Αναπνευστικές κόπο για τον αέρα μπορεί να είναι το πιο τρομακτικό συναίσθημα στον κόσμο. Το άσθμα είναι μια παρατεταμένη περίσταση στην οποία πρήξιμο και ερυθρότητα της διόδου αέρα στο βρογχικό σύστημα και οι μύες περιλαμβάνει τις βρογχικών σωλήνων κάνει την αναπνοή σκληρά. Υπάρχουν πολλοί τύποι του άσθματος, και ενώ η γενική περίθαλψη είναι το ίδιο, αναγνωρίζοντας τον τύπο του άσθματος που έχετε μπορεί να κάνει μια μεγάλη ποικιλία ως προς τα είδη της διαχείρισης και της φροντίδας που θα βοηθήσουν you.Regardless τον τύπο του άσθματος, λέει ο ιατρός σας θα πρέπει , οι θεμελιώδεις μηχανισμούς της νόσου είναι το σώμα same.The είναι απροστάτευτη σε ένα έναυσμα άσθμα. Αντιδρά με τη σκανδάλη, να πάρει διόγκωση και ερυθρότητα των κυττάρων στους πνεύμονες και το βρογχικό διόδους. Ταυτόχρονα, οι μύες γύρω από τα βρογχικά κύτταρα συμπιέσει, καταστέλλοντας ακόμα περισσότερο αέρα από να πάρει στους πνεύμονές σας. Η σκανδάλη είναι αυτό που καθορίζει τον τύπο του άσθματος που έχετε have.Investigators σκέφτονται οι ωθήσεις οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, στη μέση από αυτά είναι ότι έχουμε τόσο αποτελεσματικότερη σκοτώσει τακτική ασθένειες της παιδικής ηλικίας. Ότι τα παιδιά δεν αποκάλυψε σε μικρόβια που βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα να αναπτυχθεί. Άλλοι γιατροί πιστεύουν ότι πρόκειται απλώς για ένα θέμα περισσότερα παιδιά που αποκάλυψε τα πιο γνωστά αλλεργιογόνα που προκαλούν άσθμα. Τα εν λόγω κοινά αλλεργιογόνα έχουν ως οργή μέρος κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης, σκόνη, ανταλλακτικά κατσαρίδα και mold.Another κοινός τύπος άσθματος είναι άσκηση προκαλείται το άσθμα. Ενώ μερικοί γιατροί πιστεύουν ότι η άσκηση άσθμα είναι απλά πολύ μέτριο αλλεργικό άσθμα που ενεργοποιείται μόνο όταν η άσκηση βάζει επιπλέον πίεση στο σώμα, άλλοι πιστεύουν ότι η άσκηση άσθμα είναι μια εντελώς διαφορετικό είδος του άσθματος. Όλοι γνωρίζουμε άσκηση άσθμα προκαλείται από τη φυσική δραστηριότητα. Υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις που μπορούν να κάνουν μια επίθεση άσθματος πιο δυνατό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Αυτοί που περιλαμβάνουν την θερμοκρασία της ατμόσφαιρας, το επίπεδο της γύρης και άλλων ρυπαντών του αέρα, την παρουσία μιας ουσίας που μπορεί να προκαλέσει αλλεργία και τη δική σας φυσική shape.You μπορεί να μειώσει τον αριθμό των εμφανίσεων και τριγμών των κρίσεων άσθματος, αναγνωρίζοντας τον τύπο του άσθμα είστε υποστηρίζοντας με, και να ανακαλύψετε πώς να ελέγχουν τις επιπτώσεις και να αποφύγει τις ωθήσεις. Για την αλλεργία έκανε το άσθμα: + Vacuum σε εβδομαδιαία βάση με κενό κάνιστρο + Μείνετε μακριά από το συνηθισμένο και γνωστό ωθήσεις + Χρησιμοποιήστε HEPA φίλτρα αέρα + Χρησιμοποιήστε στρωμάτων και μαξιλαροθήκες για να τακτοποιήσει πίσω τα ακάρεα της σκόνης + Αφαιρέστε τα χαλιά που μπορεί να κρατήσει τα ακάρεα της σκόνης + Χρήση υπηρεσιών ελέγχου παρασίτων για να αφαιρέστε κατσαρίδες και rodentsFor προπόνηση που προκαλείται από άσθμα: + Πάρτε μια ανάσα από τη μύτη σας, την αναπνοή από το στόμα σας. Ως Μάλιστα, εκπνεύστε για να δημιουργηθεί χώρος για πολύ περισσότερες νέες αέρα με κάθε αναπνοή. + Όταν πρακτική, να ασκηθούν σε σύντομο αναταραχή της δραστηριότητας με διαλείμματα για να πάρει την αναπνοή σας. + Πάρτε μια μετρημένη τμήμα της βρογχοδιασταλτικό σας περίπου 10 λεπτά πριν την άσκηση + ευλυγίζομαι πριν exercisingFor άλλες περιπτώσεις άσθματος: + Μείνετε μακριά από τις συνήθεις ωθήσεις