Η σιδηροπενική αναιμία είναι μια ανεπαρκής αριθμός των ερυθρών αιμοσφαιρίων, ή το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης, ως αποτέλεσμα της ανεπαρκούς σιδήρου. Η αιμοσφαιρίνη είναι η πρωτεΐνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων που μεταφέρει οξυγόνο στα κύτταρα σε όλο το σώμα. Ο σίδηρος είναι ένα μεγάλο συστατικό της αιμοσφαιρίνης, και κανονικά επιπλέον σίδηρος αποθηκεύεται στο σώμα μέχρις ότου απαιτείται για την παραγωγή νέων ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μερικοί άνθρωποι έχουν μικρή ή δεν σιδήρου που αποθηκεύεται στο σώμα τους, αλλά μπορεί να αντισταθμίζεται από την αύξηση του σιδήρου στη διατροφή. Υπάρχουν τρεις γενικές αιτίες για ανεπαρκείς ποσότητες αποθηκευμένου σιδήρου: 1. Δεν υπάρχουν αρκετά σιδήρου στη διατροφή για να αντικαταστήσει το ποσό που χάνεται κάθε μέρα: αυτό μπορεί να δει κυρίως σε παιδιά, οι έγκυες γυναίκες και σε άτομα με περιορισμένη diets.2. Ένα πεπτικό σύστημα που είναι σε θέση να απορροφήσει το σίδηρο από τη διατροφή, είτε από μία διαταραχή ή φάρμακο που παρεμβαίνει absorption.3. Το αποθηκευμένο σίδηρος είναι εξαντλημένο μέσω μιας υπερβολική απώλεια αίματος, όπως βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία ή γαστρεντερική αιμορραγία. σιδηροπενική αναιμία μπορεί να διαγνωστεί με μια εξέταση αίματος, μια δοκιμασία για αίμα στα κόπρανα ή μυελού των οστών test.SymptomsSymptoms για την αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου περιλαμβάνουν: – Χλωμό δέρμα και τα μάτια – Αδυναμία ή δύσπνοια – Ζάλη ή ζαλάδα – αίσθημα παλμών καρδιάς – HeadacheRisksWhile σιδηροπενική αναιμία δεν είναι γενικά απειλητική για τη ζωή, κάνει αποδυναμώσει την αντίσταση του σώματός σας με τα αποτελέσματα της ασθένειας ή τραυματισμού. Παράγει πρόσθετη πίεση στην καρδιά και τους πνεύμονες, που οδηγούν δυνητικά σε συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιακή προσβολή, ή stroke.TreatmentTreatment εξαρτάται από την αιτία της αναιμίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τρώει μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο ή τη λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να ξεκαθαρίσει τις ανεπάρκειες. Τρόφιμα, όπως τα ξερά φασόλια και τα μπιζέλια, τα αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς, κρέατα, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως και τα πουλερικά και τα αυγά είναι όλα καλές πηγές σιδήρου. Επίσης, η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης C ταυτόχρονα ως τρόφιμα υψηλής σίδηρος βοηθά στην απορρόφηση του σιδήρου. Αντίθετα, τα τρόφιμα με υψηλό ποσοστό ασβεστίου μπορεί να μειώσει την απορρόφηση του σιδήρου και θα πρέπει να τρώγονται χωριστά από τα συμπληρώματα και foods.However πλούσια σε σίδηρο, αν η κατάσταση προκαλείται από την απώλεια αίματος, πρέπει να εντοπιστούν και να διορθωθούν η πηγή της απώλειας. συμπληρώματα σιδήρου μπορεί να έχουν λίγες εντερικές παρενέργειες, όπως ναυτία, δυσκοιλιότητα, καούρα, ή διάρροια. Ακόλουθες οδηγίες του γιατρού για την δοσολογία μπορεί να μειώσει σε μεγάλο βαθμό αυτές τις ενοχλήσεις. Οι περισσότεροι αναιμίες θα ξεκαθαρίσει μετά από λίγες εβδομάδες θεραπείας.