Have που πλένονται ποτέ το πρόσωπό σας περισσότερο από δύο φορές την ημέρα για να καθαρίσετε το δέρμα σας; Αποφεύγετε τη σοκολάτα και τα λιπαρά τρόφιμα με την ελπίδα ότι όταν κοιτάς στον καθρέφτη, δεν θα δείτε ένα άλλο ελάττωμα; Έχετε έπιναν ποτέ περισσότερο νερό, ή να αποφευχθούν ή να αυξηθεί η άσκηση σας για να αποτρέψει την ακμή φωτοβολίδα-ups; Αν απαντήσατε ναι σε κάποια από τις παραπάνω ερωτήσεις, δεν είστε μόνοι.

Η ακμή είναι μια από τις πιο συχνές διαταραχές του δέρματος που επηρεάζει σχεδόν το 85 τοις εκατό όλων των ανθρώπων. Ενώ η ποικιλία των αποτελεσματικές θεραπείες ακμής συνεχίζει να αυξάνεται, το ίδιο κάνει και ο αριθμός των μύθοι σχετικά με το πώς να ελέγχουν την κατάσταση.

Η «Παρά το γεγονός ότι οι νέες θεραπείες ακμής αναπτύσσονται κάθε μέρα, μια θεραπεία για την ακμή που δεν έχει ακόμη ανακαλυφθεί. ως εκ τούτου, πολλοί ασθενείς επιλέγουν να αυτοθεραπείας ή πειραματιστείτε με αντισυμβατικό θεραπείες », δήλωσε από έναν γιατρό. «Ωστόσο, πολλές από αυτές τις θεραπείες βασίζονται σε ανέκδοτες παρατηρήσεις και δεν έχουν υποβληθεί σε αυστηρές δοκιμές από την επιστήμη Η έρευνα δείχνει ότι αυτοί οι μύθοι εξακολουθούν να επηρεάζουν το πώς οι ασθενείς ενδιαφέρονται για την ακμή τους.».

Η Μύθος: Κακή υγιεινή επιδεινώνει την ακμή

Η σχέση μεταξύ το πλύσιμο του προσώπου και της ακμής ήταν ανέκαθεν πολύ παρεξηγημένη, με τα περισσότερα άτομα πιστεύουν ότι η βρωμιά και η κακή υγιεινή συμβάλουν στην ακμή. Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ συμμετέχοντες ερωτήθηκαν για το τι σκέφτηκε έκανε ακμή χειροτερεύουν, και η πλειοψηφία, 91 τοις εκατό, αναφέρεται κακές συνθήκες υγιεινής. «Εάν ένας ασθενής πιστεύει ότι το βρώμικο δέρμα προκαλεί ακμή, που λογικά στο συμπέρασμα ότι το πλύσιμο το πρόσωπό τους πιο συχνά θα βελτιώσει την ακμή τους», δήλωσε από έναν γιατρό. «Αλλά οι δερματολόγοι προειδοποιούν τους ασθενείς κατά το πλύσιμο πολύ συχνά, όπως η προκύπτουσα ερεθισμός μπορεί να επιδεινώσει την ακμή τους.»

Η Για να προσδιοριστεί η επιστημονική εγκυρότητα αυτού του μύθου, τα αποτελέσματα του πλυσίματος προσώπου για την ακμή πρόσφατα σπούδασε στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ. Μια ομάδα είκοσι τεσσάρων αρσενικών πλύθηκε όψεις τους δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες χρησιμοποιώντας ένα ήπιο over-the-counter καθαριστικό προσώπου. Στη συνέχεια, οι συμμετέχοντες επιλέχθηκαν τυχαία για να πλύνετε το πρόσωπό τους, είτε μία, δύο ή τέσσερις φορές την ημέρα για έξι εβδομάδες. Η μελέτη διαπίστωσε ότι το πλύσιμο του προσώπου είτε μία, δύο ή τέσσερις φορές την ημέρα δεν άλλαξε σημαντικά την εμφάνιση ή την κατάσταση της ακμής, και διαπίστωσε ότι οι θετικές επιπτώσεις της αυξημένης καθαρισμό του προσώπου είναι ελάχιστα στην καλύτερη περίπτωση. Δερματολόγοι συνεχίσει να συστήσει το πλύσιμο του προσώπου δύο φορές την ημέρα για να διατηρηθεί η καλή γενική υγεία του δέρματος

Η Μύθοι:. Άσκηση μπορεί να καθαρίσει την ακμή ή την άσκηση μπορεί να επιδεινώσει την ακμή

Η σχέση μεταξύ της ακμής και της άσκησης συνεχίζει να παρουσιάζει υψηλά επίπεδα του ατομική μεταβλητότητα. Ορισμένοι πιστεύουν ότι η άσκηση και η εφίδρωση μπορεί να βοηθήσει να καθαρίσει τους πόρους, ειδικά στο στήθος και την πλάτη? ενώ άλλοι να σημειώσετε ότι το δέρμα τους επιδεινώνεται κατά την άσκηση, ειδικά εκείνοι που χρησιμοποιούν ειδικό εξοπλισμό που τρίβει ενάντια στο δέρμα τους.

Η Σε μια άλλη μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ των ασθενών με ακμή, προσδιορίστηκε ότι προκαλείται από άσκηση ιδρώτα κάνει δεν έχουν σημαντική θετική ή αρνητική επίδραση στην ακμή του θώρακα και την πλάτη. Είκοσι τρεις άνδρες συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε τρεις ομάδες: όχι άσκηση, η τακτική

άσκηση

ακολουθείται από άμεση ντους και τακτική άσκηση που ακολουθείται από την καθυστερημένη ντους. Ο αριθμός των βλαβών της ακμής στο στήθος και την πλάτη μετρήθηκαν κατά τη διάρκεια μιας περιόδου δύο εβδομάδων και καμία διαφορά παρατηρήθηκε μεταξύ των τριών ομάδων. «Με βάση το εύρημα της μελέτης αυτής, η τακτική άσκηση μπορεί να ενθαρρυνθεί για τους ασθενείς με ακμή», δήλωσε ο Δρ Boer Kimball. «Αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε τα στενά εφαρμοστά ρούχα και εξοπλισμό. Εάν απαιτείται Στεγανά εξοπλισμό, θα πρέπει να καθαρίζονται σε τακτική βάση.»

Άλλα Μύθοι Η ακμή

Η Ενώ παρανοήσεις σχετικά με την υγιεινή του προσώπου και η άσκηση εξακολουθούν να είναι τα πιο κοινώς αναγνωρισμένες πεποιθήσεις ακμή, η έρευνα του Στάνφορντ διαπίστωσε επίσης ότι οι ερωτηθέντες πίστευαν ότι η κακή διατροφή και η μειωμένη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ακμή. Επιπλέον, περισσότερο από το 80 τοις εκατό των συμμετεχόντων πίστευαν ότι η αυξημένη πίεση, αγγίζοντας το πρόσωπο και το σκάσιμο σπυράκια επιδείνωσαν την κατάσταση. Μεταξύ ανδρών και γυναικών μεταξύ των συμμετεχόντων, οι μόνες διαφορές που παρατηρήθηκαν ήταν ότι περισσότερα θηλυκά πίστευαν ότι η αυξημένη πίεση θα μπορούσε να επιδεινώσει την ακμή και ότι πίνουν περισσότερο νερό θα βελτιώσει την ποιότητα του δέρματός τους. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι ορισμένα πεποιθήσεις που προηγουμένως ήταν δημοφιλής για την ακμή δεν ήταν πλέον θεωρείται ως αλήθεια, συμπεριλαμβανομένης της την ιδέα ότι μαυρίσματος βελτιώνει την εμφάνιση της ακμής.

Η «Τι αυτή η έρευνα και οι μελέτες έχουν δείξει ότι υπάρχουν σημαντικές διαφορές εξακολουθούν να υπάρχουν μεταξύ δημοφιλή πεποίθηση και επιστημονική υποστήριξη, αλλά αυτό δεν αλλάζει τον τρόπο που οι ασθενείς προσπαθούν να φροντίσουν για την ακμή τους, «δήλωσε από έναν γιατρό. «Είναι σημαντικό για όσους επηρεάζονται από την ακμή να ζητήσει τη βοήθεια ενός δερματολόγου που μπορεί να διαγνώσει και να παρέχει θεραπευτικές επιλογές που είναι ειδικά για τον τύπο του δέρματος του ασθενούς να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά την κατάσταση.»

Η έδρα σε Schaumburg, Ill., η αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (Ακαδημίας), που ιδρύθηκε το 1938, είναι το μεγαλύτερο, πιο ισχυρό και πιο αντιπροσωπευτικά όλων των ενώσεων δερματολογικών. Με μια ιδιότητα μέλους πάνω από 14.000 γιατροί σε όλο τον κόσμο, η Ακαδημία έχει δεσμευτεί να: προωθούν την διάγνωση και ιατρική, χειρουργική και αισθητική αγωγή του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών? υποστηρίζοντας υψηλών προδιαγραφών στην κλινική πρακτική, την εκπαίδευση και την έρευνα στη δερματολογία? και την υποστήριξη και την ενίσχυση της φροντίδας των ασθενών για μια ζωή υγιέστερο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια

Περισσότερες Πληροφορίες:.

Διαβάστε το Illuminatural 6i Skin Brightener κριτική

Η https://javi8.com/illuminatural-6i -δέρμα-λευκαντικών-review /Μάθετε και να διαβάσετε όλα τα σχετικά με τη θεραπεία ακμής ονομάζεται Dermology

η https://javi8.com/dermology-review/