Υπάρχει μια πολύ ενθουσιασμό πάνω από την ανακάλυψη των πιθανών δεσμών μεταξύ της χολίνης μια ουσιαστική θρεπτική ουσία και τον καρκίνο του μαστού. Πρόσφατες μελέτες έχουν αυξήσει τις ελπίδες ότι μια επαρκής πρόσληψη χολίνης σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού από όσο το 24%. Αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε χολίνη και πώς θα κάνει πραγματικά μια difference.There υπήρξαν πολλά άρθρα στον Τύπο τον τελευταίο καιρό σχετικά με τα οφέλη της χολίνης για τις γυναίκες όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Το θρεπτικό χολίνη έχει συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου του καρκίνου του μαστού σε αρχικό κλινικές δοκιμές και φαίνεται να είναι μια πολλά υποσχόμενη υποψήφιος στη μάχη κατά του καρκίνου του μαστού. Ας περάσουν από τη σχέση μεταξύ της χολίνης & amp? cancer.Choline του μαστού δεν είναι ένα μέρος της οικογένειας της βιταμίνης Β τώρα, αλλά έχει μια χημική δομή η οποία είναι πολύ παρόμοια με τους άλλους στην οικογένεια και συνήθως αναφέρεται με τους πιο εγχειρίδια της βιοχημείας. Ο μηχανισμός με τον οποίο η χολίνη παράγει τα αποτελέσματά της στο σώμα δεν είναι πλήρως γνωστή και η έρευνα για το θέμα αυτό είναι ακόμα σε εκκολαπτόμενη στάδιο. Αυτή η χημική ουσία αλληλεπιδρά με το φυλλικό οξύ και μεθειονίνη στο σώμα να παράγει περισσότερες από τις δράσεις της. Η χολίνη μπορεί να παραχθεί στο σώμα και είναι διαθέσιμα μέσω διαιτητικές πηγές. Το ενδιαφέρον για τη σχέση μεταξύ της χολίνης & amp? ο καρκίνος του μαστού είναι επειδή χολίνη εξυπηρετεί διάφορες λειτουργίες στο ανθρώπινο σώμα. Για παράδειγμα, είναι ένα σημαντικό συστατικό των κυτταρικών μεμβρανών, παίζει ένα ρόλο στην προστασία των συκώτια από τη συσσώρευση λίπους και έχει έναν σημαντικό ρόλο ως πρόδρομο μόριο για το νευροδιαβιβαστή ακετυλοχολίνη. Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να παράγει μικρές ποσότητες της χολίνης, αλλά πρέπει να είναι ένα μέρος της διατροφής για τη διατήρηση της υγείας. Στο ανθρώπινο σώμα, η χολίνη βρίσκεται στα μόρια που ονομάζονται φωσφολιπίδια. Η πιο κοινή φωσφολιπίδιο το οποίο χολίνη συνεργάτες με είναι η λεκιθίνη. Αυτά τα φωσφολιπίδια των οποίων η χολίνη είναι συστατικά των κυτταρικών μεμβρανών, όπως αναφέρθηκε μελέτες before.Several συνδέουν επαρκή πρόσληψη χολίνης σε μείωση του κινδύνου καρκίνου του μαστού. Το 2003, μια μελέτη του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ έδειξε ότι τα άτομα που κατανάλωναν περισσότερα αυγά που είναι ένα από τα πιο πλούσια πηγή χολίνης, φυτικό λίπος, και φυτικές ίνες από το μέσο όρο κορίτσι στην εφηβεία είχαν μικρότερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνο του μαστού ως ενήλικες. Τρώγοντας ένα αυγό την ημέρα συσχετίστηκε με μείωση 18 τοις εκατό σε κίνδυνο. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε και πάλι ότι η χολίνη συνδέεται με ένα 24 τοις εκατό μείωση του κινδύνου του καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια μελέτη που υποστηρίζεται από μια επιχορήγηση από τις ΗΠΑ Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Αυτή η μελέτη προσθέτει μόνο στον αυξανόμενο σώμα της στοιχεία από την έρευνα που συνδέει την κατανάλωση αυγών με μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Η μελέτη προσέφερε ισχυρά στοιχεία που συνδέουν χολίνη & amp? καρκίνος του μαστού. Όσο για σήμερα μόλις δέκα τοις εκατό των Αμερικανών πληρούν σήμερα τη συνιστώμενη πρόσληψη για choline.According στο Ινστιτούτο Ιατρικής, η συνιστώμενη πρόσληψη χολίνης είναι 550 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα για τους άνδρες και τις γυναίκες που θηλάζουν, 425 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα για τις γυναίκες και 450 χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα για τις έγκυες γυναίκες. Ένα αυγό περιέχει 125,5 mg του χολίνη, ή περίπου το ένα τέταρτο της συνιστώμενης ημερήσιας προσφοράς. Το γεγονός αυτό καθιστά τα αυγά μια εξαιρετική πηγή χολίνης, ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό. Η χολίνη βρίσκεται αποκλειστικά στον κρόκο του αυγού. Άλλες καλές πηγές τροφίμων της χολίνης περιλαμβάνουν το συκώτι, φύτρο σιταριού και το κουνουπίδι

Σχετικά με το Συντάκτης:. Μπορείτε να επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον καρκίνο και το σάρκωμα. Έχουμε πολλά άρθρα για το καρκίνο του πνεύμονα, καρκίνο των ωοθηκών, καρκίνος μυών σαρκωμάτων, …