Ένα πέρασμα στη μέση ηλικία για τους άνδρες είναι η επίφοβη εξετάσεις του προστάτη. Όχι δεν είναι διασκέδαση, αλλά είναι απαραίτητο. Ο καρκίνος του προστάτη είναι η δεύτερη συχνότερη μορφή καρκίνου των ανδρών στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αλλά κάποιος πρέπει να δούμε τον κόσμο, προκειμένου να κατανοήσουμε πλήρως τον καρκίνο του προστάτη και την υγεία των ανδρών, σε γενικές γραμμές.

Ο καρκίνος του προστάτη είναι μια ασθένεια που είναι πιο συχνή σε ορισμένους πληθυσμούς. Εάν είστε μια αφρικανική αμερικανική αρσενικό που ζουν στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι πιθανότητές σας για την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη είναι μεγαλύτερο από ό, τι εάν είστε μια ασιατική άνθρωπος που ζει στην Ινδονησία.

Λόγω αυτού του φαινομένου, πολλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι προστάτη καρκίνος μπορεί να συνδεθεί άμεσα με τη διατροφή και τα τρόφιμα επιλογές. Στην πραγματικότητα, πιστεύεται ότι περίπου το 75% όλων των καρκίνων του προστάτη διαγιγνώσκονται θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν είχαν ακολουθηθεί καλύτερες διατροφικές συνήθειες και τις διατροφικές αλλαγές.

Αυτή είναι μια πολλά υποσχόμενη σημείωμα για την αμερικανική άνδρες, έτσι ας βουτήξει τα στοιχεία και να δούμε γιατί η σόγια είναι τόσο μεγάλη για την υγεία του προστάτη.

οι ισοφλαβόνες είναι συστατικά των φυτών που βρέθηκαν σε προϊόντα σόγιας. Ισοφλαβόνες δρουν ως ορμόνες στο ανθρώπινο σώμα και μπορεί να έχει πραγματικά μεγάλες επιπτώσεις σε διάφορες σωματικές λειτουργίες.

Για παράδειγμα, μπορούν να σας βοηθήσει να μειώσετε τη χοληστερίνη σας, να διατηρήσει καλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, και ακόμη και να βοηθήσει στην οικοδόμηση υγιών οστών. Αλλά για τους άνδρες, μπορούν επίσης να δρουν ως αναστολείς για τον καρκίνο του προστάτη.

Είναι για το λόγο ότι πολλές μελέτες έχουν ρωτήσει γιατί; Γιατί είναι ότι οι ασιατικές άνδρες είναι πιο επιρρεπείς στην αποφυγή του καρκίνου του προστάτη; Γιατί είναι ότι η αμερικανική αρσενικό τείνει να έχει μεγαλύτερο προστάτη στα επόμενα χρόνια τους Ασίας ομολόγους τους;

Ο καλύτερος βρεθεί απάντηση στο ερώτημα αυτό έχει η διατροφή. Δεν είναι μυστικό ότι το ασιατικό πληθυσμό έχει η κατανάλωση σόγιας για πάνω από χίλια χρόνια. Τα περισσότερα βρέφη και παιδιά στην ασιατική πληθυσμού της θα βρεθούν την κατανάλωση των 80 έως 100 mg της σόγιας ανά ημέρα. Μετά από αρκετά χρόνια, οι ισοφλαβόνες στο σώμα τους, θα κατασκευάσει και τις πιθανότητές τους για τον καρκίνο του προστάτη θα πρέπει να μειωθεί με κάθε μπουκιά.

Ένα πρόσφατα διεξήγαγε μελέτη επικεντρώθηκε σε μια ομάδα 41 ασθενών που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη. Αυτοί οι ασθενείς έλαβαν 100 mg ενός συμπληρώματος ισοφλαβόνης δύο φορές την ημέρα για 6 μήνες.

Τα αποτελέσματα έδειξαν μείωση του ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) και τελικά μια επιβράδυνση της αύξησης του καρκίνου του προστάτη. Το PSA είναι μια πρωτεΐνη που παράγεται από τα κύτταρα του προστάτη αδένα. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο PSA, το πιο πιθανό είναι ο καρκίνος του παρόντος.

Οι ισοφλαβόνες βρίσκονται σε όλα τα τρόφιμα σόγιας. Αρκεί να πιει μόνο ένα ποτήρι 8 ουγκιών του γάλακτος σόγιας ανά ημέρα για να λάβετε 40 mg ισοφλαβονών. Επί του παρόντος δεν υπάρχει συνιστώμενη δοσολογία των ισοφλαβονών για να σας βοηθήσει να μειώσετε τους κινδύνους του καρκίνου του προστάτη.

Ωστόσο, η FDA συνέστησε ότι ένα άτομο χρειάζεται περίπου 25 γραμμάρια πρωτεΐνης σόγιας ανά ημέρα, προκειμένου να μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης.

Αν και περισσότερες μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη για την περαιτέρω διερεύνηση της σχέσης μεταξύ ισοφλαβόνες σόγιας και την υγεία του προστάτη, προκαταρκτικές μελέτες περιέχουν ένα ελπιδοφόρο μέλλον για τον ανδρικό πληθυσμό. Όταν πρόκειται για την μείωση των κινδύνων και την αποφυγή του καρκίνου του προστάτη, φαίνεται ότι οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε σόγια έχουν επισημανθεί μια πολλά υποσχόμενη σύμμαχο.

Η