αρθρίτιδα είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει κατ ‘εκτίμηση 49,9 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ μόνο. Των πληγέντων, πάνω από το 40% έπρεπε να μειώσουν τη δραστηριότητά τους. Στις χειρότερες περιπτώσεις, η κατάσταση έχει ως αποτέλεσμα τη μερική ή ολική αναπηρία. Εδώ θα μάθετε για τα σημάδια, συμπτώματα και τις αιτίες των arthritis.Signs και SymptomsThere είναι πραγματικά διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας. Οι λιγότερο κοινοί τύποι μπορεί να συνοδεύεται από συμπτώματα όπως πυρετός ή εξάνθημα. Η ψωριασική αρθρίτιδα για παράδειγμα συνδέεται με την ψωρίαση κατάσταση του δέρματος. Ο μολυσματικός τύπος συνοδεύεται από πυρετό. Το κύριο σύμπτωμα όλων των τύπων είναι ο πόνος μέσα ή γύρω από τις αρθρώσεις joints.The είναι οι περιοχές του σώματος όπου συναντώνται δύο ή περισσότερα οστά. Οι αρθρώσεις μας επιτρέπουν να λυγίστε τους αγκώνες μας, τα γόνατα, τα δάχτυλα και να προχωρήσουμε σε άλλα μέρη του σώματος ομαλά. Τα ισχία, τα γόνατα, αγκώνες και τις αρθρώσεις των δακτύλων είναι παραδείγματα joints.At το σημείο όπου συναντιούνται τα οστά, τα άκρα καλύπτονται από ένα λείο, σπογγώδες υλικό που ονομάζεται χόνδρο. Μεταξύ και γύρω από το χόνδρο είναι ένα άλλο κάλυμμα που ονομάζεται αρθρικό υγρό. Ο χόνδρος προστατεύει τα οστά. Το ρευστό προστατεύει τον χόνδρο και ενεργεί κάτι σαν ένα αμορτισέρ. Τα άτομα με αρθριτικές αρθρώσεις συνήθως να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα: 路 δυσκολία στην κίνηση ενός κοινού ειδικά μετά από περιόδους αδράνειας, που συχνά περιγράφεται ως ένα αίσθημα δυσκαμψίας 路 φλεγμονή ή πρήξιμο γύρω από την άρθρωση-διόγκωση δεν είναι πάντα εμφανής. Η φλεγμονή είναι χειρότερη στη ρευματοειδή είδος της πάθησης. 路 ζεστασιά του δέρματος γύρω από την άρθρωση, αυτό είναι ένα σύμπτωμα της φλεγμονής 路 Πόνος κατά τη διάρκεια της κίνησης των αρθρώσεων, ο βαθμός του πόνου ποικίλλει 路 γενικευμένο άλγος κατά τη διάρκεια inactivityThe πόνος μπορεί να είναι δύσκολο να κοιμηθεί. Εάν οι προκαταβολές κατάσταση, όπως συμβαίνει σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν μυϊκή αδυναμία, απώλεια της ελαστικότητας και της γενικής υγείας τους μπορεί να υποφέρουν λόγω σωματικής αδράνειας. Γίνονται λιγότερο αερόβια fit.Causes του Πόνου Η αιτία ποικίλλει ανάλογα με το είδος. Η οστεοαρθρίτιδα είναι η μορφή που οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται. Περιλαμβάνει αποικοδόμηση του χόνδρου που πρέπει να προστατεύει τις αρθρώσεις. Εάν ανησυχείτε για την αρθρίτιδα, μάλλον θα θέλετε να ξέρετε τι προκαλεί η κατάσταση degradation.The σχετίζεται με τη γήρανση, αλλά δεν προκαλείται από τη γήρανση. Έχει κατηγορηθεί για υπερβολική πίεση στις αρθρώσεις, αλλά η έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά έχουν συχνά δεν επηρεάζονται από την κατάσταση, ανεξάρτητα από την ηλικία τους. Ένας τραυματισμός, ωστόσο, όπως ένα σπασμένο ή ευθυγραμμισμένα των οστών μπορεί να είναι μια αιτία. Σε αυτή την περίπτωση, ο πόνος περιορίζεται σε ένα μόνο joint.It μπορεί να σας εκπλήξει για να μάθουν ότι ο υπ ‘αριθμόν ένα αιτία είναι η κακή διατροφή που ορίζεται από διατροφολόγους ως υπερβολές, ελλείψεις ή μη ισορροπημένη πρόσληψη των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών. Υπερβολές σε θερμίδες οδηγεί σε υπερβολικό βάρος και την παχυσαρκία. Σχεδόν το 53% των πασχόντων από αρθρίτιδα είναι obese.Millions των ανθρώπων στις ΗΠΑ αποτυγχάνουν να ανταποκριθούν τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για ένα θρεπτικό συστατικό τόσο απλό όσο η βιταμίνη D? φανταστείτε πόσο πολλοί αποτυγχάνουν να πάρει μερικά από τα λιγότερο γνωστά θρεπτικά συστατικά. Ισορροπημένη πρόσληψη των ωμέγα-6 και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για τους ανθρώπους στις ΗΠΑ, που ευνοούν το βόειο κρέας, κοτόπουλο, χοιρινό κρέας και άλλα κρέατα πάνω fish.While δεν υπάρχει καμία θεραπεία, υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να απαλύνει τον πόνο της αρθρίτιδας . Θα μάθετε για εκείνους στο επόμενο άρθρο μου.