων Basic -. Διατηρήστε τις βασικές ανάγκες σε θερμίδες από το σώμα σας, ενώ ασχολείται με τον καρκίνο του προστάτη είναι σημαντική. Εάν πάσχετε από καρκίνο του προστάτη και να διατηρείτε ένα σταθερό βάρος, τότε η εκτιμώμενη πρόσληψη θερμίδων είναι πιθανώς περίπου δεκαπέντε θερμίδες ανά κιλό βάρους.

Αν έχετε χάσει βάρος, τότε μπορείτε να προσθέσετε πεντακόσιες θερμίδες κάθε μέρα. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο ζυγίζει 160 κιλά, τότε η θερμιδική πρόσληψη του ατόμου θα πρέπει να είναι 2.260 θερμίδες κάθε μέρα για να διατηρήσει ένα σταθερό βάρος.

o Πάρτε πρωτεΐνη κάθε μέρα για την αντιμετώπιση του καρκίνου του προστάτη – Οι πρωτεΐνες βοηθούν το σώμα στην επισκευή και ανακατασκευή κατεστραμμένων ιστών του σώματος από τον καρκίνο του προστάτη. Εκτιμάται ότι η πρόσληψη πρωτεΐνης μπορεί να είναι 0,5 έως 0,6 γραμμάρια για κάθε κιλό σωματικού βάρους. Για παράδειγμα, ένα άτομο που ζυγίζει εκατόν πενήντα κιλά απαιτεί γύρω στα εβδομήντα-πέντε να ενενήντα γραμμάρια πρόσληψη πρωτεΐνης ανά ημέρα. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα, κρέας, αυγά, ψάρια και όσπρια – ειδικά φασόλια. 8 oz του γάλακτος – 8 γραμμάρια πρωτεΐνης. Μια ουγγιά των ψαριών, κρέατος ή πουλερικών – 7 γραμμάρια πρωτεΐνης

o Πίνετε αρκετά υγρά – Πίνετε περίπου οκτώ ποτήρια υγρών κάθε μέρα. Αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της αφυδάτωσης. Υγρά μπορεί να είναι νερό, γάλα, χυμό, μιλκ σέικ, ζελατίνη, ζωμούς και άλλα ποτά. Αποφύγετε τα υγρά που περιέχουν καφεΐνη ή υπερβολική ζάχαρη. Ωστόσο, αν παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου του προστάτη είναι η διάρροια και εμετό, τότε θα πρέπει να καταναλώνουν επιπλέον υγρά.

o Αρκετά Vitamins- Αν το φαγητό σας δεν είναι πλούσια σε βιταμίνες, τότε μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης. Φυσικές πηγές βιταμινών περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, ελαιόλαδο, σπόροι, λάδι αβοκάντο, γάλα χωρίς λιπαρά, τα μπιζέλια και φύτρο σιταριού

o Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λυκοπένιο και Κερσετίνη -. Αυτές οι χρωστικές ουσίες των φυτών προάγουν την υγεία και μπορεί να έχει καρκίνο -fighting ικανότητες. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λυκοπένιο είναι τα καρπούζια, παπάγια, κόκκινο γκρέιπφρουτ, κόκκινα μούρα και τις ντομάτες. Quercetin έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικό ιδιότητες που μπορεί να είναι επωφελής στη μείωση του πόνου του φλεγμονώδους προστάτη. Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε κουερσετίνη είναι πράσινο και μαύρο τσάι, τα μήλα, τα κρεμμύδια, το κόκκινο κρασί, τα εσπεριδοειδή, τα σμέουρα, τα κόκκινα σταφύλια, το μπρόκολο, τα εσπεριδοειδή, τα κεράσια και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

o Ζητήστε βοήθεια ενός διαιτολόγου – Ένας διαιτολόγος θα σας δώσει προτάσεις για τη βελτίωση της διατροφής σας. Αυτό θα μπορούσε να καλύψει τις αλλαγές γεύση, το αίσθημα της πληρότητας και δυσκολία στην κατάποση. διαιτολόγος σας μπορεί να σας καθοδηγήσει με τους τρόπους για να μεγιστοποιήσουν τις θερμίδες και πρωτεΐνες. Υπάρχουν πολλές άκρες ότι ένας διαιτολόγος μπορεί να σας παρέχει, το οποίο μπορεί να είναι επωφελής για σας και την υγεία σας.

Η