σας

Όταν είστε αντιμέτωποι με τους φόβους που μπορεί να σας κρατήσει από το να ζουν τη ζωή σας στο έπακρο και μπορεί να χρειαστεί να μάθετε μερικές χρήσιμες συμβουλές για το πώς να κατακτήσει τους φόβους σας. Υπάρχουν άνθρωποι που θα σας πουν ότι δεν έχουν φόβους, αυτοί οι άνθρωποι είναι ψεύτες. Κάθε άτομο έχει κάποιο είδος φόβου. Δεν μπορούν να έχουν ως πολλούς φόβους, όπως μερικούς ανθρώπους, αλλά εξακολουθούν να έχουν some.Over τα χρόνια είχα να ασχοληθεί με πολλές διαφορετικές φόβους που μπορεί ή δεν μπορεί να ήταν λογική. Ένα παράδειγμα της ορθολογικής φόβος να φοβάται να οδηγείτε στο διακρατικό που ήμουν. Ένα παράδειγμα παράλογος φόβος είναι να φοβάται πασχαλίτσες ή κλόουν που έχω was.The επίσης το γεγονός ότι οι φόβοι σας μπορεί να είναι ορθολογική ή ακόμη και παράλογο, δεν είναι ό, τι πρέπει να ανησυχείτε για το πράγμα που πρέπει να ανησυχούν για είναι αυτά που τρομάζουν. Θα πρέπει να μάθουν πώς να κατακτήσει το φόβο ένα φόβο σε μια στιγμή. Δεν θα πιστεύετε τον τρόπο που αισθάνεστε όταν κατακτήσει fears.There σας είναι συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να κατακτήσει τους φόβους που έχετε, αλλά θα πρέπει να το κάνετε μόνοι σας από εκεί. Κανείς άλλος δεν μπορεί να κατακτήσει τους φόβους σας, αλλά εσείς. Το πρώτο βήμα είναι να πείτε στον εαυτό σας, θα κατακτήσει το δεύτερο βήμα fear.The είναι να συνεχίσουμε ακόμα και όταν είστε τρομοκρατημένοι και ανήσυχοι. Αυτά τα συναισθήματα θα προσπαθήσουν να σας σταματήσουν, αλλά θα πρέπει να συνεχίσει να κινείται προς τα εμπρός. Το τρίτο βήμα είναι να το κάνει απλά. Θα πρέπει να φοβάται, αλλά απλά πρέπει να συνεχίσουμε μέχρι το μυαλό σας καταλαβαίνει δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθούν anymore.Keep επαναλαμβάνοντας αυτά τα βήματα όσες φορές χρειαστεί. Αυτά τα βήματα θα πρέπει να ακολουθούνται μόνο με τους φόβους που συνηθίζει να σας κάνει κακό. Αν έχετε φόβους όπως κλόουν, πασχαλίτσες, και interstates τότε είστε ελεύθεροι να ακολουθήσουν τα βήματα.