Optimism, ευτυχία σχετίζεται με χαμηλότερο καρδιακό επεισόδιο, εγκεφαλικό επεισόδιο Risk & nbsp & nbsp & nbsp

.

Για να βρείτε τις πιο πρόσφατες πληροφορίες, παρακαλούμε εισάγετε το θέμα που σας ενδιαφέρει στο πλαίσιο αναζήτησης μας.

& nbsp

18 Απρ 2012 -. Έχοντας ένα «ποτήρι μισογεμάτο» outlook ακριβώς θα μπορούσε να συμβάλει στην προστασία των ατόμων που διατρέχουν κίνδυνο για καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο

σε μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη από τη Χάρβαρντ Σχολή Δημόσιας Υγείας, χαρακτηριστικά, όπως την αισιοδοξία και την ευτυχία συνδέονταν με χαμηλότερο κίνδυνο για την καρδιά και την αγγειακή νόσο.

Μεταξύ των ατόμων που είχαν καθοριστεί παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο, εκείνοι που ήταν οι πιο αισιόδοξοι είχαν λιγότερες πιθανότητες από ό, τι λιγότερο αισιόδοξοι τους συνομηλίκους τους να έχουν μια καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.

η ανάλυση περισσότερων από 200 μελετών είναι η μεγαλύτερη ποτέ να εξετάσει τον αντίκτυπο μιας θετικής προοπτικής για καρδιακή προσβολή και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, λέει ο Χάρβαρντ ερευνητής Julia Κ Boehm, PhD.

«Ιστορικά, οι μελέτες έχουν επικεντρωθεί στην αρνητική επίδραση της κατάθλιψης και του άγχους», λέει ο Boehm. «Θέλαμε να δούμε την άλλη πλευρά για να δείτε πώς ψυχολογική ευεξία – πράγματα όπως την ευτυχία, αισιοδοξία, και έχοντας μια αίσθηση του σκοπού -. Μπορεί να έχουν αντίκτυπο [καρδιακής νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου] κινδύνου»

Η

καλύτερη Outlook, καλύτερα αποτελέσματα

μαζί με το Χάρβαρντ αναπληρωτής καθηγητής Laura Δ την Laura Kubzansky, PhD, Boehm έδειξε ότι η ευτυχία και η αισιοδοξία έτειναν να προβλέψουν καλύτερα την υγεία της καρδιάς.

Οι άνθρωποι που ανέφεραν ότι έχουν μεγαλύτερη αίσθηση της ευημερίας είχαν επίσης περισσότερες πιθανότητες να έχουν πιο υγιή τρόπο ζωής, το οποίο θα μπορούσε να εξηγήσει καλύτερα τα αποτελέσματά τους, λέει η Boehm.

γενικά ασκούνται περισσότερο, έτρωγαν καλύτερα, και πήρε περισσότερο ύπνο από τους ανθρώπους που δήλωσαν ότι έχουν μια πιο αρνητική άποψη για τη ζωή, και ήταν λιγότερο πιθανό να έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη και η παχυσαρκία.

«Αυτό δείχνει ότι η ενίσχυση ψυχολογικές δυνάμεις, όπως η ευτυχία και η αισιοδοξία θα μπορούσε να βελτιώσει καρδιαγγειακή υγεία », λέει η Boehm.

η αισιοδοξία μπορεί να μάθει

Bryan Bruno, MD, ο οποίος ενεργεί πρόεδρος του Τμήματος ψυχιατρικής στο Νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη, λέει ο αρνητικός αντίκτυπος της κατάθλιψης σε καρδιακή προσβολή και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου είναι καλά εδραιωμένη.

«οι περισσότεροι καρδιολόγοι έχουν επίγνωση της σημασίας που έχει για τη θεραπεία της κατάθλιψης σε ασθενείς με καρδιακή νόσο,» λέει WebMD. «Μελέτη μετά από μελέτη έχει δείξει ότι όταν κάποιος είχε ένα καρδιαγγειακό επεισόδιο, πρόγνωσή τους είναι πολύ χειρότερα αν έχουν χωρίς θεραπεία της κατάθλιψης.»