ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, είναι σημαντικό να αποφεύγουν τη λήψη ένα ζεστό ντους. Αντ ‘αυτού, να λάβει ζεστό ντους.

Όποιος ασχολείται με προβληματικές συνθήκες του δέρματος, όπως το έκζεμα συνήθως αφήνει να επηρεάσει την αυτοπεποίθησή τους. Είναι αυτό πώς σας επηρεάζει, καθώς; Αν ναι, ήρθε η ώρα να συνεχίσετε την ανάγνωση, ώστε να μπορείτε να λάβετε χρήσιμες συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδάτωση που είναι αλοιφές ή κρέμες είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταπολεμήσει το έκζεμα. Και οι δύο είναι καλύτερα από ό, τι χρησιμοποιώντας μια λοσιόν.

Εάν έχετε έκζεμα, μην πάρετε ζεστό ντους. Χλιαρό ντους είναι ο τρόπος να πάει, αν έχετε έκζεμα. καθαρίζει απαλά το δέρμα με ένα καθαριστικό ενυδάτωση του δέρματος και όχι σαπούνι. Όταν το δέρμα σας είναι καθαρό, το στεγνώνουμε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιείτε μόνο PABA-free μπλοκ ήλιο. Έκζεμα πάσχοντες θα βρείτε αυτό το συστατικό μπορεί να προκαλέσει φωτοβολίδα ups.

Κατά την αναζήτηση γύρω για μια θεραπεία για να βοηθήσει με το έκζεμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα που είναι είτε μια αλοιφή ή κρέμα. Αυτό το είδος της ενυδατική κρέμα είναι συνήθως πιο αποτελεσματικά από ό, τι οι λοσιόν. Βαζελίνη είναι μια καλή επιλογή. Δεν έχει σημασία τι επιλογή που κάνετε, χρησιμοποιήστε κάτι που είναι απαλλαγμένα από άρωμα, αλλά και το αλκοόλ. Απλώστε ενυδατική κρέμα τουλάχιστον δύο φορές κάθε μέρα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, ενυδατώνει το δέρμα σας συχνά. Ενυδατική κρέμα βοηθά στον έλεγχο του εκζέματος.

Οι ασθενείς που υποφέρουν τακτικά από το έκζεμα flare-ups είναι σε καλύτερη θέση αποφεύγοντας καταστάσεις στρες. Το άγχος οδηγεί σε φωτοβολίδα ups. Υπάρχουν τεχνικές και στρατηγικές για τη μείωση του στρες, καθώς και η άσκηση μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα των εστιών που έχετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να βρείτε μια άνετη θερμοκρασία για το σπίτι που δεν αναστατώσει το δέρμα σας. Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορεί να ερεθίσουν πραγματικά το δέρμα σας και να προκαλέσει συμπτώματα σας για να φουντώνουν.

Ενυδατώνει σε τακτική βάση! Όσον αφορά τη διαχείριση του εκζέματος, υγραντήρες μπορεί να είναι καταπληκτική συμμάχους. Η σωστή στιγμή για να χρησιμοποιήσετε κρέμες είναι αμέσως μετά το ντους και λουτρά. Επίσης, αποφύγετε κρέμες που περιέχουν άρωμα και άλλες χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Αυτό θα προκαλέσει μόνο να ερεθίσει την επιφάνεια του δέρματός σας. Η καλύτερη επιλογή σας είναι χρησιμοποιώντας μια αλοιφή ή ένα παχύτερο κρέμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

έκζεμα θα σας κάνει εξαιρετικά φαγούρα και ξηρό. Αν θέλετε να μείνετε μακριά από φαγούρα και την ξηρότητα, θα πρέπει να εφαρμόσει κάποιες κρέμες.

Τα νύχια πρέπει να είναι καλά κομμένα και καθαρά. Ο καθένας ξέρει ότι δεν πρέπει να το μηδέν το έκζεμα τους? Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε στον ύπνο σας. Αυτό μπορεί να επιδεινώσει το εξάνθημα, και μακριά νύχια κάνουν την κατάσταση χειρότερη. Να είστε βέβαιος να επίσης καθαρά κάτω από τα νύχια σας τακτικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Περικοπή και καθαρίστε τα νύχια σας. Αν και είναι πιθανόν να κάνει ό, τι μπορείτε για να αντισταθεί ξύσιμο, μπορείτε να το κάνετε λάθος στον ύπνο σας.

Τώρα ξέρετε πώς να χειριστεί το έκζεμα πιο αποτελεσματικά και να μείνετε ευχαριστημένοι. Αν ένα κομμάτι των συμβουλών δεν λειτουργεί, δοκιμάστε ένα άλλο. είναι βέβαιο ότι θα είναι μια λύση για σας. Χρησιμοποιήστε ό, τι έχετε μόλις μάθει και να κρατήσει τη μάχη.