Ερώτηση

Η Είχα μια πολύ επώδυνο λαιμό για μια-δυο εβδομάδες που έχει επίσης προκαλέσει πονοκέφαλο. Υπάρχει μια συγκεκριμένη άσκηση αυχένα συνιστάται για τον πόνο στο λαιμό, όπου μπορείτε να αποσύρετε το κεφάλι και το λαιμό πίσω με το πηγούνι σας πατώντας στο στήθος. Όταν το κάνετε αυτό, θα παρατηρήσετε ένα νεύρο, όπως πόνο στο μπράτσο μου και αυτό είναι μόνο το δεξί μου χέρι για κάποιο λόγο. Μπορείτε να μου πείτε γιατί συμβαίνει αυτό και είναι επιβλαβές να συνεχίσετε; Χάρη

Η

Απάντηση

Η εγώ δεν θα συνεχίσει με οποιεσδήποτε ασκήσεις τώρα. πονοκεφάλους σας είναι πιο πιθανό πονοκεφάλων τάσεως και η άσκηση θα αυξήσει την ένταση στο λαιμό σας, ως εκ τούτου, η αύξηση των πονοκεφάλων. Το άνω πόνο στο χέρι έχετε είναι λόγω της τσιμπημένο νεύρο στο λαιμό σας (αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης). ορισμένα από αυτά τα νεύρα στο κάτω αυχενικής μοίρας τρέξει κάτω από το χέρι τον έλεγχο αίσθηση σας και τους μυς του βραχίονα.

πάω να δω ένα χειροπράκτη και δώστε στον εαυτό σας 4-8 εβδομάδες για να επουλωθούν από αυτό. εάν έχετε ιστορικό πονοκεφάλων, τότε μπορεί να θέλετε να τον δείτε μερικές φορές το χρόνο για τις εξετάσεις (όπως κάνετε με τον οδοντίατρό σας). καλή τύχη!