Ερώτηση

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια Gary, ευχαριστώ για την αφοσίωσή σας στην άμβλυνση γκρίνια πόνο στη ζωή μας – θα είναι πραγματικά ένα δώρο! Έμαθα να τεντώσει με μπάλες του τένις από εσάς – όχι από όλες τις chiros, φυσιοθεραπευτές, θεραπευτές μήνυμα, κλπ, ότι θα καταβληθεί ξανά και ξανά. Είμαι άπληστος goer γυμναστήριο και αυτό βοηθά πραγματικά.

Η Έτσι έχω προβλήματα ιερολαγόνιων – έχουν εδώ και αρκετό καιρό τώρα και είμαι απελπισμένος – ούτως ή άλλως, ακόμα προσπαθώ να ασκηθείτε ιστούς μου να απελευθερώσει αυτόν τον ιστό και δεν έχουν ακόμη. Είμαι σούπερ πληγή μετά από να κάνει προτείνουμε τις ασκήσεις σας για το συγκεκριμένο ζήτημα της ιερολαγόνιων – δεν είναι το ίδιο πόνο, αλλά μια διαφορετική πόνο – είναι αυτό ακριβώς η ευαισθησία της εργασίας από τον ιστό;

Η Ακριβώς περίεργος χρειαστεί μπορώ να απαλλαγούμε από αυτό μια για πάντα – και πάλι, έχω αρχίσει να απελπίζεται, αλλά ποτέ δεν θα στραφούν σε παυσίπονα, όμως, βλέπω γιατί μερικοί άνθρωποι κάνουν όπως ο πόνος είναι ακριβώς πάρα πολύ συντριπτική να ασχοληθεί με κάθε μέρα και αναστέλλει τη ζωή.

Η ευχαριστώ για όλα όσα κάνετε και ό, τι καλύτερο

Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Γεια Chantal,

Η Ευχαριστώ για την ενημέρωση. Όταν οι άνθρωποι αναφέρουν ότι είναι σοβαρά πληγή μετά τη δουλειά αναρωτιέμαι, εάν δεν θα επωφεληθούν από μια καλή (απορροφάται εύκολα) συμπλήρωμα μαγνησίου, για να δώσει ίσως οι μύες την πρώτη ύλη που χρειάζονται για να απελευθερώσει. Επίσης, αν υπάρχει μια πιθανότητα ότι οι ορμόνες σας είναι εκτός ισορροπίας, στη συνέχεια, ότι μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε σφιχτό και πεισματάρης ιστού, οπότε ίσως να θέλετε να εξετάσει ότι αν αυτό δαχτυλίδια αλήθεια.

Η Τέλος, μερικές φορές έχει κάποιος άλλος εργασίες για σας μπορεί να σας πάρει σε ένα βαθύτερο επίπεδο της απελευθέρωσης, ειδικά όταν ο ιστός φαίνεται τόσο πεισματάρης. Θα ήθελα να συστήσω να πάτε σε αυτά τα δύο websites,

https://www.rolf.org/find

and

https://www.rolfguild.org/practitioners/international

Call οι παθολόγων στην περιοχή σας και να πάει σε κάποιον που αισθάνεστε έχει την καλύτερη ευκαιρία για να σας βοηθήσουμε.

θα ήθελα να συστήσει γενικά κάποιον που έχει στην πράξη τουλάχιστον 5 ετών, κατά προτίμηση 10 χρόνια. Και μη διστάσετε να δοκιμάσετε περισσότερα από ένα πρόσωπο, αν δεν αισθάνεστε σαν να έχετε βρει ένα καλό αποτέλεσμα. Είμαι αισιόδοξος ότι αυτό θα μπορούσε να είναι επωφελής, έτσι ώστε τουλάχιστον το σκέφτομαι. Μπορεί να έχω ήδη συστήσει αυτό, αλλά σκέφτηκα ότι θα ήταν και πάλι μόνο στην περίπτωση.

Η Σας ευχόμαστε ό, τι καλύτερο,

Η Gary

Η ——— – ΣΥΝΕΧΕΙΑ ———-

Η ΕΡΩΤΗΣΗ: Γεια σου Gary, ευχαριστώ για την άμεση απάντησή σας. Έχω ελέγξει τόσο τις συνδέσεις και δεν υπάρχουν επαγγελματίες στην πόλη μου σε όλους, δυστυχώς. Έχετε προτείνει κάτι άλλο;

Η έχω προβλήματα ορμονών όπως έχω διαγνωστεί με υποθυρεοειδισμό και να λαμβάνουν τα φάρμακά καθημερινά. Μπορείτε πάντα να θεωρούμε δεδομένο το πόσο συνδεδεμένες όλο το σώμα σας είναι … έτσι θα σχετίζεται αυτή η διάγνωση; Πώς μπορώ να πάνε για τον καθορισμό αυτό;

Η Επίσης, τι προτείνετε στο γυμναστήριο, στη συνέχεια; Έχω τεντώνοντας το καλό από τους γοφούς /μηριαίους /γλουτούς μου με διατάσεις και ασκήσεις. Είχα ακόμη και μια παραπομπή από GP γιατρός μου για να δείτε μια φυσιολόγος άσκησης και έλαβε τα τμήματα του ισχίου και το είδος να ενισχύσει ότι όλα επάνω. Προσφέρετε διαβουλεύσεις τηλέφωνο καθόλου (θα ήθελα να σας πληρώσει, αν φυσικά). Πραγματικά δεν πού να στραφούν στην επόμενη. Όπως ανέφερα, πηγαίνω στο γυμναστήριο κάθε 5-7 ημέρες /εβδομάδα για τα τελευταία σχεδόν 23 χρόνια – ή να δώσει και όλα τα chiros, κλπ «αν δεν βλάπτει τότε ναι συνεχίσουν να εργάζονται έξω» … Εγώ δεν θέλουν μια bandaid πια – που θέλω και πρέπει αυτό να φτιαχτεί.

πάλι

Ευχαριστώ για το χρόνο σας και κάθε εικόνα από εσάς είναι ευπρόσδεκτη.

Η Chantal

Η

Απάντηση

Η Hi Chantal,

Η Νομίζω ότι θα ήταν καλό να MD σας και να έχουν τα επίπεδα των ορμονών σας ελέγχεται. Αν βοηθήσει τις ανάγκες του θυρεοειδούς σας, τότε ίσως χρειαστεί κρέμα ορμόνη ή κάτι για να βοηθήσει τα πράγματα ισορροπία έξω. Στην ιδανική περίπτωση, να βρουν ένα MD που ειδικεύεται σε τέτοια πράγματα.

Η θα πληκτρολογήσει «Saskatchewan μασάζ» και «Saskatchewan αμάξωμα» στο Google και πήρε μερικά χτυπήματα. Υπάρχουν ορισμένες ενώσεις, όπου μπορείτε να αναζητήσετε μέλη. Επίσης, θα μπορούσαν να θέσουν όλα (αν χρειάζεται) τα εναλλακτικής ιατρικής στην περιοχή σας και ρωτήστε τους αν ξέρουν μιας «Rolfer» στην περιοχή, αν λένε «όχι», τότε ρωτήσω αν γνωρίζουν κάποια «βαθιά τους εργαζόμενους των ιστών του σώματος» στο όλοι. Κάποιος θα ξέρει κάποιος.

Η είμαι στην ευχάριστη θέση να κάνει chat, αν θέλετε.

ΗΠΑ 760-223-4279, αν καλείτε στα επόμενα λίγα λεπτά θα είμαι εδώ.

Best,

Η Gary