Είναι & rsquo? S θερμότερος από ό, τι-ξέρω-όπου έξω τώρα. Είναι & rsquo? S ένα τυπικό θερινό καύσωνα και σας & rsquo? Εκ νέου παραμονή σε κλειστούς χώρους με τον κλιματισμό κρατώντας τα πράγματα σε ένα άνετο 78 βαθμούς

Αλλά, & rsquo?. Δεν είναι μόνο δική σας άνεση που σας απασχολεί. Για πολλούς ανθρώπους με διαβήτη που & rsquo? S σημαντικό να μείνει έξω από το ζεστό καιρό, γιατί όταν τα πράγματα γίνονται καυτές έξω θα μπορούσατε να βρεθείτε σε μια πολύ επικίνδυνη και επικίνδυνη κατάσταση

Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη από το Δρ Σίδνεϊ Westphal της Mayo Clinic. [1] & ldquo? διαβήτη τοποθετεί ένα άτομο σε κίνδυνο για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τη θερμότητα [και] οι γιατροί & ldquo? πρέπει να έχουν επίγνωση των πιθανών επιπλοκών που διαβητικούς ασθενείς μπορεί να συναντήσει το καλοκαίρι ζέστη για την αποφυγή προβλημάτων & rdquo?.

Dr. Westphal & rsquo? Συμπέρασμα s επιβεβαιώθηκε από μια άλλη μελέτη [2] το 2008 από Loma Linda University που διαπίστωσε ότι η θερμότητα προκάλεσε μια λέπτυνση του δέρματος και πιθανώς μείωση των τριχοειδών αγγείων στο δερματικό στρώμα των διαβητικών. Αυτό συμβάλλει στη μείωση της ροής του αίματος ως απόκριση σε θερμότητα. & Ldquo? Τα άτομα με διαβήτη, ιδίως, έχουν μειωθεί απαγωγή της θερμότητας του δέρματος λόγω μικρότερης ροής του αίματος ηρεμίας και λεπτότερο δέρμα από αυτήν που παρατηρήθηκε σε ηλικία μάρτυρες, & rdquo? αναφέρουν οι ερευνητές.

Το πρόβλημα για τα εκατομμύρια των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο ζουν με τον διαβήτη είναι ότι η θερμότητα και τα υψηλά επίπεδα της έκθεσης στον ήλιο μπορεί να δημιουργήσει ιδιαίτερα επικίνδυνη κινδύνους για την υγεία. Ο Δρ Deneen Vojta, ανώτερος αντιπρόεδρος και επικεφαλής κλινική σύμβουλος της Πρόληψης και Ελέγχου Διαβήτη Συμμαχίας UnitedHealth Ομίλου λέει ότι, & ldquo? Διαβήτη μειώνει πραγματικά την ικανότητα ενός ατόμου να ιδρώνουν, πράγμα που σημαίνει ότι ζεστό, υγρό καιρό μπορεί να μειώσει επικίνδυνα ρύθμιση του σώματος του αίματος . τα επίπεδα σακχάρου & rdquo?

Η Hot Καιρός TipsExperts λένε ότι υπάρχουν πολλές προφυλάξεις που μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς κατά τις περιόδους του ζεστού καιρού για να παραμείνουν υγιείς και ασφαλείς

1.. Ελέγξτε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα συχνά όταν ο καιρός είναι ζεστός. Αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητας και η θερμότητα μπορεί να επηρεάσει τις ανάγκες σε ινσουλίνη του σώματος.

2. Να φοράτε αντιηλιακή προστασία. Αυτό & rsquo? S μια καλή συμβουλή για όλους, αλλά για τους διαβητικούς που & rsquo?. S ισχύει ιδιαίτερα, διότι το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να φορολογεί το σώμα σας και να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα

3. Μείνε ψύχραιμος. Εάν πρέπει να είναι σε εξωτερικούς χώρους στη ζέστη, κάνουν τακτικά διαλείμματα στο κλιματιζόμενο περιοχές ή ορισθεί κέντρα ψύξη, αν είναι δυνατόν. Και αν η άσκηση είναι μέρος της ρουτίνας σας, είτε αργά προς τα κάτω, να αναβληθεί έως ότου δροσίζει τα καιρικές συνθήκες, ή /και φροντίστε να ασκήσουν σε ένα κλιματιζόμενο χώρο.

4. Εάν μεταφέρετε διαβητικό φάρμακο ή δοκιμές κιτ μαζί σας, φροντίστε να τους κρατήσει δροσερό και μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Ακραίες θερμοκρασίες και το φως του ήλιου μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το φάρμακο διαβήτη, όπως η ινσουλίνη, προκαλώντας το φάρμακο να σπάσει ή να γίνουν λιγότερο αποτελεσματικά.

5. Μείνετε ενυδατωμένοι. Ναι, αυτό & rsquo? Αλήθεια για τον καθένα. Αλλά για τους διαβητικούς αφυδάτωση τονίζει το σώμα και επηρεάζει τα επίπεδα της γλυκόζης, ακόμη περισσότερο από ό, τι για τους μη διαβητικούς.

6. Παραλείψτε την καφεΐνη και το αλκοόλ όταν ζεσταίνεται. Τόσο το αλκοόλ και η καφεΐνη έχει διουρητικές επιδράσεις που μπορεί να αυξήσει τους κινδύνους αφυδάτωσης.

7. Να είσαι σε επιφύλαξη για. Έντονη εφίδρωση, ωχρότητα, μυϊκές κράμπες, κόπωση, αδυναμία, ζάλη, κεφαλαλγία, ναυτία, έμετο και λιποθυμία είναι ορισμένα σημεία που είναι διαβητικοί έχουν πρόβλημα. Μπορεί να χρειαστεί να πάρετε την άμεση ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα

______________

αναφοράς:.

1. Διαχείριση του διαβήτη με τη ζέστη: Πιθανά θέματα και ανησυχίες, από το Σίδνεϊ Α Westphal, Μ.ϋ., et. al. Ενδοκρινικό Πρακτική

, τον Μάιο /Ιούνιο του 2010.

2. Jerrold Σ Petrofsky, Katie McLellan, Gurinder Σ Bains, Michelle Prowse, Gomathi Ethiraju, Scott Lee, Shashi Gunda, Everett Lohman ΙΙΙ, και Ernie Schwab. Ο διαβήτης Τεχνολογία & amp? Therapeutics

. Δεκεμβρίου 2008.