Έχουμε όλοι κάνει περιστασιακά – μετατραπεί σε ένα νευρικό ναυάγιο, όταν κάποιος άλλος την οδήγηση του αυτοκινήτου. Μερικές φορές αυτό είναι δικαιολογημένο (μετά από όλα, δεν είναι όλοι ένας κόσμος οδήγησης κατηγορίας). Αλλά όταν η πρώτη σας αντίδραση είναι να συνεχώς είδε ότι ο φανταστικό φρένων, ξέρετε ότι είστε ένα πλήρως ανεπτυγμένο νευρικό επιβατών.

Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσει τα νεύρα σας;

Ξεκινήστε με ένα Ελεγχος ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ. Αν το πρόσωπο που είναι έτοιμος να σας οδηγήσει είναι μια απερίσκεπτη οδηγός ή δεν είναι σε κατάλληλη κατάσταση για να οδηγήσει ένα αυτοκίνητο τότε έχετε κάθε λόγο να ανησυχούν. Και ίσως θα πρέπει να χαμηλώσουμε την προσφορά της εν λόγω διαδρομή.

Αλλά όταν ιστορικό ασφάλειας τους είναι καλή (ή τουλάχιστον, δεν είναι χειρότερη από τη δική σας), τότε θα πρέπει να βρούμε έναν τρόπο να ηρεμήσω.

Ξεκινήστε με την αναπνοή σας. Οι πιθανότητες είναι ότι όταν τα νεύρα σας να ξεκινήσετε jitter, η αναπνοή σας γίνεται πιο ρηχή. Έμφαση στην λήψη βαθύτερες ανάσες και κρατώντας τα για λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο. Εκπνεύστε αργά, όπως καλά. Αυτή η άσκηση από μόνη της είναι ένας καλός τρόπος για να ηρεμήσει τα νεύρα σας και να σας εμποδίσει να ανησυχείτε για κάθε μικρή μεταβολή στην ταχύτητα ή στο γήπεδο.

Μερικές φορές είσαι νευρικός επιβατών πηγάζει από την ανάγκη σας να είναι ένα τέρας ελέγχου. Δεν είναι υπεύθυνος θα μπορούσε να είναι το έναυσμα που θα μετατρέπεται σε κάποιον που θέλει να καταστρατηγώ οδηγό τους σε κάθε κίνηση

Αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να ασχοληθεί με -. Θα πρέπει να εργαστούμε για την αλλαγή νοοτροπίας σας. Το οποίο θα ήθελα πιθανό το έχετε ήδη κάνει, αν ήταν εύκολο. Μια σύσφιξης είναι ακριβά και πιθανώς υπερβολή σε αυτήν την κατάσταση. Έτσι, πολλοί άνθρωποι στρέφονται προς την ιδέα της ύπνωσης για να τους βοηθήσουν να προσαρμοστούν για να είναι πιο τακτική των επιβατικών αυτοκινήτων στο μέλλον, αντί για μία που φθείρει το χαλί στο χώρο των ποδιών των επιβατών, άντληση σε αυτό το αόρατο πεντάλ φρένου.

η ύπνωση είναι ένας καλός τρόπος για την αντιμετώπιση αυτού του είδους του φόβου, δεδομένου ότι μπορεί να αντιμετωπίσει τα μέρη του μυαλού σας που είναι κρυμμένο από την καθημερινή χρήση. Οι κανόνες που ζείτε τη ζωή σας με καθώς και όλες τις μικρές λεπτομέρειες που σας επιτρέπουν να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή, χωρίς να χρειάζεται να σκεφτούμε πώς να αναπνεύσει, πώς να κερδίσει την καρδιά σας, αυτό το είδος του πράγματος.

νευρικότητα σας ως ένας επιβάτης είναι σχεδόν βέβαιο βαθιά ριζωμένη και η ύπνωση μπορεί να βοηθήσει με το σκάψιμο γύρω από τις εσοχές του μυαλού σας και αλλάζοντας τη συνολική προσέγγισή σας στο ζήτημα. Μπορεί να χρειαστούν μερικές ημέρες ή εβδομάδες, αλλά σταδιακά θα παρατηρήσετε ότι είστε ανησυχούν λιγότερο όταν κάθεστε σε αυτό το κάθισμα του συνοδηγού.

Η