Are ψάχνετε για το φυσικό αρθρίτιδα ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο; Για πολλούς που πάσχουν από αρθρίτιδα, αυτό μπορεί να είναι ένα αποθαρρυντικό έργο. γόνατα μας είναι ένα από τα πλέον χρησιμοποιούμενα αρθρώσεις του σώματος. Είμαστε συνεχώς σκυφτός, κάμψη, και το κύρος που προσθέτει περισσότερη πίεση στο γόνατο και όταν γινόμαστε πέρα ​​από το βάρος, αυτό που κάνει αυτά τα αρθρώσεις ιδιαίτερα ευάλωτες. Έτσι, βρίσκοντας μια φυσική ανακούφιση του πόνου που είναι συνεπής και αποτελεσματική, είναι πολύ δύσκολο.

Οστεοαρθρίτιδα πλήττει πολλές άλλες αρθρώσεις του σώματος, όπως τα ισχία, τα χέρια, τους αγκώνες, και τη σπονδυλική στήλη. Όταν ο χόνδρος σε αυτές τις αρθρώσεις φθαρεί λόγω γήρατος ή τραυματισμού, ο χόνδρος δεν μπορεί να παρέχει το μαξιλάρι τις αρθρώσεις πρέπει να αποτρέψει οστών τριβής. Όταν οστό τριβή συμβαίνει, του πόνου και της φλεγμονής είναι το αποτέλεσμα. Έτσι, κάθε θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας στο γόνατο που αξίζει το άλας της θα ξαναφτιάξουν τον χόνδρο για ζημιές, μειώνουν τη φλεγμονή, και ανακούφιση του πόνου.

Ένας φυσικός τρόπος για την ανακούφιση της αρθρίτιδας πόνο στο γόνατο είναι με την άσκηση. Ασκήσεις όπως το pilates και το περπάτημα αιτίες ενδορφίνες που θα κυκλοφορήσει από τον εγκέφαλο. Οι ενδορφίνες είναι ορμόνη, όπως ουσίες που λειτουργεί ως φορέας δική δολοφόνους φυσικό πόνο. Αυτές οι ενδορφίνες είναι τόσο ισχυρή που όχι μόνο μπορεί να συγκαλύψουν τον πόνο, αλλά βελτιώνει τη διάθεσή σας και σας δίνει ένα αίσθημα ευφορίας.

Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ακεταμινοφαίνη μπορεί να προσφέρει ανακούφιση, καθώς, αλλά δεν είναι μια φυσική θεραπεία . Παραδοσιακά φάρμακα έχουν πολλές παρενέργειες όπως γαστρική ενόχληση, μώλωπες, εμβοές στα αυτιά, και εξανθήματα αλλά και για τον οξύ πόνο που μπορεί να παρέχει την πιο γρήγορη ανακούφιση. Αν ψάχνετε για μια λύση στο χρόνιο πόνο της αρθρίτιδας, στη συνέχεια, ένα φυσικό συμπλήρωμα είναι ο τρόπος να πάει γιατί έχει λίγο δεν παρενέργειες.

Πολλά φυσικά συμπληρώματα μπορεί να προσφέρει μια λύση πόνο της αρθρίτιδας. Η γλυκοζαμίνη είναι ένα φυσικό συμπλήρωμα που χρησιμοποιείται από τον κόσμο αρθρίτιδα πάσχων πλάτος και είναι το συμπλήρωμα της επιλογής. Μειώνει τη φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Chondroitin και MSM (Methylsulfonylmethane) είναι επίσης αποτελεσματική και χρησιμοποιείται συχνά σε συνδυασμό με γλυκοζαμίνη. Λευκό φλοιό ιτιάς, κουρκούμη, και νύχι του διαβόλου είναι άλλα βότανα που παρέχουν ανακούφιση από την αρθρίτιδα πόνο στο γόνατο. Εάν όλες αυτές συμπληρώματα λαμβάνονται χωριστά, μπορεί να είναι δαπανηρή. Συνιστάται να βρείτε ένα προϊόν με ένα συνδυασμό όλων ή ορισμένων από αυτά τα φυσικά συστατικά που λειτουργούν καλά μαζί.

Άσκηση και τη λήψη των φυσικών συμπληρωμάτων θα παρέχει αποτελεσματική φυσική αρθρίτιδα ανακούφιση από τον πόνο στο γόνατο. Ωστόσο, θα πρέπει να είναι συνεπείς με τις φυσικές θεραπείες για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.