Με Gay Frankenfield, RN

Η

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης.

Αύγουστος . 2, 2000 – Για άλλη μια φορά, μια μελέτη δείχνει ότι μια ουγγιά της πρόληψης είναι πράγματι αξίζει μια λίβρα της θεραπείας. Σύμφωνα με μια έκθεση στο τεύχος Ιουλίου του

British Journal of Psychiatry

, άτομα με ήπια υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψει την ψυχική φθορά αργότερα στη ζωή με τη μείωση της πίεσης του αίματος τους.

Η «Η μελέτη μας έδειξε ότι η μείωση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να αποτρέψει την γεροντική άνοια, η οποία συνδέεται στενά με την εξάρτηση σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας», λέει ο Jorge Cervilla, MD, ο ιατρικός διευθυντής στο Complejo HOSPITALARIO San Luis στην Palencia, Ισπανία. Γεροντική άνοια συμβαίνει όταν ψυχική κατάσταση ενός ατόμου χειροτερεύει καθώς γερνούν.

Η Για να μελετηθεί η επίδραση της πίεσης του αίματος σε άνοια, Cervilla ακολούθησε σχεδόν 400 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας με υψηλή αρτηριακή πίεση για εννέα χρόνια ή και περισσότερο. Μαζί με ιστορίες για την υγεία της οικογένειας, οι ερευνητές αξιολόγησαν την ψυχική τους λειτουργία στην δεκαετία του ’80 και του ’90 τους. Κατά την ενδιάμεση, θα παρακολουθείται η αρτηριακή πίεση και την κατανάλωση αλκοόλ από κοντά.

Η Τα δεδομένα έδειξαν ότι η άνοια συνδέεται με πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε, όπως ένα οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου, προχωρημένη ηλικία, και χαμηλή νοημοσύνη. Ευτυχώς, αυτό είναι, επίσης, συνδέεται με τα πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση. Και δεν χρειάζεται να παραιτηθεί από όλες τις χαρές της ζωής για να το κάνει. Στην πραγματικότητα, πίνοντας λίγο αλκοόλ φάνηκε να έχει προστατευτική επίδραση στη μελέτη.

Η «[Η μελέτη] κατέδειξε επίσης ότι η αποχή από το αλκοόλ θα μπορούσε πραγματικά να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ψυχική βλάβη από ήπια ή μέτρια κατανάλωση αλκοόλ,» Cervilla λέει.

η γιατροί λένε ένα αλκοολούχο ποτό την ημέρα είναι ήπια και τα δύο είναι μέτρια πρόσληψη. «Αλλά περισσότερο από ότι μπορεί πραγματικά να αυξήσει την αρτηριακή σας πίεση,» λέει ο καρδιολόγος Βασίλειος Παπαδημητρίου, MD, καθηγητής της ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Georgetown και επικεφαλής της έρευνας υπέρτασης στο Ιατρικό Κέντρο Veterans Affairs στην Ουάσιγκτον. Αυτός ορίζεται ένα ποτό ως ένα τυπικό πλάνο του σκληρό ποτό, ένα μέσο όρο μεγέθους μπουκάλι ή κουτάκι μπίρα ή ένα ποτήρι κρασί.

Η Σαράντα τρία εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, και Παπαδημητρίου λέει το ένα τρίτο όλων των ενηλίκων ηλικίας άνω των 70 έχουν την αρτηριακή πίεση μεγαλύτερη από 140/90, το οποίο θεωρείται υψηλό. Ευτυχώς, ήπιες περιπτώσεις μπορεί συχνά να ελεγχθεί με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως μια δίαιτα χαμηλή σε αλάτι, η απώλεια βάρους και άσκηση.

Η