Καλύτερη ασφαλές από θλιβερό

Η

Ken Burge συμβουλεύει να αποφεύγεται η υψηλή BP. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα σίγουρα κινούνται μισή ώρες. Επίσης, επιλέγουν υγιεινά γεύματα και να αποφεύγουν υπερβολική πρόσληψη αλατιού. είστε καπνιστής; Προσπαθήστε να σταματήσει στη συνέχεια. Αν είστε υπέρβαροι, είναι σημαντικό ότι προσπαθείτε να χάσετε βάρος.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό από αρκετό για να κυκλοφορούν και να τρώνε υγιεινά: Αποφύγετε μια δίαιτα ή δίαιτα χάπια. Αυτό μπορεί μόνο να παρέχει ένα υψηλό BP. Είναι επίσης σκόπιμο να αποφύγετε το άγχος. Έχετε να αντιμετωπίσετε μια πολύ άγχος, για παράδειγμα, στην εργασία, στη συνέχεια, προσπαθήστε εδώ για να βρούμε μια λύση. Με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο κίνδυνος υψηλής BP είναι πολύ μικρότερο.

Ακόμα, η υψηλή BP, τι τώρα;

Η

Δυστυχώς, αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα ότι ένα υψηλό BP εντοπιστεί. Σε αυτή την περίπτωση, πρώτα να εξετάσουμε την προσωπική σας κατάσταση. Πόσο χρονών είσαι? Πώς είναι ο τρόπος ζωής σας; Έχετε κάποιες ασθένειες; Τι γίνεται με τη χοληστερόλη; Καταπιεί ορισμένα φάρμακα; Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα υπάρχει η πρώτη για να λύσει το πρόβλημα χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Υπάρχει στη συνέχεια εργάστηκε για τον τρόπο ζωής σας ή να ψάχνει για μια εναλλακτική λύση για τα φάρμακα που χρησιμοποιείτε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να επιλέξετε να χρειαστεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για. Αυτό ισχύει και για τους ανθρώπους που είναι χρόνια ασθένεια ή για τους καρδιοπαθείς. Όταν έχετε διαβήτη, μπορεί επίσης να επιλεγεί για το φάρμακο. Είναι ανησυχητικά υψηλό BP, για παράδειγμα, είναι μεγαλύτερη από 180; Ακόμα και τότε ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει να παρέμβει με τα φάρμακα.

Ken Burge κριτική για το αίμα Λύση πίεσης

Salt Ευαίσθητα

Η

Σύμφωνα με το πρόγραμμα της BP Λύση, είναι επίσης πιθανό ότι είστε το αλάτι ευαίσθητα. Αυτό συχνά συνοδεύεται από υψηλή BP. Ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει με κάποια δοκιμή εάν είστε το αλάτι ευαίσθητα. Αν αυτή είναι η περίπτωση, θα πρέπει να ληφθούν μέτρα. Συχνά θα πάρετε ειδικές ταμπλέτες νερό και έχετε πολλά προϊόντα με λιγότερο αλμυρά τρόφιμα. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει και να σας υποστηρίξει σε αυτό, έτσι ώστε να ξέρετε ακριβώς όπου θα πρέπει να ληφθούν υπόψη.

Μετά την θεραπεία

Η

Σε περίπτωση που η γνώμη του γιατρού παρακολουθείται και ο τρόπος ζωής ρυθμίζεται ή το φάρμακο χρησιμοποιείται σωστά, θα υπάρχει να γίνει μια νέα μέτρηση για να δοκιμάσει και πάλι την BP. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι καλή, είναι ιδιαίτερα σκόπιμο να κρατήσει νέο τρόπο ζωής σας όπως είναι. Σε πολλές περιπτώσεις, η πίεση του αίματος εξακολουθεί να είναι καλά παρακολουθείται και να είστε σίγουροι για να επανέλθετε εδώ κάθε χρόνο για δοκιμές. Αρτηριακή πίεση εξακολουθεί να είναι υπερβολικά υψηλό; Πρέπει να αναζητήσουμε άλλες λύσεις.

Έτσι θα μπορούσε να είναι ότι τώρα έχεις φάρμακα όπως προηγουμένως την υπόθεση. Μπορεί επίσης να είναι ότι υπάρχει μια άλλη καλή κοιτάζοντας τον τρόπο ζωής σας για τις απαραίτητες αλλαγές και μπορεί να είναι ότι ένας ειδικός θα σας βοηθήσει με αυτό. Σκεφτείτε έναν διατροφολόγο ή έναν προπονητή.