Είτε έχετε ακμή τώρα ή έχετε το σαφές δέρμα και απλά θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε ακμή, υπάρχουν μερικές πολύ σημαντικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος ακμής που θα έχετε την ευκαιρία να θέλουν να έχετε κατά νου και τα οποία πρόκειται να σας βοηθήσει με αυτό. Φυσικά, χρησιμοποιώντας τα σωστά προϊόντα φροντίδας δέρματος ακμής είναι πολύ σημαντικό, αν έχετε ήδη προβλήματα ακμής, αλλά υπάρχουν μερικές συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος ακμής που πρόκειται να είναι χρήσιμο δεν έχει σημασία ποιος είσαι.

Πλένουμε Ημέρα προσώπου σας και Νύχτα

Ένα από τα πιο κοινά πράγματα που οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να κάνετε είναι να πλένετε το πρόσωπό τους, ή απλά donâ € ™ t να το κάνει αρκετά συχνά. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι είστε το πλύσιμο μέρα το πρόσωπό σας και νύχτα, και αυτό είναι μία από τις καλύτερες συμβουλές φροντίδας δέρματος ακμής που θα πάρετε ποτέ. Επιλέξτε ένα καθαριστικό δέρματος που πρόκειται να αφαιρέσει το πετρέλαιο και το μακιγιάζ από προσώπου, αλλά χωρίς πάνω από ξήρανση και χωρίς να αφήνει το πρόσωπο αισθάνεται σφιχτά.

Θα πρέπει να διαλέξετε ένα καθαριστικό προσώπου ανάλογα με τον τύπο δέρματος που έχετε. Αν έχετε ξηρό δέρμα ή λιπαρό δέρμα, εκεί πρόκειται να είναι συγκεκριμένα προϊόντα που είναι καλύτερο για σας. Ειδικά αν φοράτε μακιγιάζ θα πρέπει να το βγάλει πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, αλλιώς όλο αυτό το μακιγιάζ θα πρέπει να κάθονται στο δέρμα σας όλη τη νύχτα και βυθίζεται στον πόρους σας, με αποτέλεσμα φραγμένους πόρους και το πιθανότερο είναι τα σπυράκια και κύστεις .

αντιηλιακό

Μια άλλη από τις καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση του δέρματος ακμής που μπορείτε να πάρετε είναι να φοράτε αντηλιακό. Βέβαιος ότι όλοι θέλουν να πάρουν αυτό το όμορφο μαυρισμένο λάμψη, αλλά μπορείτε να το πάρετε φορώντας αντηλιακό, και με αυτό τον τρόπο θα έχετε την ευκαιρία να προστατεύει το δέρμα σας και να διασφαλίσουμε ότι δεν παίρνουν καταστραφεί από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου.

Ο καθένας πρέπει να βάλει για τα αντηλιακά τουλάχιστον SPF 15 πριν βγείτε έξω σε μια ηλιόλουστη ημέρα, και ώστε να βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα κάποια εύχρηστο.

προσέχετε τι τρώτε

Ενώ υπήρξε συνεχιζόμενη συζήτηση για το θέμα αυτό, βλέποντας τι τρώτε θα είναι πολύ σημαντικό δεν έχει σημασία τι, και εξακολουθεί να θεωρείται ότι είναι μια σημαντική συμβουλή φροντίδας δέρματος ακμής. Μείνετε μακριά από τα λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα και αντί να τρώτε ολόκληρα τα τρόφιμα, όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά.