When αντιμέτωποι με ένα πίσω διάγνωση πόνος στην πόλη της Νέας Υόρκης, που μπορεί να έχουν υποβληθεί σε ακτινογραφία ή ένα MRI στη διαγνωστική διαδικασία. Μπορεί να είναι χρονοβόρα, καθώς και ακριβά, για να έχει ένα τεστ μετά γίνεται στην πληγή σας πίσω. Για να αντιμετωπίσουμε σωστά τον πόνο μετά την πλάτη διάγνωση του πόνου σας, ο γιατρός σας πρέπει να κοιτάξουμε πέρα ​​από τις δοκιμές.

Μερικοί γιατροί δείτε τα αποτελέσματα των δοκιμών αυτών και αμέσως προτείνουμε επεμβατική χειρουργική επέμβαση ή επαναλαμβανόμενες ενέσεις. Συχνά, αυτές οι θεραπείες είναι ανεπιτυχής και ακριβά. Χειρουργική νωτιαίου αποσυμπίεση μπορεί να είναι μια επεμβατική τρόπος για τη θεραπεία δυσκαμψία του αυχένα και ισχιακό πόνο. Είναι σημαντικό για τους γιατρούς να κοιτάξουν πέρα ​​από τα αποτελέσματα των δοκιμών, όπως αυτά για να καταλάβουμε πραγματικά την πηγή του πόνου και να δώσει μια ακριβή διάγνωση πίσω πόνο.

Οσφυαλγία προέλευσης συχνά παραβλέπεται

ινστιτούτα πόνο της Νέας Υόρκης πιστεύουμε ότι σχετίζονται με τον πόνο των μυών είναι ένα σημαντικό και παραβλέπεται λόγος για τους περισσότερους μη ειδική οσφυαλγία συμπεριλαμβανομένων και άλλων επίμονων προβλημάτων του πόνου, όπως πόνο στον αυχένα. Εξάλειψη του πόνου συμβαίνει όταν οι μύες έχουν αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά και ακριβείς διαγνώσεις έχουν συμβεί.

Μια πίσω διάγνωση πόνος μπορεί να είναι μια γρήγορη διαδρομή σε άσκοπες ιατρικές παρεμβάσεις. Αντί για τις πολλές επεμβατικές διαδικασίες που χιονοστιβάδας μετά τη διάγνωση, να εξετάσει το ρόλο που παίζουν οι μύες σας σε δυσκαμψία του αυχένα και ισχιακό πόνο. Οι μύες μπορεί να είναι μια σιωπηλή αιτία του πόνου στην πλάτη, και υπάρχουν μέτρα που μπορούν να ληφθούν για την αποκατάσταση των μυών.

Ειδικές ασκήσεις μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο

Ειδικά δημιουργήθηκε ασκήσεις για τους ασθενείς τον πόνο στην πλάτη αξίζουν μια δοκιμή πίσω! Ξεκινήστε αργά: μερικές φορές μπορεί να είναι δελεαστικό να βιαστούμε μέσα από τις ασκήσεις, αλλά αντιστέκεται στον πειρασμό να πάει γρήγορα θα επισπεύσει σίγουρα επούλωση. Οι μύες θα πρέπει να χαλαρώσει πριν από την άσκηση. Χαλαρωτικό αποτελεί ένα σημαντικό βήμα για την αποφυγή δυσκαμψία των μυών. Στη συνέχεια, φροντίστε να εύκαμπτος. Χαλαρωτικές χρησιμοποιείται για να περιγράψει την κίνηση που είναι άνετο, και μπορεί να βοηθήσει τους μυς ζέσταμα πριν την άσκηση. Αφού χαλαρώσετε και χαλαρωτικές, να πάρει κάποιο χρόνο για να τεντώσει. Stretching είναι πολύ λιγότερο αποτελεσματική όταν γίνεται με δυσκαμψία των μυών.

Τέλος, αρχίζουν την άσκηση. Ενίσχυση των σωστών μυών είναι μέρος ενός καλά την πλάτη θεραπεία του πόνου. Να κολλήσει με αυτό, δεδομένου ότι μπορεί να αισθάνονται σαν πρόοδος είναι αργή μετάβαση. Ακόμα και μικρές ποσότητες της άσκησης είναι επωφελής και μπορεί να βοηθήσει με τα επίπεδα του πόνου.

Οσφυαλγία διαγνώσεις μπορεί να αισθάνεται σαν το τέλος του κόσμου για ορισμένους κατοίκους της περιοχής της Νέας Υόρκης, αλλά δεν χρειάζεται να είναι το τέλος του τίποτα. Υπάρχουν βιώσιμες επιλογές για τη θεραπεία και τη θεραπεία πόνου στην πλάτη. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη μπορεί να επηρεαστεί σε τόσο πολλές από τις καθημερινές δραστηριότητές τους. Ακόμη και τα βασικά του καθήκοντα, όπως να κάνεις τη μπουγάδα ή να πάρει μέσα και έξω από το αυτοκίνητο είναι επώδυνη. Κάντε στον εαυτό σας μια χάρη και να αναζητήσουν μια λύση για τον πόνο στην πλάτη σας στη Νέα Υόρκη σήμερα.