Η διάρροια είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς έχουν βιώσει κάποια στιγμή στη διάρκεια της ζωής μας. Πολλοί από εμάς, ωστόσο, δεν γνωρίζουν πώς θα συμβληθούν την ασθένεια και πώς μπορούμε να αποφύγουμε έχουν επηρεαστεί από αυτό. Διάρροια μπορεί μερικές φορές να είναι ένα δυσάρεστο θέμα, αλλά don & rsquo? T αφήστε αυτό να σας βάλει μακριά πηγαίνει στους γιατρούς σας με την ασθένεια. Θυμηθείτε γιατροί ασχολούνται με αυτό το είδος του πράγματος όλη την ώρα και & rsquo? S απλά άλλη μια μέρα στο γραφείο για να τους. Πάντοτε να θέσει την υγεία σας πρώτα! Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πώς να αποφύγετε διάρροια και πώς να ασχοληθεί με αυτό την επόμενη φορά που θα έχετε.

Κοινές αιτίες της διάρροιας

τις πιο κοινές αιτίες της διάρροιας είναι ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις , τροφική δηλητηρίαση ή μία φλεγμονώδης νόσος. Μπορεί επίσης να προκληθεί από το στρες, ή πάνω επιείκεια σε φαγητό ή ποτό.

Παιδιά και μωρά Με Διάρροια

Ένα βρέφος κάτω των έξι μηνών μπορεί γρήγορα να γίνει αφυδατωμένο από διάρροια. Αν συνεχιστεί για περισσότερο thanhalf μια μέρα, τότε θα πρέπει να καλέσετε ένα doctor.If θηλάζετε ένα παιδί, η διάρροια μπορεί να οφείλεται σε κάτι που τρώτε, όπως πολύ πικάντικα τρόφιμα, κρεμμύδια, ντομάτες ή ραβέντι. Σταματήστε να τρώτε τυχόν ερεθιστικών και δείτε αν του παιδιού διάρροια stops.Continue να ταΐσει το γάλα του μωρού σας. ιδιαίτερα μητρικό γάλα, και τον ίδιο ή το ποτό άφθονο νερό της ζάχαρης ή επίπεδη αναψυκτικό ας. Προσπαθήστε να τροφοδοτήσει αυτό στο μωρό σας τακτικά, περίπου κάθε δύο hours.When η κατάσταση σταματά, επαναφέρει εύπεπτο στερεά, όπως πολτοποιημένα λαχανικά και άμυλα. Αυξήστε σταδιακά την ποσότητα και την ποικιλία κατά τη διάρκεια των προσεχών ημερών. Δώστε ένα παιδί καθαρά υγρά και να αποφεύγουν στερεά στερεές τροφές. Όπως η διάρροια λεπταίνει κίνηση κατ ‘ευθείαν σε στερεά, όπως το ρύζι και οι πατάτες, ή οποιαδήποτε τρόφιμα που don & rsquo? T περιέχουν γάλα ή γαλακτοκομικά products.Risk αφυδάτωσης

ένας ενήλικας θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως και τα παιδιά. Ωστόσο, εάν η διάρροια επιμένει για αρκετές ημέρες και το άτομο που hasn & rsquo? T φάει και πιει αρκετά για να αντικαταστήσουν τα χαμένα υγρά και θρεπτικά συστατικά υπάρχει ένα σοβαρό κίνδυνο dehydration.If λεπτό και υδαρή κόπρανα τελευταία για περισσότερο από μια περίοδο τριών ημερών ή περιέχουν αίμα και βλέννα συνιστάται να καλέσετε αμέσως ένα γιατρό. Θα πρέπει επίσης να καλέσετε έναν γιατρό αν η διάρροια συνοδεύεται από πυρετό, εμετό ή σοβαρό κοιλιακό πόνο.

Ενασχόληση με διάρροια Ενώ Ταξιδεύοντας

Όταν ταξιδεύετε σε μια ξένη χώρα, μπορείτε να αποφευχθεί η μόλυνση από το νερό ή γάλα με βρασμό τους πριν από την κατανάλωση. Όταν χρησιμοποιείτε νερό για να βουρτσίζετε τα δόντια & rsquo? S ακόμα μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε το νερό που & rsquo? S έχουν βράσει και αφήνεται να κρυώσει. Χρησιμοποιώντας το εμφιαλωμένο μεταλλικό νερό είναι μια μεγάλη εναλλακτική λύση για το πόσιμο νερό από τις tap.In τροπικές ή υποτροπικές περιοχές τρώνε μαγειρεμένο φρούτα και λαχανικά μόνο, προσπαθήστε να αποφύγετε τα οστρακοειδή, τα ωμά ψάρια και τα άψητα προϊόντα αυγών όπως η μαγιονέζα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φέρει πάντα δισκία αντι-διάρροια μαζί σας για να σας βοηθήσει διευθετήσει το στομάχι σας.