Παιχνίδια του εγκεφάλου για τους ενήλικες είναι ένα κομμάτι της ψευδεπίγραφος, αν από τα παιχνίδια που σημαίνουν κάτι για να περάσει η ώρα, γιατί εμείς οι ενήλικες μπορεί να κάνει πολύ περισσότερο με το μυαλό παιχνίδια αυτές τις μέρες από ό, τι περάσει το time.Ever ακούσει νευρογένεση; Νευρογένεση είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την καθημερινή αύξηση των νέων νευρώνων, η οποία είναι η ικανότητα του ανθρώπινου εγκεφάλου που κανείς νέες περίπου μέχρι περίπου 10-15 χρόνια ago.Ever ακούσει neuroplasticity; Neuroplasticity είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πώς οι εγκέφαλοί μας σχηματίσουν νέες συνδέσεις όταν οι εγκέφαλοι μας εκτίθενται σε ένα μυθιστόρημα μάθησης experience.According στον Simon Evans, Ph.D. και Paul Burghardt, Ph.D., οι συγγραφείς της Βίβλου του εγκεφάλου σωματικής άσκησης, Brainfit για τη ζωή, αυτές οι νέες συνδέσεις μπορεί να σχηματιστεί μέσα minutes.But εδώ είναι το πρόβλημα, αυτές οι νέες συνδέσεις θα πρέπει να ενισχυθεί με την πρακτική και αυτά τα νέα νευρώνες πρέπει να καλλιεργηθεί πριν μεταναστεύσουν σε κυκλώματα στον εγκέφαλο, ιδιαίτερα κυκλώματα μνήμης, όπου τα ανταλλακτικά είναι needed.How Do You φροντίζετε τον εγκέφαλο; Λοιπόν, Evans και Burghardt μας δώσει ένα μοντέλο για να κάνει τον εγκέφαλο ένα φιλόξενο μέρος για νέους νευρώνες και να μας βοηθήσει να ενισχυθεί η νέες συνδέσεις ανάμεσα στους νευρώνες σχηματίζονται όταν βιώνουμε μια εμπειρία μυθιστόρημα μάθησης, η οποία απλά θα μπορούσε να προέλθει από ένα μοντέλο φυσικής κατάστασης game.The εγκέφαλο ενήλικου εγκεφάλου που διδάσκονται από Evans και Burghardt έχει πολλές συνιστώσες? σωματική άσκηση, τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων πολλά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, τον ύπνο, τη διαχείριση του άγχους, και τα νέα εμπειρίες μάθησης, που απλά θα μπορούσε να περιλαμβάνει εγκεφάλου παιχνίδια για adults.The συγγραφείς φυσικής κατάστασης του εγκεφάλου και οι ερευνητές λένε ότι τα καλύτερα νευρογένεση και νευροπλαστικού νέες μαθησιακές εμπειρίες είναι εκείνες που βιώνουμε όταν μαθαίνουμε μια νέα γλώσσα ή μια νέα instrument.When πρόκειται για εγκεφάλους, είμαι παθιασμένος με μεγαλύτερο είναι καλύτερη, αλλά δεν έχω χρόνο να αφιερώσουν τακτικά για την εκμάθηση μιας νέας γλώσσας ή ένα νέο μέσο, έτσι ήμουν ευτυχής να συναντήσει την έρευνα σε αρκετά νέα βιβλία τα οποία αξιολογεί την αποτελεσματικότητα των μηχανογραφικών εμπειρίες μυθιστόρημα μάθησης, και ότι η εμπειρία μπορεί να λάβει τη μορφή ενός παιχνιδιού εγκεφάλου για adults.Brain παιχνίδια για ενήλικες μπορεί να πάρει λίγο χρόνο και λίγα λεπτά μεταξύ των τηλεφωνήματα, ή τους πελάτες, ή εφ ‘όσον μία ώρα για κάθε πρόγραμμα σαράντα ημέρες μαζί με τον Michael Merzenich, Ph.D.And η έρευνα έχει αρχίσει να κυλήσει σε κάτι που ενισχύει την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου παιχνίδια συμπεριλαμβανομένης της μελέτης επιπτώσεων που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2009, και η μελέτη PNAS για πρώτη φορά δημόσια το 2008 ή το 2009. η μελέτη PNAS αξιολογεί τις επιπτώσεις του να κάνει μια κανονική προπόνηση για τη διπλή n πίσω καθήκον, πράγμα που σημαίνει εστιάζοντας σε έναν υπολογιστή για 1/2 ώρα για 19 ημέρες, και η μετρώντας ραβδί για τη διπλή n πίσω ήταν και IQ test.So την ολοκλήρωση του διπλού n πίσω παιχνίδι του εγκεφάλου των ενηλίκων αυξάνει το IQ; Ναι το κάνει, και μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα για να δύσπιστος τα παιδιά σας, ο οποίος μπορεί να πιστεύουν ότι δεν υπάρχει ενήλικος εγκέφαλος μπορεί να κυριαρχήσει ποτέ τις περιπλοκές της ηλεκτρονικής devices.So εκεί το έχετε, ενήλικος εγκέφαλος παιχνίδια που καθιστούν δυνατή την αυξημένη νευρογένεση και neuroplasticity, και να κάνουμε δεν λαμβάνει ώρες κουραστική πρακτική στο πιάνο ή γλώσσα coaching.In γεγονός, μηχανογραφημένη παιχνίδια του εγκεφάλου για τους ενήλικες είναι τόσο δροσερό ότι δεν μπορώ να πάρω 11χρονου γιου μου για να τους κάνουν, το οποίο είναι ένα άλλο σημείο υπέρ τους όσο αυτή των «παλαιών dawg ‘ανησυχεί.