Κάτω οσφυαλγία είναι ένα πολύ κοινό αγκάθι στα πλευρά για εκατομμύρια άνδρες και γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Μπορούν στενάζουν και σύσπαση, αρπάζοντας πονώντας πλάτες τους και γκρίνια για ό, τι φαίνεται να είναι η πολλοστή φορά. Αλλά μήπως κάποιος ξέρει πραγματικά τι προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη; Σίγουρα υπάρχουν πολλά για λόγους για τους τριγμούς και απότομη πόνους που αισθάνεστε μετά από μια ιδιαίτερα επίπονη παιχνίδι τένις.

Ίσως ήταν ένα τομής καναπέ ή το κέντρο διασκέδασης μασίφ ξύλο βελανιδιάς που έχετε μιλήσει σε βοηθώντας την κίνηση φίλων σας κάθε λίγα χρόνια που άφησε που έσκυψε πάνω σαν μια γριούλα. Μυϊκό ιστό μπορεί να τεντώσει μόνο μέχρι τώρα, πριν να αρχίσει να σχίσει. Αυτή είναι μόνο μία από τις πολλές διαφορετικές καταστάσεις για το τι προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Η σπονδυλική στήλη είναι τόσο πολύ ισχυρή και πολύ ευάλωτη ταυτόχρονα? μπορεί να μεταφέρει μερικές εκατοντάδες κιλά μυών και λίπους, αλλά μπορεί επίσης να σπάσει μόνο με την παραμικρή λάθος στροφή.

Η Επιστροφή Σπάζοντας γεγονότα της πληγής σας Σπονδυλικής Στήλης

Υπολογίζοντας τις λεπτομέρειες του τι προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη μπορεί να είναι τόσο απλό όσο κάνοντας μια λίστα με τις ημερήσιες και εβδομαδιαίες δραστηριότητές σας. Θα μπορούσε επίσης να απαιτούν κυριολεκτική όραση με ακτίνες Χ για να δείτε τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Μπορεί να έχουν κάνει περισσότερα από ό, τι τραβήξει μερικές μύες παίζουν μπάσκετ όλο το απόγευμα. Μπορεί να μην θυμάστε όλα όσα έκανε για να καταλήξει σκυμμένοι πάνω στην chiropractorâ € ™ s γραφείο, αλλά το σώμα σας κάνει. Μυς και τα νεύρα έχουν μια πολύ καλύτερη μνήμη από το πρόσωπο στο οποίο κατοικούν.

Η συνεχής ζημία στην ίδια περιοχή της πλάτης σας μπορεί να κάνει περισσότερα από απλά να προκαλέσει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αυτό που ίσως δεν συνειδητοποιούν είναι ότι μια ανισορροπία στη σπονδυλική στήλη σας που σας κάνει ακόμα πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς μέλλον. Η πιο αποδυναμωθεί μυς σας, τόσο πιο εύκολο μπορεί να είναι να τα σουρώνουμε και πάλι. Όταν πρόκειται για την σπονδυλική στήλη, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κήλη δίσκους και τσιμπημένο νεύρα. Δεν θα ήταν κακή ιδέα να μάθετε τι προκαλεί προβλήματα στην πλάτη του πόνου γενικότερα.

παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση και των οστών εκφυλισμού, όπως η οστεοπόρωση μπορεί επίσης να είναι αυτό που προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Η σκολίωση προκαλεί τη σπονδυλική στήλη σε καμπύλη σε μια ασυνήθιστη S ή C-σχήμα. Είναι ακόμα άγνωστο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις είναι ήπιες και κυρίως πρέπει να τηρούνται κάθε λίγους μήνες από γιατρό. ασθενείς με σοβαρή σκολίωση, θα χρειαστεί ένα στήριγμα ή ακόμη και χειρουργική επέμβαση.