; Φούσκωμα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

εγκυμοσύνης, μάλιστα, είναι το πιο ευχάριστο στιγμή που μια γυναίκα θα βιώσουν σε ολόκληρη την ύπαρξή τους, αλλά στη συνέχεια και πάλι, για την hip και κομψό μητέρες-να-να, που έχει ένα χτύπημα μωρό είναι η λιγότερο επιθυμητή ανάπτυξη μεταξύ των σταδίων της εγκυμοσύνης και όχι μόνο επειδή φούσκωμα έρχεται μαζί με κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης. Φούσκωμα είναι η αίσθηση του να είναι πλήρης. Περισσότερο σαν να διογκώνεται σαν μπαλόνι, ελαστικών, μπάλα, ή οποιοδήποτε ομοειδή. Φουσκωμένα όπως στο αίσθημα αεριώδης όλη την ώρα και αυτό είναι το πιο ενοχλητικό μέρος της τυμπανισμός. Σαν να επρόκειτο να κλανιά ή ρέψιμο κάθε φορά και ότι η συγκεκριμένη κατάσταση δεν είναι γνωστή στο κοινό. Υποθέτοντας ότι μόνο οι έγκυες γυναίκες να κατανοήσουν την κατάσταση αυτή, μπορεί να αισθάνονται λίγο μακριά από το πλήθος

Credit:. Thms.nl https://www.flickr.com/photos/thms/

Τι προκαλεί φούσκωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ;

οι περισσότεροι, αν όχι όλοι, οι έγκυες γυναίκες αναγνωρίζουν αυτό το φούσκωμα συναίσθημα και μερικοί είναι πρόθυμοι να μάθουν γι ‘αυτό (και μερικοί δεν είναι για αυτά χρησιμοποιούνται ήδη σε αυτό το συναίσθημα). Moms-να-να είναι μέχρι και την αναζήτηση στο διαδίκτυο για να πάρετε τα πάντα-κάτω-τους-baby-χτύπημα γεγονότα.

Φούσκωμα κατά τη διάρκεια της κύησης προκαλείται από την προγεστερόνη ή την προ-ορμόνη της κύησης. Αυτή η ορμόνη είναι αναγκαία για τη διατήρηση της υγιούς μωρό. Οι εμπειρογνώμονες είπαν ότι οι γυναίκες που δεν έχουν προγεστερόνη είναι πιο πιθανό να γεννήσει ένα πρόωρο μωρό.

Εκτός από την προγεστερόνη, την πρόσληψη τροφής είναι η δευτερεύουσα αιτία της τυμπανισμός, καθώς αυτό συνδέεται με αεριώδης συναίσθημα. Αυτό το Φούσκωμα ορμόνη προγεστερόνη

δεν είναι αποκλειστική για τις έγκυες γυναίκες, δεδομένου ότι παράγεται φυσικά από την ωοθήκη. Ακριβώς έτσι συμβαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες παράγουν περισσότερα προγεστερόνη από το κανονικό. Αυτές οι ορμόνες εξομαλύνει μυϊκούς ιστούς ειδικά στην κοιλιά μέρος στην προετοιμασία για το έμβρυο. Η κατάσταση αυτή επηρεάζει το πεπτικό σας σύστημα με την επιβράδυνση. Επιπλέον, καθώς το έμβρυο καταλαμβάνει την κοιλιακή κοιλότητα, θα ωθήσει το στομάχι σας για μεγαλύτερο χώρο που θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο φουσκωμένη ακόμα και μετά από μικρά γεύματα. Φανταστείτε τρώει πολλά με μια ζώνη δεμένο επάνω στο στομάχι σας τόσο σφιχτά

Φούσκωμα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. – Λύση

Πραγματικά, δεν υπάρχει λύση για μια τέτοια φυσική ορμόνη ειδικά όταν ήθελε το καλύτερο για το μωρό σας, αλλά δεν ανησυχούν περισσότερο γιατί υπάρχουν τρόποι για να αντιμετωπίσει και να μειώσει αυτή την αεριώδης συναίσθημα.

Δεδομένου ότι το κύριο ζήτημα είναι το αίσθημα αεριώδης, προσπαθούν να μειώσουν μέχρι αεριώδης πρόσληψη σας. Τα τρόφιμα με φρουκτόζη, λακτόζη, ή της λεγόμενης ζαχαρούχα τρόφιμα, καθώς και διαλυτές ίνες δεν είναι στο ίδιο επίπεδο με το οξύ στο στομάχι μας, καθιστώντας πιο δύσκολο να αφομοιωθούν. Αυτά τα τρόφιμα να αναζητήσουν διαφορετικούς τρόπους για να αναλυθεί η οποία παράγει περιττά αέρια. Λαμβάνοντας σε αεριούχα ποτά, φυσικά, είναι ένας σίγουρος τρόπος για να προκαλέσει το φυσικό αέριο ρέψιμο σας. Αυτό, επίσης, θα πρέπει να μειωθεί, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθεί το αίσθημα φούσκωμα και όλοι γνωρίζουμε ότι τα ανθρακούχα ποτά δεν συνιστάται για τις έγκυες γυναίκες, δεδομένου ότι απαιτούν ισχυρή και υγιή οστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ακριβώς όπως όταν είστε πλήρως μετά το γεύμα, μια κοινή πρόταση είναι να περπατήσουν ή να κινείται έτσι ώστε το φαγητό θα πάει κάτω από το πεπτικό σας σύστημα, αλλά η επιστημονική προσέγγιση σε αυτό είναι ότι τα αέρια που παράγονται όταν είστε αφομοιώνοντας τα τρόφιμα θα κινηθεί το δρόμο του έξω καθώς κινείστε από το ένα μέρος στο άλλο. Μικρή δραστηριότητες όπως το περπάτημα το σκυλί σας, τον καθαρισμό του πίνακα, το πλύσιμο των πιάτων, και τα παρόμοια μπορεί να βοηθήσει.

Δεδομένου ότι το έμβρυο μέσα σου λέει ψέματα τις περισσότερες φορές στο στομάχι σας, μπορείτε να ανυψώσει τα πόδια σας ώστε να μπορείτε να μετακινήσετε το μωρό από η άλλη πλευρά ακριβώς έτσι το στομάχι σας μπορεί να διευκολύνει την πέψη σας

Όταν κατακτώντας το & ldquo?. φούσκωμα αίσθηση & rdquo? κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, απλά σκεφτείτε την φωτεινή πλευρά ότι τουλάχιστον, θα είναι σε θέση να αναπαράγει και να έχετε το δικό σας μωρό. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το μωρό είναι το πρώτο στον κατάλογο των προτεραιοτήτων σας.