Ερώτηση

Η Αγαπητοί Doc:

Η έχω με πόνο στον αυχένα τον τελευταίο καιρό, έτσι είχα μια μαγνητική τομογραφία της αυχενικής μοίρας μου πραγματοποιήθηκε. Η μαγνητική τομογραφία αποκάλυψε την αποξήρανση του δίσκου σε C2-3, C3-4, C4-5 και C5-6. Είμαι μόνο 35. Κάνω πολλή εσωτερική αναρρίχηση. Τι θα μπορούσε να προκαλεί αυτό το πρόβλημα στον αυχένα. Εγώ δεν είχα κανένα τραυματικές κακώσεις. Θα μπορούσε η αναρρίχηση είναι που προκαλεί αυτό το πρόβλημα; Ευχαριστώ για τη βοήθειά σου.

Η

Απάντηση

Η Hanna σωματικά EducatioHi, Mike.

Η αναρρίχηση θα μπορούσε να συμβάλλει στο πρόβλημα, με δεδομένη την πολύ υψηλή κατάσταση της μυϊκής έντασης που καλλιεργεί αναρρίχηση .

η αποξήρανση δείχνει τι συμβαίνει όταν οι μύες του λαιμού πάρει και να μείνει σύμβαση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι συσπάσεις είναι το σημαντικό θέμα, δεν είναι η αφυδάτωση, η οποία είναι ένα αποτέλεσμα, όχι μια αιτία των μυϊκές συσπάσεις

Η σύστασή μου θα ήταν να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα σωματικών ασκήσεων για να σας αποτρέψει από να πάρει πάρα πολύ σφιχτά. – ή καλύτερα, να πάρετε κάποιες συνεδρίες με κλινική σωματικά εκπαιδευτικός. (πρόσβαση: https://somatics.com/practitioners.htm)

Διαβάστε περισσότερα στο https://somatics.com/SLEx2.htm εγγραφής μου -έως στη σωματική ασκήσεις.

Η σχέση,

Lawrence Χρυσό