Το κόκκινο κρέας είναι ο πραγματικός λόγος για τον οποίο θα δούμε μεγαλύτερα από την πραγματική ηλικία σας. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος, όπως μπέικον, λουκάνικο, ανάλατο μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες σας να διακινδυνεύσει την υγεία σας. Η μελέτη έδειξε ξαφνική αύξηση στο ποσοστό θνησιμότητας ακόμα και απλά μια μικρότερη αύξηση στην κατανάλωση κρέατος ειδικά σε κόκκινο ή μεταποιημένα τρώει.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν μειωμένο κίνδυνο 25 τοις εκατό σε περίπου 50 τοις εκατό των αιτιών θανάτου για όσους έχουν χαμηλό κατανάλωση κρέατος, σε σύγκριση με εκείνους που κατανάλωναν υψηλά κρέας. . Διαπιστώθηκε επίσης ότι μια αύξηση 3,6 χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μπορεί να σχετίζονται με αυτούς που είναι στην χορτοφαγική διατροφή για περισσότερα από 17 χρόνια, σε σύγκριση με βραχυπρόθεσμη χορτοφάγοι

Διαβάστε περισσότερα: Μην Πείτε ΟΧΙ στο κόκκινο κρέας λίγο ακόμα: Συμβουλές για να έχουν Safer κρέας

«Αυτή η κλινική που βασίζεται σε αποδεικτικά στοιχεία μπορεί να βοηθήσει τους γιατρούς στην παροχή συμβουλών στους ασθενείς σχετικά με τις σημαντικές διατροφή παίζει ρόλο, οδηγώντας σε βελτιωμένη προληπτική φροντίδα, ένα βασικό μέλημα στο οστεοπαθητικός η φιλοσοφία της ιατρικής », δήλωσε ο Brookshield Laurent, επίκουρος καθηγητής στο New York Institute of Technology College of Οστεοπαθητική Ιατρική στις ΗΠΑ.

Όπως μας στο

Facebook

Laurent πρόσθεσε ότι« Τα δεδομένα αυτά ενισχύει ό, τι έχουν γνωστό για τόσο πολύ καιρό – η διατροφή σας έχει μεγάλες δυνατότητες να βλάψει ή να θεραπεύσει «

Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της αμερικανικής Οστεοπαθητικής Association είχαν οι ερευνητές διεξάγουν μια ανασκόπηση έξι μελετών μεγάλης κλίμακας ύψους. πάνω από 1,5 εκατομμύρια. Ο στόχος της μελέτης είναι η παροχή πρωτοβάθμιας φροντίδας καθοδήγηση γιατροί βασίζονται σε στοιχεία και αν θα πρέπει να συντάξει τα πόδια τους ασθενείς τους σε κατανάλωση κρέατος.

Διαβάστε περισσότερα: γραφημάτων: Κόκκινο κρέας, από κοντά και προσωπικά

Οι ερευνητές εξέτασε τη σχέση των ατόμων άνω των 5,5 έως 28 ετών που καταναλώνουν επεξεργασμένο κρέας, όπως μπέικον, λουκάνικα, σαλάμι, τα λουκάνικα και ζαμπόν. Μη επεξεργασμένο κρέας συμπεριλήφθηκε επίσης συμπεριλαμβανομένων δεν έχει ωριμάσει, ανάλατο μοσχάρι, χοιρινό, αρνί ή το παιχνίδι. Ανακαλύφθηκε ότι η επεξεργασία του κρέατος αυξήθηκε σημαντικά τον κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία -. Με πιθανές συνδέσεις με καρδιαγγειακή νόσο και ισχαιμική καρδιακή νόσο

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι οι γιατροί θα πρέπει να συνιστούν στους ασθενείς τους να περιορίσουν τα ζωικά προϊόντα εάν είναι απαραίτητο και να φάτε περισσότερα φυτά από το κρέας, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία.