19, Ιουλίου, 2012 – Οι γυναίκες με αγχωτικές εργασίες είναι σε πολύ υψηλότερο κίνδυνο να έχουν μια καρδιακή προσβολή από εκείνους των οποίων οι θέσεις εργασίας είναι λιγότερο απαιτητικά, σύμφωνα με μια μελέτη

Οι συντάκτες. λένε τα ευρήματά τους υπογραμμίζουν την ανάγκη για τις γυναίκες μεγάλης ισχύος θέσεις που πρέπει να αξιολογούνται για τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.

ερευνητές από το Brigham και γυναικών Νοσοκομείο, Yale και του Harvard Medical School στις ΗΠΑ χρησιμοποίησαν στοιχεία που συλλέχθηκαν από 22.086 συμμετέχοντες εγγεγραμμένοι στη Μελέτη για την υγεία των Γυναικών για να εκτιμήσει κατά πόσον το στέλεχος στο χώρο εργασίας και την εργασιακή ανασφάλεια είχε αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς. Ο μέσος όρος ηλικίας των επαγγελματιών υγείας, λαμβάνοντας μέρος ήταν 57.

Κουίζ: Πόσα ξέρετε για καρδιακή προσβολή

εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια

πάνω από 10 χρόνια μετά τη περίοδο υπήρχαν 170 κατέγραψε καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια 163, 440 επιχειρήσεις της στεφανιαίας παράκαμψης ή διαδικασίες αγγειοπλαστικής με μπαλόνι μεταξύ των γυναικών. Συνολικά, υπήρξαν 52 θάνατοι από καρδιαγγειακή νόσο.

Μετά από προσαρμογή για την ηλικία, τη φυλή, την εκπαίδευση και το εισόδημα, οι γυναίκες με ιδιαίτερα απαιτητικές εργασίες βρέθηκαν να είναι 38% περισσότερες πιθανότητες να έχουν κάποιο καρδιαγγειακό σύμβαμα από τους ομολόγους τους στην λιγότερο απαιτητικές θέσεις. Ήταν σε ένα 67% υψηλότερο κίνδυνο να έχουν ένα μη θανατηφόρο καρδιακή προσβολή.

Γράφοντας στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης PLoS ONE, οι ερευνητές λένε ότι δεν βρήκε κανένα αποδεικτικό στοιχείο ότι η εργασιακή ανασφάλεια αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου μεταξύ των οι γυναίκες στη μελέτη.

Οι συντάκτες λένε ότι η έρευνα σχετικά με το πώς το εργασιακό άγχος επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία των γυναικών είναι σημαντική, δεδομένης της δραματικής αύξησης του ποσοστού των γυναικών στην απασχόληση κατά τα τελευταία χρόνια.

διαχείριση του άγχους

ο επικεφαλής ερευνητής Dr Michelle Albert είπε σε μια δήλωση ότι «στέλεχος αυξημένα δουλειά, μια μορφή ψυχολογικού στρες, έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της καρδιαγγειακής υγείας στις γυναίκες και μπορεί να υποδεικνύουν την ανάγκη για τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να ενσωματώσει την αξιολόγηση και ταυτοποίηση χρήσιμες παρεμβάσεις που ελαχιστοποιούν τις επιπτώσεις του στελέχους δουλειά «.

Οι συγγραφείς λένε τα ευρήματά τους είναι σε γενικές γραμμές σύμφωνες με προηγούμενες μελέτες που εξετάζουν το άγχος στην εργασία και την καρδιαγγειακή υγεία των ανδρών. Προειδοποιούν, ωστόσο, ότι τα ευρήματά τους έχουν κάποιους περιορισμούς, ιδιαίτερα καθώς οι περισσότεροι από τις γυναίκες στη μελέτη ήταν λευκή επαγγελματίες υγείας.

Δίαιτα και άσκηση

Σχολιάζοντας τη μελέτη, η Νατάσα Στιούαρτ, ανώτερος καρδιακή νοσοκόμα στο βρετανικό Ίδρυμα Καρδιάς (BHF), είπε σε μια ηλεκτρονική δήλωση: «το άγχος δεν είναι μια άμεση παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο, αλλά είναι πιθανό ότι μπορεί να συνεισφέρει, ανάλογα με το πώς θα αντιμετωπίσουν με αυτό

«Αυτή η έρευνα δείχνει πόσο σημαντικό είναι να φροντίσετε την υγεία σας με ολιστικό τρόπο. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τεχνικές χαλάρωσης, όπως η γιόγκα για να αντιμετωπίσει το στρες, αλλά μπορεί να είναι τόσο απλό όσο φροντίζοντας να διατηρήσει μια ισορροπημένη διατροφή και να κρατήσει σωματικά δραστήρια.

«Κάνοντας θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσει τις απαιτήσεις της ζωής. Αλλά αν συχνά αισθάνονται τόνισε και χρειάζονται βοήθεια εκμάθηση πώς να χαλαρώσουν, μιλήστε με το γιατρό σας. «