Πιθανόν να έχετε περάσει ολόκληρη τη ζωή ακοή σας για το πόσο καλό πλύσιμο το πρόσωπό σας είναι για σας. Αν είστε όπως οι περισσότεροι από εμάς, όμως, το πλύσιμο το πρόσωπό σας αισθάνεται περισσότερο σαν μια αγγαρεία που έχετε να κάνετε ό, τι κάτι που πρέπει να κάνει το χρόνο να κάνει. Οι περισσότεροι από μας πέρασε τα εφηβικά μας χρόνια τονίζοντας έξω πέρα ​​από breakouts και την ακμή και, ακόμα κι έτσι, ως ενήλικες έχουμε ακόμη γκρινιάζουν για το πλύσιμο τα πρόσωπά μας, ειδικά το βράδυ. Εδώ είναι το κοκαλιάρικο: για να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό και τους πόρους σας αποφραχθούν, θα πρέπει να κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό. Μήπως θέλετε ακόμα να είναι επιρρεπή σε breakouts στα τριάντα σας και έπειτα; Εδώ είναι το πώς θα κρατήσει το πρόσωπό σας καθαρό και να κρατήσει την ακμή away.Gently πλύσιμο το πρόσωπό σας είναι ο τρόπος να πάει. Μην πλένετε πάρα πολύ σκληρά! Κάνοντας πάρα πολλή πίεση στο πρόσωπό σας όταν πλένετε μπορεί να απογειωθεί στρώματα του δέρματος και αφήστε το ευάλωτο σε πετρέλαιο και breakouts. Κάνοντας πάρα πολλή πίεση στο δέρμα σας όταν πλένετε το πρόσωπό σας μπορεί να τραυματίσουν το ευαίσθητο δέρμα που προσπαθεί να κρατήσει καθαρό και μπορεί να αφήσει το πιο κατεστραμμένο από οτιδήποτε άλλο. Κανείς δεν θέλει να έχει σημάδια από τρίψιμο. Πρέπει να έχετε μια επιχείρηση, αλλά απαλό άγγιγμα όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Μην φθείρετε – μπορείτε να το κάνετε! Εδώ είναι μια υπόδειξη: αν έχετε ένα φωτεινό κόκκινο πρόσωπο, αφού ολοκληρώσετε τη συνήθη φροντίδα του δέρματος σας, σας ρουτίνα είναι πολύ σκληρή. Μια ερύθημα προσώπου είναι εντάξει εφ ‘όσον δεν είναι φωτεινό κόκκινο. Ένα υγιές γυαλάδα είναι ένας καλός στόχος, αλλά δεν «κάνει τον εαυτό σας να μοιάζει με ένα λαμπερό τεύτλων. Επιλέξτε το μακιγιάζ που είναι ευκολότερο για το δέρμα σας, φορέστε λιγότερο από αυτό ή να παραλείψετε τελείως. Πολλές βάσεις /θεμέλια τώρα ενισχυμένη με αντηλιακό το οποίο σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να ισχύουν και τα δύο προϊόντα. Υπάρχει ακόμη και υγιείς μακιγιάζ, τώρα που έχει εγχυθεί με διαφορετικές βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που είναι καλό για το δέρμα σας. Μην τρέχετε για το φθηνότερο μακιγιάζ διαθέσιμη. Μην κέικ το μακιγιάζ. Ο στόχος είναι να φορούν το λιγότερο μακιγιάζ, όπως μπορείτε. Είναι ακόμα δυνατό να δούμε μεγάλη, ακόμη κι αν δεν φοράτε δεκάδες στρώσεις προϊόν! Μια άλλη σημαντική συμβουλή: βεβαιωθείτε ότι το μακιγιάζ σας παίρνει αφαιρεθεί εντελώς πριν πάτε για ύπνο το βράδυ. Αν πάτε για ύπνο με το μακιγιάζ σας ακόμα είστε λίγο πολύ εγγυημένα για να έχουν ένα ξεμπλοκάρισμα στο morning.Lower επίπεδο στρες σας! Γνωρίζατε ότι η ακμή και breakouts σας μπορεί να προκληθεί από ένα επίπεδο στρες που είναι πάρα πολύ υψηλή; Είναι σημαντικό να πάρει κάποιο χρόνο για τον εαυτό σας κάθε μέρα για να μειώσετε το άγχος σας. Έχετε κάποιο να σας διδάξει κάποιες τεχνικές χαλάρωσης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κρατήσει την πίεσή σας υπό έλεγχο. Μια αλλαγή στον τρόπο ζωής μπορεί να αξίζει να διερευνηθεί εάν καθημερινής ζωής σας είναι να συμπληρωθεί το χείλος με εξαιρετικά στρεσογόνες καταστάσεις. Όχι μόνο θα περικοπές είναι καλό για την πνευματική υγεία σας, μπορεί να βοηθήσει ξεκαθαρίσω ακμή σας! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό και απαλλαγμένο από το πετρέλαιο και ακμή. Ένα πλύσιμο το πρόσωπό δύο φορές την ημέρα μπορεί να είναι όλα όσα χρειάζεται. Άλλοι χρησιμοποιούν βαρύ χέρι του πετρελαίου και της ακμής zappers. Υπάρχουν επίσης άνθρωποι που επιλέγουν να την καταπολέμηση της ακμής με δίαιτα και άσκηση. Μπορεί να πάρει κάποιο χρόνο για να καταλάβω τον τρόπο που λειτουργεί καλύτερα για σας. Να είστε υπομονετικοί και να δώσει χρόνο κάτι για να work.Nothing θα λειτουργήσει μια μέρα στην άλλη, ώστε να δώσει όλες τις δοκιμές σας τουλάχιστον μια εβδομάδα ή δύο για να αρχίσουν να εργάζονται πριν από τη μετάβαση σε κάτι νέο.