Μπορεί να μη γνωρίζουμε ότι η ακμή είναι στην πραγματικότητα θεωρείται μια ασθένεια του δέρματος. Σχεδόν το εξήντα τοις εκατό των ανθρώπων που θα την καταπολέμηση ακμή κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτός είναι ο λόγος που η αγορά που συνδέεται με την καταπολέμηση σπυράκια είναι πραγματικά μεγάλο. Εάν έχετε έναν σκληρό χρόνο με ακμή, διαβάστε αυτό το άρθρο για χρήσιμες συμβουλές.

Ο πειρασμός μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοήσουμε, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να μην πάρει ή ποπ σπυράκια σας. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε μια αλοιφή ή τοπική κρέμα αντ ‘αυτού. Picking σε ακμή προκαλεί ουλές και λοιμώξεις. Μπορείτε, επίσης, μπορεί να προκαλέσει αποχρωματισμό στο δέρμα σας όταν επιλέγετε σε ακμή.

Αν έχετε ακμή θα πρέπει να αποφεύγουν το ξύσιμο το πρόσωπό σας ή να πάρει σε αυτό. Εφαρμόστε τις κρέμες αντ ‘αυτού. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Οι άνιση δυσχρωμίες που συχνά προκύπτουν από picking σε ακμή μπορεί να χρειαστούν χρόνια για να μαραζώσει.

Μια βοτανική θεραπεία για την ακμή είναι τα βότανα που κάνουν χαμομήλι. Αφού κρυώσει, βάλτε μια τσάντα τσαγιού για ατέλειες σας για να ελέγξει την ερυθρότητα και οίδημα? θα πρέπει να δείτε τα αποτελέσματα μετά από δύο ή τρεις ώρες.

Κάντε ό, τι μπορείτε για να αποφύγετε καταστάσεις υψηλού στρες. Το άγχος δεν προκαλεί ακμή από μόνη της, αλλά μπορεί να επιδεινώσει υπάρχουσα ακμή.

Θέλετε να μειώσετε break-outs σας; Μετάβαση μακιγιάζ σας για λίγες ημέρες. Εάν πρέπει να φορούν make-up, αποφύγετε το πετρέλαιο με βάση το μακιγιάζ. τους πόρους σας θα γίνει φραγμένο αν τα καλύπτει με το μακιγιάζ. Κρατήστε τους πόρους σας καθαρό με την αποφυγή μακιγιάζ, αν είναι δυνατόν.

Αφιερώστε λίγο χρόνο κάτω από τον ήλιο για να βοηθήσει να απαλλαγούμε από σπυράκια. Να θυμίσουμε ότι το δέρμα σας θα πάρει ξηραντήριο τόσο περισσότερο είναι απογυμνωμένο στον ήλιο. Αρχικά, zits σας μπορεί να επιδεινωθεί εξαιτίας φυσικό έλαιο του δέρματός σας σε συντάχθηκε στην επιφάνεια. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να πάει μακριά σε λίγες εβδομάδες, όταν θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι το στέγνωμα, έτσι, λιγότερο μορφές ακμής.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα καλό συμπλήρωμα για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσει τα σπυράκια, διότι είναι ένα αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καταπολέμηση σχηματισμό ελευθέρων ριζών κάτω από το δέρμα. Πάρτε ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου καθημερινά, και αυτό θα βοηθήσει να καταστρέψει την κυστική ακμή.

Όσο το δυνατόν περισσότερο, κάνει μια προσπάθεια να αποφευχθούν καταστάσεις που προκαλούν σε σας για να γίνει υπερβολικά τόνισε. Το στρες δεν οδηγεί απαραίτητα σε ακμή, αλλά μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη προχωρημένη περίπτωση της ακμής.

Ακμή-επιρρεπές δέρμα δεν πρέπει να αγγίξει υπερβολικά, καθώς αυτό θα προκαλέσει πρόσθετη συσσώρευση του πετρελαίου και του ερεθισμού των υφιστάμενων ατέλειες, ιδιαίτερα αν τα άτομα συμμετέχουν σε υπερβάλλοντα ζήλο εκστρατείες ψεγάδι-βρεθώ. Άκρες των δαχτύλων έχουν πετρέλαιο, βρωμιά και άλλες ακαθαρσίες που μπορεί να φράξει τους πόρους σας. Κρατώντας τα δάχτυλα και τα χέρια σας μακριά, μπορείτε να βοηθήσετε να αποφευχθεί η οδυνηρή ερεθισμούς και μολύνσεις που μπορεί να προκύψουν.

Έχετε ακούσει για το σαλικυλικό οξύ; Αυτή η ένωση, που χρησιμοποιείται σε διάφορα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, είναι μία από τις καλύτερες θεραπείες για zits. Όταν συνδυάζεται με βήτα υδροξυλίου οξέα, των κυττάρων του δέρματος που προκαλεί συμβαίνει πιο γρήγορα.

Απλά αλλάζοντας τα φύλλα σας πιο συχνά μπορεί πραγματικά να μειώσει μερικά από τα προβλήματα που έχετε ήδη έχουν με την ακμή. Έλαια και τη βρωμιά από το πρόσωπό σας, θα πάρετε επάνω μαξιλαροθήκες και σεντόνια σας. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταφέρετε πίσω επάνω στο δέρμα σας. Αν πλένετε τα σεντόνια σας σε τακτική βάση, θα σταματήσει αυτός ο κύκλος.

Αν κάνετε μια πολλή άσκηση, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας συχνά. Για να κάνετε τον καθαρισμό ευκολότερο, ενώ είστε έξω και περίπου, να κρατούν πάντα ένα πακέτο μαντηλάκια προσώπου μαζί σας. Αυτά θα εξαλείψει τις βασικές βακτήρια σας. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το καθαριστικό σας κάθε πρωί, αντί να χρησιμοποιούν μωρομάντηλα.

Αισθάνεστε σαν να πρόκειται να έχουν ακμή για πάντα; Μερικές φορές αλλεργιογόνα όπως τα ακάρεα ή αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα. Τέλος, να μειώσει το ποσό του στρες στη ζωή σας. Το στρες δημιουργεί αντιδράσεις ορμονών που μπορούν να αυξήσουν τον ερεθισμό στο σώμα σας.

Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεγάλο βιταμίνη για την πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής, επειδή μειώνει τις ελεύθερες ρίζες από τη διαμόρφωση κάτω από το δέρμα σας. Η κυστική ακμή μπορεί να μειωθεί σε λίγες προσκρούσεις με τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου κάθε μέρα.

Ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να καλύψει τις ατέλειες στο πρόσωπό σας είναι να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί ψεγάδι. Χρησιμοποιώντας αυτό το προϊόν θα σας επιτρέψει να επικεντρωθεί στις περιοχές που θέλετε να αποκρύψουν. Κονσίλερ είναι μεγάλη, αλλά τείνουν να μπλοκάρουν τους πόρους και κατάθεση βρωμιά και το λάδι σε αυτά. μπαστούνια Blemish δεν είναι τόσο παχύ και αφήστε το δέρμα σας να αναπνεύσει.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί ακμή είναι να πίνετε άφθονο καθαρό, φιλτραρισμένο νερό. Είναι σημαντικό να πίνουν αρκετό νερό σε καθημερινή βάση. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα πρέπει να έχουν τουλάχιστον 6-8 ποτήρια την ημέρα. Αυτά τα νεκρά κύτταρα μπορεί να προκαλέσει τους πόρους σας για να γίνει μπλοκαριστεί, οδηγώντας σε ακόμα μεγαλύτερη ακμή.

Αν είστε σε θέση να, να επωφεληθούν από το κολύμπι σε πισίνα σε τακτική βάση. Η άσκηση, όπως το κολύμπι, τονώνει και χαλαρώνει το σώμα σας, έτσι ώστε να λειτουργεί καλύτερα και να καταπολεμήσει την ακμή πιο αποτελεσματικά. Επιπλέον, το χλώριο έχει ως αποτέλεσμα την αποξήρανση, το οποίο είναι χρήσιμο για εκείνους που έχουν λιπαρό, με τάση ακμής δέρματος.

Ίσως να είναι σε θέση να βρείτε μερικά σπυράκια-θεραπεία θεραπείες για τη δική σας, είτε μέσω καλό all-γύρω περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά αν θέλετε αποδεδειγμένες μεθόδους που θα λειτουργήσει για οποιοδήποτε τύπο σπυράκια, οι συμβουλές σε αυτό το άρθρο είναι αυτό που ψάχνετε. Σιγουρευτείτε ότι χρησιμοποιείτε αυτές τις συμβουλές και να την εφαρμόσουν έτσι ώστε να τη θεραπεία το δέρμα σας.