Οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν να έχουν όμορφο δέρμα. Ο οδηγός αυτός περιλαμβάνει στρατηγικές που μπορείτε να απασχολούν για να βοηθήσει το δέρμα σας από το να εμφανίσουν προβλήματα μέλλον σπυράκια.

Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι με τάση ακμής, θεωρούν τη θεραπεία με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Χρησιμοποιούνται για τη μείωση συσσώρευση του πετρελαίου, το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μικρότερη ξήρανση στο δέρμα από ό, τι πολλές άλλες θεραπείες, και είναι ένα πιο φυσικό προϊόν.

Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού εφαρμοστεί τάση ακμής κηλίδες μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού, μια φυσική ουσία που παράγεται από το αυστραλιανό στενό πλατύφυλλα δέντρα τσάι, μπορεί να μειωθεί η συσσώρευση του πετρελαίου στους πόρους σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα σας, μια κοινή παρενέργεια της πολλές εναλλακτικές θεραπείες ακμής.

Ο πειρασμός μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοήσει, αλλά είναι επιτακτική ανάγκη να μην πάρει ή ποπ σπυράκια σας. Δοκιμάστε μια φυσική κρέμα ακμής αντ ‘αυτού. Μπορείτε παίρνουν τον δρόμο για τη μόλυνση και ουλές όταν αποφασίζουν να πάρει τα σημεία ακμής σας. Θα μπορούσατε επίσης να πάρετε ουλές ή αποχρωματισμό.

Για να βοηθήσει με την ακμή σας, φροντίστε να μειώσετε την ποσότητα του κρέατος και των γαλακτοκομικών προϊόντων που καταναλώνετε. Αυτή η αλλαγή στη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει με τη μείωση των ορμονών στο σώμα σας που είναι γνωστό ότι βλάπτουν το δέρμα σας.

Οι άνθρωποι που πάσχουν από την ακμή έχουν συχνά την επιθυμία να σκάσει τα μολυσμένα πόρους τους. Αν απλά πρέπει να το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά και να απολυμαίνονται να μην προκαλεί το δέρμα περαιτέρω ζημία σας με την προσθήκη περισσότερων βακτηρίων στην ανοικτή πόρων. Αν έχετε ποπ υπεύθυνα, θα δείτε λιγότερο ακμή.

Προσπαθήστε να μην φορούν μακιγιάζ για ένα χρονικό διάστημα ή να πάτε με βάση το νερό μακιγιάζ για να βοηθήσει την ακμή. Που καλύπτουν τα σπυράκια με τα καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους σας. τους πόρους σας θα παραμείνει σαφές και καθαρό, αν μείνετε μακριά από το μακιγιάζ.

Zits μπορεί να γίνει χειρότερο τρόπο, αν πίνετε πράγματα με καφεΐνη και κάνει το δέρμα σας να φανεί κακό. Ακόμα κι αν περικοπές σε μόλις ένα τμήμα της πρόσληψης καφεΐνης σας, θα μπορούσατε να ζήσετε μειωθεί σημαντικά γεγονότα της ακμή εστίες.

Μια σημαντική μέθοδος για την προστασία κατά της ακμής δεν είναι να πάρει στα σπυράκια σας. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων γύρω που προκαλεί την ακμή. Περαιτέρω, μαζεύοντας στην ίδια περιοχή κατ ‘επανάληψη μπορεί να προκαλέσει το δέρμα να σπάσει ανοικτό, πράγμα που μπορεί να προκαλέσει ουλές αφού έχει επουλωθεί.

Αποφύγετε την ανάμιξη διαφορετικών ακμή θεραπείες μαζί. Όταν οι άνθρωποι έσπευσαν να απαλλαγούμε από το δέρμα τους από τα σπυράκια, που συχνά προσπαθούν εφαρμόζοντας διάφορα προϊόντα ταυτόχρονα. Καθένα από αυτά έχει διαφορετικά συστατικά, ωστόσο, μερικές φορές πολύ σκληρά αυτά. Ο συνδυασμός μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για το δέρμα και να προκαλέσει ερεθισμό και βλάβη.

Το σκόρδο είναι γεμάτη αντιοξειδωτικά, και μπορεί να βοηθήσει σαφή τα σπυράκια και να κρατήσει το δέρμα σας καθαρό. Όταν καταναλώνουν σκόρδο, βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας και θα βοηθήσει στην ανάπτυξη νέων δέρμα σας. Μπορείτε να ενσωματώσει το σκόρδο στη διατροφή σας μέσω σκόρδο αλάτι ή σκελίδες σκόρδο ως έμφαση στα πιάτα σας.

Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε μια νέα μαξιλαροθήκη κάθε βράδυ. Σκεφτείτε το! Οραματιστείτε βάζοντας το πρόσωπό σας σε ένα βρώμικο μαξιλάρι στο σπίτι κάποιου άλλου. Δεν θα θέλατε να το κάνουμε αυτό, είτε. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, επιλέξτε ένα φρέσκο ​​κάθε βράδυ.

Βρείτε ένα κοντινό πισίνα και να κολυμπήσουν όσο το δυνατόν συχνότερα, ειδικά αν είναι σε εσωτερικούς χώρους! Η ομορφιά πηγαίνει για κολύμπι είναι ότι μπορείτε να πάρετε τόσο την άσκηση και ανακούφιση από το στρες, δύο εκ των οποίων μπορεί να βοηθήσει τα σπυράκια σας. Το χλώριο μπορεί να έχει θεραπευτική επίδραση επί των breakouts και η άσκηση από το κολύμπι είναι ευεργετική για ολόκληρο το σώμα σας.

Εάν πάσχετε από ακμή, το στρες μπορεί να είναι η αιτία. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας να χαλαρώσει. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά να κάνετε κάτι που σας αρέσει, το άγχος σας θα μειώσει και την ακμή που προκαλούν οι ορμόνες θα χαλαρώσουν επίσης και αποκατάσταση της ισορροπίας. Τσιγάρα και η καφεΐνη μπορεί επίσης να κάνει την ακμή χειρότερη, έτσι ώστε να τις αποφύγετε.

Μην χρησιμοποιείτε τα προϊόντα που λευκαίνουν τα δόντια. Αν έχετε συχνά την ακμή κοντά στο στόμα σας, δείτε ποια προϊόντα θα ισχύει για το στόμα ή τα δόντια σας. Η ακμή μπορεί να προκληθεί από ορισμένα προϊόντα για το στόμα, όπως στοματικά διαλύματα ή λεύκανση οδοντόκρεμες. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο ότι τα προϊόντα αυτά αποφευχθεί για να ελαχιστοποιηθεί εστίες.

Τα δάχτυλα μπορούν να διατηρούν κατάλοιπο από τις δραστηριότητες της ημέρας, συμπεριλαμβανομένων βρωμιά που μπορεί να βρει το δρόμο του στο πρόσωπό σας. Τους πόρους να διατηρούν τη βρωμιά, το οποίο ερεθίζει το δέρμα και προκαλεί τα σπυράκια.

Πάρτε μια κηλίδα ραβδί για να κρύψει τις ατέλειες στο πρόσωπό σας. Αυτό το προϊόν είναι εύκολο στη χρήση και επιτρέπει την στοχευμένη εφαρμογή. Blemish μπαστούνια έχουν την τάση να μην είναι τόσο βαριά όσο concealer? θα αφήσει το δέρμα σας να αναπνεύσει.

Η ακμή breakouts μπορεί να προκληθεί από τις ακραίες θερμοκρασίες. Όταν κάνει ζέστη έξω, το σώμα σας θα ιδρώνουν γενικά περισσότερο. Εφίδρωση μπορεί να φράξουν τους πόρους και θα μπορούσε να προκαλέσει σημαντικό ερεθισμό. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε ακμή. Ο κρύος καιρός μπορεί να στεγνώσει το δέρμα. Ούτε η κατάσταση είναι καλό για το δέρμα σας.

Μικρότερη breakouts της ακμής μπορεί να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας μια απλή θεραπεία σημείο. Με αυτόν τον τρόπο, μόνο η περιοχή που χρειάζεται θεραπεία είναι να πάρει αυτό. Θεραπείες που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζολίου, θείο ή σαλικυλικό οξύ είναι τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα. Κάνετε μια μικρή έρευνα στο διαδίκτυο και μπορείτε να βρείτε περισσότερες φυσικές λύσεις.

Προστατέψτε το δέρμα σας από σπυράκια πίνοντας άφθονο νερό όλη την ημέρα. Η έρευνα έχει δείξει ότι το σώμα σας θα πρέπει να πάρετε μια ημερήσια ποσότητα των περίπου 8 ποτήρια νερό. Ως αποτέλεσμα της έλλειψης νερού που ελήφθησαν σε, αφυδάτωση ακολουθεί. Αφυδατωμένο δέρμα δεν μπορούμε να απαλλαγούμε από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος αποτελεσματικά. Τα κύτταρα αυτά κάνουν τα σπυράκια πολύ χειρότερα, όταν δεν ρίχνουν σωστά.

Δοκιμάστε αποφεύγοντας το μακιγιάζ για λίγο και να δούμε αν αυτό έχει κάποια επίδραση στην ακμή σας. Μπορεί να θέλετε να καλύψει την εμφάνιση του προβλήματος ακμής σας με make-up, αλλά αυτό μπορεί να φράξει τους πόρους, κάνοντας τα πράγματα χειρότερα. Μην το κάνετε αυτό, έτσι τους πόρους σας να παραμείνει καθαρό και σαφές.

Πάντα να εφαρμόζετε το φάρμακο σε όλο το πρόσωπο και όχι μόνο τα εμφανή σημεία. Μπορεί επίσης να υπάρχουν σπυράκια κάτω από το πρώτο στρώμα του δέρματος που δεν θα δείτε ακόμα και χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Σιγουρευτείτε για να καλύψει όλες τις περιοχές του προσώπου σας.

Υγιεινή

δέρμα

Το φως του ήλιου μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Έκθεση στον ήλιο, εφ ‘όσον είναι ασφαλή και δεν καίνε το δέρμα σας, είναι αρκετά αποτελεσματική στο στέγνωμα του δέρματός σας. Το δέρμα σας μπορεί να χειροτερέψει με την πρώτη όπως το λάδι ανεβαίνει στην επιφάνεια, καθιστώντας την ακμή χειρότερη. Ωστόσο, μέσα σε λίγες εβδομάδες θα χρησιμοποιήσετε αυτό το αποθεματικό του πετρελαίου, και το δέρμα σας θα είναι πιο υγιείς

Όπως αναφέρθηκε στην αρχή αυτού του άρθρου:. Όλοι θέλουμε σαφές, υγιές δέρμα. Σπυράκια είναι κάτι που πρέπει να αντιμετωπίσουμε. Ακολουθήστε μερικές από τις μεγάλες συμβουλές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, προκειμένου να πάρει και να κρατήσει, σαφή και υγιές δέρμα.