Ερώτηση

Η Κατά τη διάρκεια των τελευταίων έξι μηνών, είχα τα επίπεδα γλυκόζης του 105. Έχω την άσκηση 3-4 φορές την εβδομάδα για τα τελευταία 10 χρόνια, με έμφαση στην αερόβια άσκηση (τρέξιμο, ελλειπτικό, τόξου, ποδήλατο. Κατά τη διάρκεια των τελευταίων δύο μηνών, έχω προσπαθήσει να χάσουν βάρος, να αυξήσει το επίπεδο άσκησής μου, και να μειώσουν την πρόσληψη υδατανθράκων μου. έχω χάσει 7 κιλά και μόλις χθες BS μου ήταν 97 και η ινσουλίνη μου επίπεδο ήταν 2.2. ανησυχώ για το χαμηλό επίπεδο της ινσουλίνης μου. είναι αυτό μια προδιάθεση για διαβήτη τύπου Ι;

η

Απάντηση

η Judy,

Όταν τα επίπεδα της ινσουλίνης σας είναι χαμηλή, με φυσιολογικά επίπεδα γλυκόζης, ότι ακριβώς σημαίνει ότι η ινσουλίνη σας λειτουργεί αποτελεσματικά. Οι αθλητές έχουν πολύ χαμηλά επίπεδα ινσουλίνης νηστείας. ακούγεται σαν το μόνο που έχω κάνει (άσκηση, μειωμένη πρόσληψη υδατανθράκων, και απώλεια βάρους) βοηθά αντίστροφη προ-διαβητική κατάσταση σας , γι ‘αυτό κρατήστε για να κάνει αυτό που κάνεις! έχω πολύ περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα μου για την πρόληψη του διαβήτη, αν σας ενδιαφέρει (www.shericolberg.com). Ευχαριστώ, Sheri