Type ΙΙ εξαπλώνεται σαν πλάκα. Είναι ειδικά όλο και πιο συχνά στις σύγχρονες κοινωνίες. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που συμβάλλουν που επιδεινώνουν την ασθένεια. Η πιο σημαντική από αυτές είναι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες και την έλλειψη άσκησης. Κληρονομική παίζει επίσης το ρόλο της. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι η νόσος μπορεί να ελεγχθεί από την προσκόλληση στην σωστά σχεδιασμένη διαβήτη τύπου ΙΙ μενού

Η διαβήτη τύπου 2 -. Βασικά στοιχεία

Η Α συλλέγονται προσεκτικά τα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου 20 εκατομμύρια κατοίκους των ΗΠΑ πάσχουν από διαβήτη. Περισσότερο από το 95% από αυτά πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Το πιο ανησυχητικό ποσοστό αυτό είναι ότι η μέση ηλικία του διαβητικού ασθενούς μειώθηκε από 52 χρόνια έως 46 χρόνια, όταν η τρέχουσα δεδομένα συγκρίνεται με εκείνο που συλλέγονται το 1988.

Η Ακόμα χειρότερα νέα είναι ότι ο διαβήτης δεν περιορίζεται μόνο σε παλιά ηλικιωμένα άτομα. Οι έφηβοι, ακόμη και οι νέοι έχουν επίσης την απόκτηση της νόσου. Περαιτέρω τα δύο φύλα έχουν ίσες τάση απόκτησης αυτής της ασθένειας.

Η Έτσι, μπορεί να προκύψει το ερώτημα ότι το πώς αυτή η ασθένεια βρίσκεται σε; Ο βασικός λόγος πίσω από αυτό είναι η δυσλειτουργία του παγκρέατος. Η νόσος προκύπτει όταν η παραγωγή ινσουλίνης από το πάγκρεας εμποδίζεται λόγω των οποιονδήποτε λόγο. Μερικές φορές τα κύτταρα αρχίζουν να ρόλου ασυνήθιστα και γίνονται σε θέση να χρησιμοποιήσετε το παρεχόμενο ινσουλίνη στην κυκλοφορία του αίματος. Η ινσουλίνη είναι η ορμόνη που απαιτείται για τη μετατροπή της γλυκόζης σε ενέργεια.

Η συμπτώματα του διαβήτη τύπου 2

η πιο προβληματική πράγμα στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 είναι δεν υπάρχουν εμφανή συμπτώματα της νόσου. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του διαβήτη, ωστόσο είναι

Η * Έξαρση στην ούρηση

* Εντατικοποίηση δίψα

* αυξάνουν την όρεξη

* Γενική εξάντληση

* Αργή επούλωση των πληγών

* Indistinct όραμα

* η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες

* Επαναλαμβανόμενες κολπική λοίμωξη στις γυναίκες

Αν κάποιος βιώνει κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε το γιατρό το συντομότερο της.

η Θεραπεία του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2

Η πιο σημαντικό βήμα στην αντιμετώπιση του διαβήτη είναι να χάσουν βάρος. Οι περισσότεροι γιατροί έχουν την άποψη ότι η απώλεια της προστιθέμενης βάρη βοηθάει στο σωστό έλεγχο των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Αυτό μειώνει επίσης απαιτούν διαβητικό φάρμακο. Οι δύο καλύτερες μεθόδους απώλειας βάρους είναι

Η 1. Τακτική άσκηση

2. Μετά από μια σωστή διατροφή μενού

Η άσκηση

καρδιαγγειακές ασκήσεις και να βοηθήσει προπόνηση με βάρη για να τακτοποιήσει τα κάτω όχι μόνο από τη μέση, αλλά και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Η Διαβήτης τύπου 2

Μενού

το πιο σημαντικό θρεπτικό συστατικό ο διαβητικός πρέπει να καταναλώνουμε είναι πρωτεΐνες. Βοηθά να χτίσει το μυ και της οστικής μάζας του σώματος. Αυτό βοηθά περαιτέρω στην παραγωγή ενέργειας, καθώς και. Οι πιο υγιεινές πρωτεΐνες για τους διαβητικούς είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα, χωρίς πέτσα γαλοπούλα, τα τρόφιμα σόγιας, ξηροί καρποί και τα όσπρια. Γενικά, ένα πρόσωπο πρέπει ο ίδιος συνηθίσουν να τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά αντί διατηρηθεί και κονσερβοποιημένα τρόφιμα.

Η Προκειμένου να παρακολουθεί τις τροφές που τρώτε στο πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα καλό είναι να σχεδιάσουμε ένα διαβήτη τύπου ΙΙ μενού. Τα τυπικά στοιχεία που μπορούν να συμπεριληφθούν στο μενού διαβήτη τύπου ΙΙ είναι πατατοσαλάτα, ισπανικά ομελέτες, πράσινη σαλάτα, και τις γαρίδες, σχάρα σάντουιτς με κοτόπουλο και γιαούρτι με φρούτα. Αυτά τα γεύματα δεν είναι μόνο υγιές, αλλά και λαχταριστά.