Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να έχουν το σαφές δέρμα. Εδώ είναι μερικές συμβουλές και ιδέες για να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με τα σπυράκια το πρόβλημά σας και να σας δώσει κάποια ανακούφιση.

Tea Tree Oil

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην επιλέξετε σε σας του δέρματος, αν έχετε ακμή. Βρεθώ σπυράκια σας θα εξαπλωθεί τα βακτήρια ακόμη περισσότερο, αυξάνοντας τις κηλίδες.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την εφαρμογή σε περιοχές κόπο για να πάρετε μια σαφέστερη χροιά. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού δεν στεγνώσει το δέρμα και αν βρείτε λειτουργεί για σας, μπορεί να μειώσει τη συνολική συγκέντρωση του πετρελαίου σε πόρους σας εξίσου αποτελεσματικά με χημικές επεξεργασίες σπυράκια.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε ακμή, χρησιμοποιώντας καθαρά μαξιλαροθήκες κάθε βράδυ. Απλά σκέψου το! Επίσης, φανταστείτε τον εαυτό σας το τροχαίο και στροφή σε αυτό κάθε βράδυ.

Πάνω απ ‘όλα, μην κάνετε ακμή σας χειρότερα. Αντισταθείτε στον πειρασμό να πάρει σε αυτό. Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Picking σε σπυράκια σας καθιστά πιο πιθανό ότι θα συμβεί μόλυνση και ουλές. Picking σε σπυράκια σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες δυσχρωμίες του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν φοράτε μακιγιάζ, να προσπαθήσουν να περιορίσουν την ποσότητα που χρησιμοποιείτε, ή ακόμα και να σταματήσει τη φθορά του μέχρι την ακμή σας θα διαλευκανθούν. Είναι πολύ δελεαστικό να χρησιμοποιήσετε make-up ως ακμή συγκάλυψη, αλλά δεν κάνει τίποτα, αλλά να φράξει τους πόρους.

Αλλαγή μαξιλαροθήκη σας καθημερινά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σπυράκια. Πάρτε κάποιο χρόνο και να αναλογιστούν αυτό. Απλά φανταστείτε τον εαυτό σας ακουμπά το πρόσωπό σας σε αυτό κάθε βράδυ. Για να αποφευχθεί η συνεχής μόλυνση, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν σας αρέσει το χαμομήλι, θα πρέπει να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας τα φακελάκια τσαγιού στο πρόσωπό σας καθώς εργάζονται για μια αποτελεσματική ακμή θεραπεία. Μόλις το φακελάκι τσαγιού είναι δροσερό, τοποθετήστε το πάνω στην περιοχή όπου η ακμή είναι, και μέσα σε λίγες ώρες, η ερυθρότητα και οίδημα θα έχουν μειωθεί.

Η κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνουν ακμή σας χειρότερη. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Πάρει κάποια ήλιος μπορεί πραγματικά να βοηθήσει να τακτοποιήσει την ακμή σας. Ο ήλιος κάνει το δέρμα σας να στεγνώσουν.

Οι ακραίες θερμοκρασίες, είτε ζεστό ή κρύο, μπορεί να προκαλέσει σπυράκια. Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. Αν ιδρώνετε, μπορεί να προκαλέσει τους πόρους σας για να φράξει και να προκαλέσει ερεθισμό. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει την ακμή. Το δέρμα σας μπορεί να πάρει ξηρά, όταν ο καιρός είναι κρύος. Και οι δύο αυτές συνθήκες είναι κακό για το δέρμα σας.

Αποφεύγετε να φοράτε

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όσο πιο αλλαγή ρούχα σας από το κρεβάτι σας, τόσο το καλύτερο ακμή σας θα είναι. Όταν είστε στο κρεβάτι, αυτά τα έλαια μεταφέρονται σε σεντόνια σας.

Αν φοράτε συνήθως μακιγιάζ, αποφύγετε τη φθορά του για μερικές ημέρες. Μπορείτε επίσης να τη θεραπεία της ακμής από τη μετάβαση σε ένα ίδρυμα που είναι με βάση το νερό. τους πόρους σας θα γίνει φραγμένο αν τα καλύπτει με το μακιγιάζ. Όσο περισσότερο μπορείτε να αποφεύγετε να φοράτε μακιγιάζ, το καλύτερο δέρμα σας θα είναι και τα πιο γρήγορα τα σπυράκια σας θα είναι σε θέση να ξεκαθαρίσει.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Η κολύμβηση είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης . Εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους, προσπαθήστε να βρείτε μια πισίνα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Εν κατακλείδι, οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν σαφές δέρμα. Δεν χρειάζεται να ζουν με σπυράκια. Οι συμβουλές που μόλις έμαθα είναι τα κλειδιά που χρειάζεστε για να κάνετε λάμψη στο δέρμα σας για τα επόμενα χρόνια.