I πόνος; αρχικά πίστευαν ότι η θεραπεία μασάζ θα είναι ένα απαλό, χαλαρωτικό μασάζ που θα μειώσει την πανταχού παρούσα σφίξιμο στους ώμους μου και κάτω μέρος της πλάτης. Αγόρι μου ήταν λάθος. Έκανα ένα ραντεβού μετά από επιμονή του αφεντικού μου, γιατί ο πόνος στον αυχένα που είχα βιώσει από την εφηβεία ήταν όλο και πιο έντονη από τον τρόπο που κάθισα στο computer.I μου οδηγήθηκε σε παστέλ δωμάτιο με απαλό φωτισμό και ζήτησε να μείνει με τα εσώρουχά μου και μπρούμυτα πάνω στο τραπέζι. Το κεφάλι μου πήγε σε ένα κάτοχο σε σχήμα ντόνατ και υπήρχε ένα μέρος για να ξεκουραστούν τα χέρια μου. Ο θεραπευτής μασάζ ήρθε και μου ζήτησε μερικές ερωτήσεις σχετικά με τη θέση του πόνου μου και στη συνέχεια πήγε στο work.It ήταν το πιο βασανιστικό πόνο που είχα ποτέ felt.Deep μασάζ ιστού χρησιμοποιείται για την διάλυση της σφίξιμο στο μυϊκό ιστό και την επανεκπαίδευση η μυς. Αν και οι πρώτες συνεδρίες φάνηκε να πονέσει περισσότερο από ό, τι βοήθησε, έχω κολλήσει με αυτό, έρχεται τρεις φορές την εβδομάδα για ένα μήνα. Μέχρι το τέλος του δεύτερου μήνα που είχα αρχίσει να προσβλέπουμε σε κάθε συνεδρία και παρατήρησα ότι δεν ήμουν σφίξιμο σαγόνι μου τόσο πολύ. Παρατήρησα επίσης ότι κάτω από την πλάτη μου δεν πονούσε τόσο πολύ στο τέλος της ημέρας. Ο θεραπευτής μου είχε δώσει αρκετές ασκήσεις πίσω τέντωμα για να κάνει τη νύχτα και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. Αναφέρομαι τώρα όλοι οι φίλοι μου με τον πόνο των μυών για μασάζ therapy.Massage λειτουργεί τους μαλακούς ιστούς-μύες, συνδέσμους και τένοντες, την τόνωση της κυκλοφορίας και τη βελτίωση του μυϊκού τόνου. Πρόκειται για ένα σύστημα ζυμώματος και πατώντας σε συγκεκριμένες δέσμες των μυών ακριβώς κάτω από το δέρμα, αλλά ένα καλό μασάζ θεραπευτής μπορεί να φτάσει βαθύτερα μυς. Το μασάζ είναι και αρχαία και απλή μορφή therapy.Another όφελος είναι η βελτίωση της αναπνοής και της κυκλοφορίας. Επειδή το λεμφικό σύστημα λειτουργεί παράλληλα με το κυκλοφορικό σύστημα, υπάρχει βελτιωμένη εξάλειψη των αποβλήτων σε όλο το σώμα, και προκειμένου να βιώσουν πλήρως τα οφέλη που ο πελάτης έχει διδάξει πώς να αναπνέετε βαθιά και αργά. Ενώ οι λίγες αρχικές επισκέψεις ήταν αρκετά άβολα, το πλήρες αποτέλεσμα ήταν εντελώς relaxing.An περιστασιακές απαλό μασάζ είναι τόσο χαλαρωτικό ότι πολλοί άνθρωποι κοιμηθείτε κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Ωστόσο, αν έχετε πόνο σαν τη δική μου μια πορεία πολλών θεραπειών θα έχει ως αποτέλεσμα την πλήρη οφέλη, όπως μαζί με την αυξημένη κυκλοφορία και βελτιωμένη αναπνοή, μια χαλαρή μυς είναι ένας καλός τρόπος για την πρόληψη διαστρέμματα και σχισμένη τους συνδέσμους, ειδικά αν είστε ένας αθλητής . (Είμαι πολύ από το να είναι ένας αθλητής, αλλά είμαι εξίσου επιρρεπής σε τραυματισμούς από την υπερβολική ένταση και διαρθρωτικές αδυναμίες.) Για παράδειγμα, όταν η δομή στο κάτω μέρος της πλάτης μου είναι σε κίνδυνο λόγω αδράνειας, είμαι πολύ πιο πιθανό να στέλεχος πλάτη μου όταν σηκώνω βαριά αντικείμενα, ακόμη και αν γνωρίζω πώς να άρει σωστά ένα κουτί με τα γόνατά σας, όχι με back- σας, αλλά επειδή τα πόδια και τα κάτω μου πίσω είναι αδύναμες, μασάζ μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη θέση των μυών και τους κάνει πιο εύκαμπτο, με αποτέλεσμα λιγότερες πιθανότητες διάστρεμμα ή strain.Massage χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση από την κούραση, η οποία μπορεί να προκληθεί από τους μυς του σώματος είναι τόσο σφιχτό ώστε να χρησιμοποιούν επιπλέον ενέργεια για να λειτουργήσει. Επειδή μασάζ χαλαρώνει τους μυς, ολόκληρο το σώμα δεν πρέπει να εργάζονται τόσο σκληρά και αυτό που ήταν κάποτε η κούραση μπορεί τώρα να ενέργειας κατευθύνεται elsewhere.One τελευταία σημείωση σχετικά με τα οφέλη του μασάζ, τη χρήση λάδια μασάζ βοηθήσει να ελαττώσει την τριβή του μασάζ ξηρό δέρμα, και χρησιμοποιούνται συχνά ως αρωματοθεραπεία μαζί με τη διαδικασία μασάζ. Ένα καλό, καθαρό αιθέριο έλαιο, όπως το δενδρολίβανο μπορεί να αφήσει τον πελάτη αίσθηση χαλάρωσης και ηρεμίας, γι ‘αυτό μην διστάσετε να ρωτήσετε τον θεραπευτή σας να χρησιμοποιήσετε το αρωματικό λάδι.