ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε παιδιά που πάσχουν από άσθμα, αποφεύγετε το κάπνισμα γύρω τους με κάθε κόστος. Το παθητικό κάπνισμα είναι ένα έναυσμα για τις κρίσεις άσθματος, για να μην αναφέρουμε τις μυριάδες των άλλων ασθενειών που μπορεί να προκαλέσει.

Για τα εκατομμύρια των πασχόντων από άσθμα, ακόμη και εύκολη φυσική καθηκόντων μπορεί να φανεί συντριπτική. Ευτυχώς, υπάρχουν μια σειρά από τρόπους για την καταπολέμηση των καταστροφικών συμπτωμάτων ofasthma και κάνουν τη ζωή πολύ πιο εύχρηστο. Το άρθρο που ακολουθεί σας προσφέρει μια καλή επιλογή από συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άσθμα σας, ενώ η εκπαίδευση σχετικά με την κατάσταση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν έχετε άσθμα, είναι σημαντικό να μην το κάνετε καπνίζουν, ή κλείστε αν το κάνετε. Παρά το γεγονός ότι το κάπνισμα είναι φοβερό για τον καθένα, είναι ακόμα χειρότερο για έναν πάσχοντα άσθμα οφείλεται σε λιγότερο παροχή οξυγόνου στους πνεύμονες και ότι μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση.

Μην καπνίζετε γύρω από τα παιδιά σας, αν έχετε άσθμα. Μια κύρια αιτία των θεμάτων σε παιδιά που έχουν άσθμα είναι ότι οι άνθρωποι καπνίζουν γύρω τους. Εάν το παιδί σας είναι σε μια περιοχή όπου οι άνθρωποι είναι το κάπνισμα, τον απομακρύνει γρήγορα για να αποφευχθεί μια κρίση άσθματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θέλετε να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να αποφύγετε καταστάσεις που θα μπορούσαν να προκαλέσουν άσθμα σας. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σχετίζεται με αλλεργίες, όπως μια αντίδραση σε σκόνη ή γύρη.

Εάν το άσθμα είναι κάτι που έχουν πληγεί με, τότε μην καπνίζουν ή αμέσως κόψει. Το κάπνισμα είναι μια κακή συνήθεια για όλους, αλλά οι ασθενείς που πάσχουν από άσθμα επηρεάζεται αρνητικά από τον καπνό καθώς μειώνει την παροχή οξυγόνου off και προκαλεί μια κρίση άσθματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το άσθμα δεν είναι ένα ιάσιμη ασθένεια και θα απαιτήσει τη διαχείριση της υγείας βίου. Να είστε βέβαιος να λάβει τα σωστά φάρμακα για να κρατήσει καθημερινά τα συμπτώματα του άσθματος σας υπό έλεγχο, και να έχετε πάντα το φάρμακο έκτακτης ανάγκης διαθέσιμη σε περίπτωση που συμβεί μια επίθεση.

Θα πρέπει να μείνετε μακριά από οτιδήποτε μπορεί να πιστέψει το οποίο μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση άσθματος. ενεργοποιεί το άσθμα θα διαφέρουν σημαντικά μεταξύ των ατόμων. Εάν έχετε αλλεργία που σχετίζονται με το άσθμα, θα θέλετε να αποφύγετε τη γύρη και τη σκόνη. Για άλλους, η σωματική δραστηριότητα μπορεί να τους ερεθίσει. Κρατήστε ένα ημερολόγιο των επιθέσεων σας, ώστε να μπορείτε να αρχίσετε να μάθετε τι ωθήσεις σας, ώστε να μπορείτε να αποτρέψετε flareups πριν αρχίσουν.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη συσκευή εισπνοής σωστά. Βρείτε ένα ήσυχο σημείο και ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή έχει δοθεί.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρει ενέσεις φάρμακα για τη θεραπεία του άσθματος σας, αν είστε επιρρεπείς σε επιθέσεις που προκαλείται από τα συμπτώματα αλλεργίας. Ρωτήστε τον αλλεργιολόγο σας σχετικά με omalizumab, ένα φάρμακο αντίσωμα που μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων του άσθματος και τη συχνότητα των επιθέσεων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ετήσιο εμβολιασμό κατά της γρίπης συνιστάται για σας, καθώς και άλλα μέλη της οικογένειάς σας. Αν έχετε άσθμα, είναι σημαντικό για την πρόληψη όλων των λοιμώξεων του αναπνευστικού, αν είναι δυνατόν.

Τώρα που καταλαβαίνετε μερικά αποτελεσματική και απλούς τρόπους για να χειριστεί το άσθμα, μπορείτε να είστε πιο σίγουροι για την ικανότητά σας να ζήσουν μια καλή τη ζωή και την υποστήριξη των άλλων. Δεν έχει σημασία ποιος χρησιμοποιεί τις πληροφορίες που έμαθε, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι δεν είναι και τόσο άσχημα αν έχετε διαγνωσθεί με άσθμα.