Πώς να ασχοληθεί με ΔΕΠ-Υ είναι μια από εκείνες τις ερωτήσεις που θα μπορούσε να έχει πολλές διαφορετικές απαντήσεις, το σύνολο των οποίων θα μπορούσε να λειτουργήσει αρκετά καλά για ορισμένα συμπτώματα, και σε ορισμένους τύπους προσωπικότητας. Ενώ αυτό μπορεί να είναι η περίπτωση, θα προσπαθήσουμε να βράσει διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας κάτω σε πιο βασικό συστατικό και προσέγγιση πώς να ασχοληθεί με ΔΕΠ-Υ από αυτή την προοπτική της.

Αυτό το πιο βασικό στοιχείο που οδηγεί παιδιά και ενήλικες με ADHD κάτω στο δρόμο προς χαμηλής επίδοσης είναι αποδιοργάνωση. Είστε πιθανώς ουρλιάζοντας «Τι γίνεται με την απροσεξία!». Εάν αισθανθείτε πόνο σας, αλλά ακούς έξω. επιπτώσεις αποδιοργάνωση κάθε πτυχή ενός προσώπου της ζωής. Ένα άτομο με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας αγωνίζεται με διάσπαρτα σκέψεις, η κακή διαχείριση του χρόνου, βρώμικο χώρους, και το φαινομενικά ατελείωτο κατάλογο των ημιτελών έργων. Σε αυτό το άρθρο θα ρίξουμε μια μαχαιριά στην εξεύρεση τρόπων για να βελτιώσετε την οργάνωση των σκέψεών σας και να ολοκληρώσει αυτές τις μισοτελειωμένες

* Να πάρει τις σκέψεις σας οργανωμένη:. Αν έχετε ΔΕΠ-Υ ή γνωρίζουν κάποιον που κάνει ξέρετε ότι αφηρημένη σκέψεις αγώνα μέσα από το μυαλό τους με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Μάχη με διάσπαρτα σκέψης, απώλεια μνήμης, αδυναμία να σκεφτούν τα πράγματα μέσα, καθώς και άλλα συμπτώματα που αναδύονται από αόριστες μυαλό. Η ενημέρωση κώδικα για αυτό δεν είναι πραγματικά τόσο περίπλοκη και αν έχετε ένα παιδί ADHD θα πρέπει να εργαστεί μαζί τους για να εφαρμόσουν μια απλή στρατηγική για την αντιμετώπιση της ψυχικής αποδιοργάνωσης νωρίς στη ζωή.

Η απλούστερη λύση υλοποιεί μία από τις τρέχουσες gadgets (PDA etcâ €