Αναπνοή δεν έρχεται εύκολα σε εκείνους με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Και οι αλλεργίες επιδεινώσει αναπνευστικά συμπτώματα, μια μελέτη του Πανεπιστημίου Johns Hopkins το 2013 βρέθηκε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να αναπνέουν ευκολότερα όταν έχετε ΧΑΠ και αλλεργίες …

Αν έχετε ΧΑΠ και τις αλλεργίες, είστε αντιμετωπίζει διπλή trouble.The δύο προϋποθέσεις δεν έχουν σχέση, αλλά οι αλλεργίες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ, λέει ο Michael Foggs, MD, εκλεγμένος πρόεδρος του Αμερικανικού Κολεγίου αλλεργιών, άσθματος και Ανοσολογίας, και ο επικεφαλής της αλλεργία και Ανοσολογία για εισαγγελέα Φροντίδα Υγείας στο Σικάγο. «Όταν ένας ασθενής με ΧΑΠ έχει αλλεργία, η [ανοσοποιητικό σύστημα] αντίδραση λαμβάνει χώρα σε το ανώτερο αναπνευστικό σύστημα και τους πνεύμονες, δημιουργώντας περισσότερη βλέννα, «ο Δρ Foggs explains.With αλλεργίες, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται ένα αλλεργιογόνο, όπως η γύρη, τρίχωμα ή χημικές ουσίες. Η ΧΑΠ είναι ένας γενικός όρος για το εμφύσημα, χρόνια βρογχίτιδα και asthma.With ΧΑΠ και τις αλλεργίες, το σώμα σας έχει πολλά να πολεμήσει. Συριγμό και βήχα αύξηση, βλέννα σωρούς μέχρι και τα βακτήρια και τους ιούς να εγκατασταθούν σε αεραγωγούς. Όλα αυτό αυξάνει την πιθανότητα απειλητική για τη ζωή flare-ups που απαιτούν άμεση ιατρική προσοχή και να αυξήσει τον κίνδυνο του θανάτου, Δρ Foggs εξηγεί. Αλλά υπάρχουν και καλά νέα, αν είστε που ζουν και με τους δύο όρους: Μπορείτε να λάβει μέτρα για να μειώσει τα συμπτώματα και να μειώσει τον κίνδυνο των επικίνδυνων αναπνευστικά συμπτώματα. Διαβάστε για 10 τρόποι για να αναλάβει τον έλεγχο της ΧΑΠ και συμπτώματα αλλεργίας: 1. Να ελεγχθεί για allergies.If υποψιάζεστε αλλεργίες επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ΧΑΠ σας, να αναφέρεται σε αλλεργιολόγο, συμβουλεύει ο David R. Nelson, MD, ιατρικός διευθυντής για την εσωτερική φροντίδα στο Barlow Αναπνευστικό νοσοκομείο στο Λος Angeles.Giving το γιατρό σας ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό είναι ένα σημαντικό πρώτο βήμα για τη διάγνωση, λέει η αναπνευστική θεραπευτή Jane M. Martin, LRT, CRT, αναπληρωτής διευθυντής της εκπαίδευσης στο Ίδρυμα ΧΑΠ στην Ουάσιγκτον, DC «Εάν λέτε,« Κάθε χρόνο, την άνοιξη έχω μια ρινική καταρροή και φαγούρα στα μάτια , ότι «μπορεί να ζητήσει από το γιατρό για να σας στείλουμε σε αλλεργιολόγο,» αυτή says.With δερματικές δοκιμασίες, μια σταγόνα ενός ύποπτου αλλεργιογόνου εισάγεται κάτω από το δέρμα με ένα τσίμπημα της βελόνας για να δούμε αν συμβεί μια αντίδραση. Βοηθούν έναν αλλεργιολόγο εντοπίσει αντιδράσεις σε συγκεκριμένα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη ή σκόνη, ο Δρ Νέλσον says.People με αλλεργίες αντιδρούν συνήθως με τρίχωμα γάτας ή γύρη, λέει ο Δρ Νέλσον. «Αλλά οι άνθρωποι με ΧΑΠ αντιδρούν γενικότερα σε εισπνεόμενα σωματίδια και ερεθιστικά ,» αυτός λέει. 2. De-ακαταστασία house.Stuff σας συγκεντρώνει σκόνη, η οποία προκαλεί αλλεργίες. Έτσι, θα αισθανθείτε καλύτερα αν de-ακαταστασία. Ράφια φορτωμένα με βιβλία και μπιχλιμπίδια είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα του έλκουν σκόνη, λέει ο Martin. «Κρατήστε τις επιφάνειες καθαρές, και [κρατήσει] ακαταστασία κάτω, ειδικά στην κρεβατοκάμαρα», είπε says.3. Απαγόρευση τα κατοικίδια ζώα από τα κατοικίδια ζώα bedroom.Have σας; Οι πιθανότητες είναι ότι αν κάνει αλλεργίες σας χειρότερα με dander.If τους που δεν μπορούν να αντέξουν σε ένα μέρος με Fido ή Φλάφι, τουλάχιστον να τους κρατήσει έξω από την κρεβατοκάμαρά σας, ο Δρ Foggs advises.And κρατήσει αλλεργιογόνα κατοικίδιων ζώων που σχετίζονται με κάτω από » πλύσιμο του σκύλου σας σε αποσταγμένο νερό μία φορά την εβδομάδα, το οποίο, επίσης, θα μειώσει δραματικά τρίχωμα των ζώων «, δήλωσε says.4. Όριο έκθεσης εξωτερική time.Reducing σε αλλεργιογόνα είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφευχθεί μια αντίδραση, γι ‘αυτό αποφύγετε την ύπαιθρο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας. «Αν είστε αλλεργικοί σε γύρη, μείνετε μέσα μεταξύ 10 π.μ. και 4 μ.μ., όταν τα επίπεδα γύρης είναι υψηλότερο , «ο Δρ Foggs συμβουλεύει. Αν έχετε να είναι έξω, ο Δρ Foggs συνιστά τα εξής βήματα:

Πήγαινε έξω μετά βρέχει. Ένα καλό πλύσεις νεροποντή γύρη από τον αέρα για μερικές ώρες.

Να φοράτε τη γύρη και τη σκόνη μάσκα για να μπλοκάρουν τα αλλεργιογόνα. Αυτά είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία και σε απευθείας σύνδεση.

Μην κρεμάσετε τα ρούχα έξω για να στεγνώσουν. Θα συλλέγουν τη σκόνη και τη γύρη.

Κάντε ένα ντους και να αλλάξετε τα ρούχα σας το συντομότερο θα έρθει στο σπίτι. Αυτό σας βοηθά να αποφύγετε την παρακολούθηση γύρη και άλλα αλλεργιογόνα στο εσωτερικό.

Η 5. Καθάρισε τον αέρα house.The σας μέσα στο σπίτι σας μπορεί να είναι τόσο μολυσμένος ο αέρας έξω, ειδικά αν παρακολουθείτε συνεχώς τα αλλεργιογόνα από τους εξωτερικούς χώρους. Αλλά μια καθαριστής αέρα μπορεί να μειώσει τα αλλεργιογόνα εσωτερικούς χώρους ώστε να μπορείτε να αναπνέετε easier.Run ένα καθαριστής αέρα 24 ώρες την ημέρα, ειδικά στην κρεβατοκάμαρά σας, όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας, Δρ Foggs συμβουλεύει. Επίσης, χρησιμοποιούν υποαλλεργικά περιβλήματα για στρώματα, ελατήρια και μαξιλάρια για την πρόληψη ακάρεα σκόνης από τρώσης στο κρεβάτι σας. «Αν είστε αλλεργικοί στα ακάρεα της σκόνης, αφαιρέστε χαλιά,» ο Δρ Foggs advises.If αυτό δεν είναι εφικτό, το κενό συχνά, κατά προτίμηση με ένα φίλτρο HEPA ηλεκτρική σκούπα με βαθμολογία Merv (μια μέτρηση κλίμακας που βαθμολογεί φίλτρα αέρα) 8-12, ο says.HEPA ή φίλτρα ULPA είναι η καλύτερη επιλογή για τα συστήματα θέρμανσης και κλιματισμού σας πάρα πολύ, σύμφωνα με το αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, άσθματος και Ανοσολογίας, η οποία προτείνει την αλλαγή των φίλτρων κάθε 2-3 months.6. Ταξίδια smart.It μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά φορέσει μια μάσκα όταν ταξιδεύετε, Δρ Foggs συνιστά «. Τα αεροπλάνα και τα ξενοδοχεία φορτωμένο με τρίχωμα των ζώων», δήλωσε explains.Also, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη λήψη ένα αντιισταμινικό φάρμακο για αρκετές ημέρες πριν από την πτήσης, προτείνει. «ρινικά κορτικοστεροειδή θα σας βοηθήσει επίσης να πάρετε μέσω τεσσάρων έως πέντε ωρών πτήσης.» 7. Οι εργασίες στο εσωτερικό.

η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι σε άνοδο, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Περισσότεροι από 15 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ είναι σήμερα διαγνωστεί με αυτό, και ένα άλλο 15 εκατομμύρια μπορεί να είναι, αλλά don & rsquo έχουν? T ξέρω. Δοκιμάστε ΧΑΠ IQ σου με αυτό το κουίζ για να μπορείτε & rsquo? Ll ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε για τον περιορισμό της νόσου & rsquo? S εξέλιξη, να ανακουφίσει τις ανησυχίες και να σας βάλει στο δρόμο για να ζουν μια φυσιολογική ζωή.