καλή διάθεση μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με τις συνήθειες του τρόπου ζωής, λένε οι ερευνητές – Οι ηλικιωμένες γυναίκες που είναι ικανοποιημένοι με τη ζωή τους μπορεί να έχουν καλύτερη υγεία των οστών, μια νέα φινλανδική μελέτη προτείνει

έως το ήμισυ όλων των γυναικών ηλικίας άνω των 50 θα αναπτύξει την οστεοπόρωση ασθένεια των οστών-λέπτυνση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά κατάγματα οστών, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ιατρικής των ΗΠΑ. Μείζονες παράγοντες κινδύνου για οστεοπόρωση περιλαμβάνουν την εμμηνόπαυση, μικρή κορνίζα, το κάπνισμα, η χαμηλή πρόσληψη ασβεστίου, και ορισμένα φάρμακα και ιατρικές καταστάσεις, οι συγγραφείς της μελέτης εξήγησε.

Επιπλέον, μακροχρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει το μεταβολισμό και, τελικά, την οστεοπόρωση κίνδυνο, σύμφωνα με τον ερευνητή Päivi Rauma, του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Φινλανδίας, και οι συνεργάτες του. Έχουν δημοσιευθεί τα ευρήματα της μελέτης τους πρόσφατα στο περιοδικό

Ψυχοσωματική Ιατρική

.

Οι συμπεριφορές υγείας ενός ατόμου με κατάθλιψη μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο για την κακή υγεία των οστών, ίσως τους οδηγεί να καπνίζουν ή να μην την άσκηση, οι ερευνητές πρότειναν σε ένα δελτίο ειδήσεων περιοδικό.

Η μελέτη περιέλαβε περισσότερους από 1.100 φινλανδική γυναίκες ηλικίας 60 έως 70. οι συμμετέχοντες δόθηκαν τεστ οστικής πυκνότητας να αξιολογήσει την υγεία των οστών τους. Η οστική πυκνότητα των γυναικών μειώθηκε κατά μέσο όρο 4 τοις εκατό κατά τη διάρκεια μιας περιόδου 10 ετών, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, η πυκνότητα των οστών μεταξύ εκείνων που δήλωσαν ότι ήταν ικανοποιημένοι με τη ζωή τους ήταν όσο το 52 τοις εκατό υψηλότερη από ό, τι ήταν μεταξύ εκείνων που δήλωσαν ότι ήταν δυσαρεστημένοι, σημειώνουν οι συγγραφείς της μελέτης.

οι αλλαγές στην ικανοποίηση από τη ζωή κατά τη διάρκεια των 10 χρόνων της παρακολούθησης φάνηκε επίσης να συνδέεται με την πυκνότητα των οστών. οστική πυκνότητα αποδυναμωθεί κατά 85 τοις εκατό μεταξύ εκείνων που δήλωσε ικανοποίηση από τη ζωή τους επιδεινώθηκε κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου, σε σύγκριση με τις γυναίκες που είπαν ικανοποίησης από τη ζωή τους βελτιώθηκε, σύμφωνα με την έκθεση.

Αυτό υποδηλώνει ότι τα υψηλά επίπεδα ικανοποίησης από τη ζωή μπορεί να βοηθήσει στην προστασία κατά της οστεοπόρωσης, είπαν οι ερευνητές.

Ωστόσο, η μελέτη δεν αποδεικνύει ότι η δυσαρέσκεια της ζωής στην πραγματικότητα οδήγησε σε απώλεια οστικής μάζας. Ο σύλλογος φαίνεται στη μελέτη δεν αποδεικνύει σχέση αιτίας-αποτελέσματος

Ακόμα, οι συγγραφείς αναφέρουν ότι τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η καλή ικανοποίηση από τη ζωή και την καλή διάθεση σε ηλικιωμένα άτομα μπορεί να είναι εξίσου σημαντική με υγιείς συνήθειες του τρόπου ζωής. – – όπως η άσκηση και όχι το κάπνισμα. – στη διατήρηση της καλής υγείας των οστών